Навіть якщо ви все літо і перші сонячні осінні дні провели в місті, ви все одно отримали свою дозу ультрафіолету. Для цього досить короткої прогулянки. А як відомо, УФ-промені негативно діють на шкіру і волосся. Волосся стає ламким, пересушеними, вигорають. А в шкірі починаються процеси, які фахівці називають фотостарінням: саме восени у деяких з'являються зморшки, розширені судини, пігментні плями. Людина відчуває, що шкіра висушена.
Справитися з цією проблемою можна як на прийомі у косметолога і трихолога, так і в домашніх умовах. І перше, що необхідно зробити, це нормалізувати питний режим. Якщо у людини немає проблем з нирками, то в день він повинен випивати не менше півтора літрів чистої води. Пити потрібно обов'язково, інакше при обезвоженном організмі не допоможуть ніякі маски і процедури.
Щоб привести в порядок волосся, які постраждали через ультрафіолету, вітру і впливу морської води, потрібно перейти на засоби по догляду, в яких є вітамін А, який повертає локонам блиск; вітамін В, що захищає від негативного впливу зовнішніх факторів; вітамін Е, який допомагає утримувати вологу в волоссі; пантенол, що заповнює пошкоджені ділянки волоса; а також масло кокоса або ши, масло манго і вітамін F - вони зволожують волосся і не дозволяють їм пересихати. Допоможе і лужної шампунь, pH якого вище 8. Таким шампунем волосся можна мити один раз в місяць. Цього достатньо, щоб вимити з волосяних лусочок бруд і сіль. А для сухих, пошкоджених волосся підходять «кислі» шампуні, зі зниженим вмістом лугів, чий pH становить 5-7 одиниць, або зовсім бесщелочниє, з pH 4,5-5,5. Незайвими будуть і найпростіші зволожуючі маски: теплу ряжанку або кисле молоко нанести на волосся, голову укутати целофаном, потім рушником. Через 20 хвилин нанести другий шар теплої кислого молока або ряжанки і масажувати подушечками пальців шкіру голову близько 5 хвилин. Змити теплою водою без шампуню.
УФ-промені негативно діють на шкіру і волосся
Фото: Unsplash.com
Є універсальні домашні маски і для шкіри обличчя. Потрібно пам'ятати, що вони наносяться тільки на чисту шкіру, без запалень і ушкоджень. Маску готують безпосередньо перед нанесенням. Змивають засіб теплою водою без мила, а після обов'язково наносять зволожуючий крем.
Медова маска допоможе впоратися із зморшками, які з'явилися після літа. Для цього змішати 1 ст. л. натертих огірків з 1 ч. л. рідкого меду. Нанести на 20 хвилин.
Відмінно зволожити шкіру можна за допомогою сметанною маски . Змішати 2 ст. л. натертого огірка з 1 ст. л. жирної сметани, додати 1 ст. л. рубаною петрушки. Нанести на 20 хвилин.
рекомендується домашня процедура з мінеральною водою . На шкіру нанести оливкова олія (можна живильний крем). Серветку або рушник змочити мінеральною водою і покласти на обличчя. Зверху потрібно покласти маску, зроблену з харчової плівки, щоб залишалися отвори для дихання. Потім теплий рушник. З таким компресом потрібно полежати близько 30 хвилин.
І не забувайте, що восени потрібно уважно оглядати свою шкіру на предмет новоутворень - родимок, пігментних плям. Оскільки сонячні промені можуть спровокувати меланому або інші типи пухлини шкіри.