Нещодавно я дізналася цікавий приклад сну. Він демонструє, які переживання знаходяться у нас в підсвідомості. З якихось причин, часто через хворобливості, їх витісняють і живуть так, ніби нічого істотного не відбулося. Але від почуттів не можна просто позбутися. Важкі переживання, настирливі мили починають переслідувати.
«Я збираюся їхати кудись на своїй машині, виходжу їхні будинки і сідаю в машину.
Моя сусідка попереджає мене, щоб я була обережніше, так як по місту їздить якась божевільна, вона чимось небезпечна.
Я киваю і виїжджаю на дорогу, але, як тільки повертаю на світлофорі, ззаду за мною прилаштовується машина з сиреною і переслідує мене. Чомусь і моя машина, і машина ззаду з відкритим верхом. І я бачу в ній ту саму божевільну жінку, яка щось кричить мені услід, ниє, плаче, голосить.
Мені страшно, я хочу від неї відірватися, тому натискаю на газ, але вона прискорюється теж, тоді я гальмую в надії, що вона мене обжене, але вона теж скидає швидкість.
І весь час плаче і кричить мені у слід щось тужливе, слів я не можу зрозуміти.
Всі мої маневри невдалі, а потім я раптом прокидаюся з думкою, що вона ж частина мене, від якої я не можу втекти ».
Безумовно, нашій сновидицей пощастило, так як вона частково зрозуміла значення сну сама.
Ще уві сні вона дізналася у своїй божевільній переслідувач якусь частину себе.
Тепер трохи докладніше поговоримо про це.
Є такі риси характеру, думки і прояви нас самих, які нам би хотілося викорінити в собі. Як правило, ці риси і якості в суспільстві є чимось ганебним або забороненим. Ми вперше дізнаємося про це, коли нам ще в дитинстві оточуючі говорять: «Не можна злитися на маму» або «Якщо будеш так себе вести, то станеш таким же поганим, як твій батько», «Не грай з ним, він ненормальний».
Ще з дитинства ми засвоюємо, що не можна бути занадто багатими / бідними, сексуальними, емоційними, слабкими, залежними, пристрасними, демонстративними і т. Д.
Ці сторони нашої особистості доводиться тримати під контролем щодня, але вони прориваються до нас у снах, вимагаючи визнання нарівні з нашими «хорошими» якостями.
Наприклад, жінка може категорично заперечувати, що хоче комусь подобатися, бути сексуальною і легкої у спілкуванні. Замість цього вона стає ділової, стриманою і формальної, витісняючи вищезгадані сторони своєї особистості. Найчастіше подібні якості вона буде засуджувати в інших, віддалятися від розкутих людей, але ж ці її власні межі нікуди не зникнуть. Швидше за все, через сни вона буде якимось чином справлятися з тими сторонами, які в житті не виявлені. Майже всі її сни можуть бути яскравими, непередбачуваними, у багатьох може бути безліч еротичних символів. Так її підсвідомість і свідома лінія поведінки знаходять певний баланс.
Тепер повернемося до сну нашої сновідіци. Уві сні вона знаходить примирення з тією частиною себе, яку називає «божевільною», а саме: яка страждає, плаче, ниючий.
Можливо, в житті нашої героїні відбулося якесь подія, тужити через якого було б нерозумно або неправильно. Однак її душа, не дивлячись на доводи розуму, продовжує оплакувати і переживати.
Ймовірно, сновидицей в житті міцно тримає себе в узді, не дозволяючи почуттям брати гору. Важливо, що уві сні вона почула свій власний крик про допомогу: що не можна втекти від власного горя і страждання, потрібно дати цьому час і приділити потрібну увагу переживань, що не відмахуючись і не уникаючи їх.
Болісні почуття і думки, які ми висловлюємо, більше не переслідують нас, роблячи наше життя вільніше і легше.
А як сни допомагаю вам? Надсилайте їх на пошту: [email protected].
Марія Земскова, психолог, сімейний терапевт і ведуча тренінгів особистісного росту Тренінг-центру Маріка Хазіна