Завал на роботі, догану від начальства, сварка з колегою, нерозуміння в сім'ї, поганий сон і постійний цейтнот - все це добре знайоме сучасній людині, який веде активний спосіб життя. В даний час більше половини населення Землі живе в містах.
На перший погляд тут маса плюсів, починаючи від налагодженого побуту і закінчуючи можливостями кар'єрного і фінансового зростання. Проте городянам доводиться щодня стикатися з куди більшим числом стресових ситуацій, ніж сільським жителям.
Не так давно група вчених з Гейдельберзького університету (Німеччина) і Університету Макгілла (Канада) досліджували, як відрізняються нейронні механізми виникнення стресу у міських і сільських жителів. Для своїх експериментів дослідники використовували магнітно-резонансну томографію, що дозволяє побачити, які області мозку випробуваного активізуються при виконанні тих чи інших стресових завдань.
Виявилося, що при стресі у людей з міста сильніше активізувалися мигдалини мозку, які відповідають за тривожні розлади, депресію і схильність до насильства. Крім того, отримані дані говорять про те, що у міських і сільських жителів відрізняються нейронні механізми, що визначають виникнення стресу. Залежно від того де людина виросла
(В місті чи в селі), у нього спостерігалася різна активність в ще одній ділянці мозку - поясній звивині, яка бере участь в регуляції стресу. У нормі мигдалина і поясна звивина «спілкуються» між собою; однак у тих, хто виріс в місті, зв'язок між цими двома ділянками ослаблена. Іншими словами, городяни більше схильні до стресу на рівні нейронних зв'язків, які вибудовують свою роботу під впливом зовнішніх умов. Така наша плата за цивілізацію і урбанізацію.
Стрес і тіло
Для стресу є наукове визначення: це стан напруги організму як реакція на різні несприятливі чинники. А результати такого хронічного напруги можна побачити навіть на клітинному рівні, де спостерігається надлишок вуглекислого газу (тобто клітини елементарно страждають від нестачі кисню). З часом це призводить до серйозних змін серцево-судинної системи, головного болю, збоїв в роботі імунітету і вироблення гормонів, а також до багатьох інших захворювань.
«На рівні м'язів відбуваються постійні утиски і спазми, які неможливо зняти простим розслабленням ввечері на дивані біля телевізора, - каже Надія Золотухіна, тренінг-менеджер і ведучий косметолог компанії" Бівелл ". - Як наслідок - з'являються болі в плечах, шиї, хребті. Спазмовані м'язи зупиняють нормальний кровообіг в тканинах, тим самим порушуючи повноцінний доступ поживних речовин і кисню, що неминуче відбивається на нашому зовнішньому вигляді. Шкіра стає тьмяною, блідою, сухою і роздратованою, можуть з'явитися запальні елементи, підвищена жирність або, навпаки, сухість і зроговіння, виражена капілярна сітка. Послаблюється природний захист нашої шкіри від негативних факторів навколишнього середовища, включаючи УФ-випромінювання, і підвищується ризик шкірних захворювань. Багато шкірні захворювання - такі як екзема, псоріаз, дерматит - виникають на нервовому грунті.
Наслідком хронічного стресу може стати целюліт. Позбавлені нормального харчування
і доступу кисню, жирові клітини збільшуються в розмірі і нерівномірно накопичуються під шкірою (звідси "апельсинова кірка"), крім того, виникає фіброз сполучних волокон, вони втрачають свою пружність і еластичність. Целюліт, як правило, супроводжується набряками ніг і телеангіектазії (розширенням кровоносних судин). Якщо не усунути стрес - головну причину всіх перерахованих проблем, то будь-які зовнішні (косметологічні та лікувальні) процедури будуть лише тимчасовим рішенням ».
витоки рівноваги
«Гармонізація нашого внутрішнього стану призводить до поліпшення стану шкіри, розслабленню напружених м'язів і нормалізації кровообігу в тканинах, - продовжує розповідь Надія Золотухіна. - Але повернути душі спокій і гармонію одним зусиллям волі неможливо. Необхідний цілісний підхід, який стосується природну цілющу енергію організму як зсередини, так і зовні. Сучасна косметологія щороку дарує нам нові методики омолодження організму, але лише деякі з них здатні вплинути не тільки на тіло, але і на душевне самопочуття людини. Справжнім порятунком для сучасних людей стали SPA-процедури, унікальні за своєю природою і ефективності, але навіть вони допомагають далеко не завжди, особливо коли виконуються по одній і тій же схемі. Протягом 30 років французька марка La Phyto не втомлюється вести власні дослідження, спрямовані на індивідуальний підхід до унікальної сутності кожної людини. Результатом цього стала ціла лінія косметичних засобів для особи, тіла, волосся і шкіри голови, що представляє собою щось більше, ніж просто препарати по догляду. Йдеться про унікальний комплекс терапевтичних методів і продуктів, що поєднують в собі філософські ідеї і медицину Стародавнього Китаю з активно застосовуються сьогодні на Заході рефлексотерапією, ароматерапією, хромотерапией.
Всі люди ідентичні за біологічним будовою, але мають індивідуальні психологічні та енергетичні патерни, свій власний ритм внутрішніх процесів, і це необхідно враховувати при виборі тієї чи іншої методики. Крім цього на нас мають неабиякий вплив клімат, пору року, навколишнє середовище, люди, що входять з нами в контакт, і багато іншого.
Згідно з китайською традицією, краса заснована:
• на закономірностях життєвих процесів і їх еволюції, які співвідносяться з п'ятьма природними елементами: Деревом, Вогнем, Землею, Металом і Водою;
• на тих процесах, які відбуваються в організмі з плином часу (хронобіологія);
• на персональному естетичному догляду;
• на використанні китайської науки про циркуляції енергії в тілі;
• на прийомах ароматерапії та фітотерапії;
• на використанні кольорів відповідно до їх впливом на шкіру (хромотерапія).
Завдяки натуральним активаторам в складі продукції La Phyto, в основі яких лежить закон п'яти основних елементів природи, можна вирішити проблеми будь-якої шкіри і гармонізувати будь-який організм. За допомогою древніх знань і унікальних препаратів, які перебувають на 100% з натуральних інгредієнтів, ми насичуємо тіло життєвою енергією і даємо йому можливість розквітнути справжньою красою ".
В салоні
«Як правило, клієнт приходить в СПА-салон з вантажем своїх життєвих негараздів і психологічних проблем, його тіло сковано і напружене, тому перша процедура - це свого роду діагностика, в процесі якої виявляються потреби людини, - пояснює Надія Золотухіна. - Під словом "СПА" слід розуміти комплекс заходів, що створюють особливу атмосферу любові, затишку, комфорту і душевного тепла, що передається за допомогою дотиків. Тут не буває зайвих дрібниць, важливо все: колір стін, дизайн інтер'єру, зовнішній вигляд співробітників, їх манера вести бесіду, уміння викликати прихильність до себе і знаходити підхід до будь-кого, приємна і тихо звучить музика, полум'я свічок і аромат пахощів. Завдяки всьому цьому вже на вході відвідувач налаштовується на позитивну хвилю, сама ж процедура завжди вибудовується індивідуально, більш того, перший сеанс може дуже сильно відрізнятися від наступних. Справа в тому, що спочатку клієнт досить часто затиснутий і закритий, а "ломитися в зачинені двері" ні в якому разі не можна. Від фахівця тут потрібно терпіння, досвід і вміння м'яко налаштувати відвідувача на розслаблення, переконати його на час зняти свою "захисну броню". Багато з нас так звикають оборонятися від зовнішнього світу і завжди бути напоготові, що тіло і психіка ніколи не відпочивають і постійно перебувають у напруженому стані.
Фахівці La Phyto впливають на різних рівнях за допомогою дотику, легкого масажу або погладжувань, рефлексотерапії, ароматів, звуків, тепла, кольору і, звичайно, за допомогою спеціальних косметичних засобів. Наприклад, колекція різнокольорових сироваток Luminessences на базі натуральних олій і екстрактів високоцінних рослин позитивно впливає на шкіру не тільки за рахунок добре збалансованої формули, але і завдяки певному кольору. Хромотерапія відома лікарям давно і заснована на тому, що кожен колірний тон має специфічні властивості і випромінює свою енергію, яка сприятливо діє на нервову систему. Важливо розуміти, що шкіра теж здатна відчувати і "бачити" колір. Якщо взяти Люмінесанс зелений (Luminessence Verte) з ефірними маслами кипариса, лаванди, м'яти, герані, каепута, вербени, розмарину, лимона, можна легко переконатися в його антистресовий, заспокійливому, зволожуючому дії, особливо на суху і зневоднену шкіру.
А Люмінесанс червоний (Luminessence Rouge) з екстрактами евкаліпта, розмарину, сосни, женьшеню, сандалу, абрикоса і чорної смородини помітно покращує кровообіг і підвищує тонус м'язів, сприяє регенерації шкіри. Від таких проблем, як тьмяна, млява шкіра, жителя мегаполісу врятує Люмінесанс індиго (Luminessence Indigo) глибокого синього кольору
з ефірними маслами кипариса, ялівцю, іланг-ілангу, екстрактами евкаліпта, вербени, чебрецю, арніки, лимона. Сироватка нормалізує шкірний баланс, активно живить і зволожує шкіру, прискорює її регенерацію. Порядок застосування засобів під час процедури залежить від безлічі факторів, перш за все - від загального стану людини. Спочатку шкіру очищають, а ось подальша послідовність може сильно варіюватися від сеансу до сеансу. Кому-то буде показаний легкий розслабляючий масаж, щоб зняти затиски в тілі, а кому-то першим ділом краще провести відлущування всій поверхні шкіри із запашним скрабом Crème de Gomage з абрикосових кісточок з подрібненими черепашками і ефірними маслами.
Потім може настати черга глиняного обгортання або маски. Маслянисті глини Клімаржіл - основа багатьох доглядів La Phyto, вони не сохнуть при нанесенні на шкіру, рослинні екстракти та ефірні масла насичують їх приємним ароматом і воістину магічними властивостями. Залежно від потреб шкіри і психологічного стану клієнта можуть застосовуватися різні кольори і склади глин. Так, Climargil Tae-Mo Verte (Клімаржіл Таї-Мо зелений) прекрасно знімає емоційну напругу, освіжає, заспокоює, виводить токсини, а Climargil Jen-Mo Jaune (Клімаржіл Жен-Мо жовтий) бореться з нервовим виснаженням і апатією, прибирає м'язову напругу, активізує роботу травної системи.
Під глиняну маску добре нанести лосьйон з мікроелементами із серії Oligobioderme. Мікроелементи життєво необхідні для всіх функцій нашого тіла, вони допомагають захистити шкіру від негативного впливу навколишнього середовища, протистояти стресам і зберігати оптимальний енергопотік в тілі. Обов'язкова частина програми - приємний, але досить глибокий масаж, що допомагає зняти втому і скорегувати емоційний фон. Велика увага приділяється опрацюванні зони шиї і плечей, так як шия з'єднує "космос" (голову) і "землю" (тіло). Після масажу цієї зони помітно поліпшується самопочуття, прояснюється свідомість, в тілі з'являється легкість. Вважається, що дві найбільші енергетично брудні області - це особа і ноги (через них до нас приходить багато інформації, і не вся вона позитивна), тому їх окремо масажують плавними рухами. В процесі процедури можна спостерігати, як розслабляється мускулатура особи у пацієнта, пом'якшуються напружені риси, розгладжуються мімічні зморшки.
Під час масажу використовується масажне масло Huile De Modelage Harmonieuse для обличчя і тіла. По-іншому це масло називають холистическим, так як його активні інгредієнти збалансовані згідно 5 елементів і смакам: Дерево (кислий), Земля (солодкий), Вогонь (гіркий), Метал (гострий), Вода (солоний). Масло відновлює порушену гармонію енергій, володіє моделює, дренажним і заспокійливу дію.
Як завершальний компонента наносяться кольорові гелі з різними властивостями - антицелюлітний, сосудоукрепляющим, дренирующим, що моделює, протизапальну, поживним, зволожуючим, тонізуючим. У кожного гелю є свій особливий аромат, який специфічно впливає на людину. Індивідуально підібрана програма дозволяє досягти глибокого рівня розслаблення, очищення від негативних емоцій, позбавлення від стресу і хвороб, допомагає організму адаптуватися до умов, що змінюються, покращує кровообіг і стан шкіри, зміцнює імунну систему. Ви отримуєте можливість провести далеко від суєти і нервування цілі × 2-3 години задоволення і абсолютної релаксації ».
Час для себе
У медичному центрі «МедіСПА1» розроблені унікальні програми для релаксації, усунення наслідків стресу, відновлення сил і енергетичного потенціалу організму. Вони володіють миттєвим і накопичувальним ефектом і дозволяють зберегти молодість і красу.
Відновлювальний антистресова програма SPA-System від KEENWELL насичує тканини біологічно активними компонентами та виводить токсини, стимулює метаболічні процеси, усуває наслідки стресу і врівноважує емоції. Це більше, ніж салонна процедура для тіла, вона гармонізує стан душі, відновлює загальну працездатність, підвищує імунітет і життєвий тонус. Програма починається з м'якого очищення шкіри, для цього використовується Аромапілінг, що містить міллісфери жожоба, ефірні масла лаванди
і лимона. Крем-пілінг делікатно відлущує шкіру і стимулює клітинне оновлення, додатково надаючи розслаблюючу, зволожуючу і пом'якшувальну дію.
Потім слідує нанесення Зволожуючою емульсії Textura з маслами солодкого мигдалю і карите, екстрактами алое і огірка для миттєвої гідратації, харчування і пом'якшення шкіри, а також збагаченого Аромакорректора 400 SPA of Beauty (ефірні масла лаванди, шавлії, ладану, мірри, Аргана) з потужним регенерує , антиоксидантну і відновлює дію. Щоб обидва препарати глибоко подіяли, клієнта загортають на 20 хвилин поліетиленовою простирадлом і вкривають пледом, або пропонують йому зняти втому в SPA-капсулі.
На наступному етапі виконується розслабляючий масаж, який призводить до стану глибокої релаксації. Для цього використовується аромамасло Анти-стрес SPA of Beauty з маслами жожоба, герані, ладану, лаванди і майорану або масажний аромакрем SPA of Beauty з маслами жожоба, лаванди і майорану. Масажні засоби активізують внутрішньоклітинні процеси, знімають нервово-м'язову напругу, дарують відчуття спокою і безтурботності, допомагають при безсонні
і врівноважують ЦНС. Ексклюзивна іспанська техніка релакс-масажу гармонізує емоційний стан і забезпечує добре самопочуття і відмінний настрій.
Програма особливо сподобається людям, які ведуть активний спосіб життя, допоможе їм подолати синдром хронічної втоми і відновить сили після інтенсивних фізичних навантажень і психологічної перенапруги.
Для підтримки досягнутого естетичного і оздоровчого ефекту рекомендується в домашніх умовах використовувати Масажне масло Huina Lomi (масло виноградних кісточок і жожоба, ефірні масла лаванди і лимона) для релаксації втомлених м'язів і усунення загальної напруги, а також для регенерації, пом'якшення і живлення шкіри.