спосіб №1
Якщо ви вирішили щось зробити, то починайте цьому вчитися, читати спеціальну літературу. Наприклад, складно схуднути без рекомендацій дієтолога або поміняти квартиру без порад ріелтора. Без теоретичних знань вам важко буде це зробити, а почавши вивчати питання, у вас буде стимул довести справу до кінця.
Вчитися завжди корисно
pixabay.com
спосіб №2
Запасіться наочними посібниками. Вирішили поміняти автомобіль? Повісьте картинку із бажаною моделлю перед очима. Кожен раз, натикаючись на неї поглядом, ви будете хотіти її більше і активніше прагне дістати. Щодня фото буде надихати вас.
Дивіться на свою мрію
pixabay.com
спосіб №3
Ведіть щоденник, складайте план досягнення своєї мети і відзначайте результати. Ставте перед собою завдання на певний період часу. Це і буде вже кроками на шляху до виконання бажаного.
ведіть щоденник
pixabay.com
спосіб №4
Хваліть і заохочуйте себе. Виконали в поставлений термін завдання? Сходіть в кіно або кафе, купите обновку. Не вийшло - позбавите себе солодкого або збільште навантаження в спортзалі. Це змусить вас йти до кінця.
Заохочуйте себе
pixabay.com
спосіб №5
Поділіться планами з максимальною кількістю людей. Вам буде вже соромно відступати. Психологами доведено, що якщо людина публічно висловить свій намір, і про нього знатимуть інші, то він буде більше звичайного прагнути до виконання обіцянки, щоб не впасти в бруд обличчям. Мотивація в цьому випадку зростає в рази.
Поділіться планами з друзями
pixabay.com