Новорічні канікули пройшли, а свята не закінчилися. Вчора відзначили Старий новий рік, попереду День закоханих, 23 лютого, 8 березня ... А ще ж є дні народження, весілля та інше! У цій низці застіль простіше було б зовсім не вживати алкоголь. Але давайте будемо чесними: хто зможе встояти під тиском друзів або самому відмовитися від келиха доброго вина під смачну вечерю? WomanHit дає поради, які допоможуть вам швидше усунути неприємний запах з рота.
Чим небезпечний перегар
Не будемо дивитися на це явища з медичної точки зору - всім зрозуміло, що процес переробки алкоголю для організму шкідливий. Зате з практичного боку перегар небезпечний тим, що вас в ході випадкової перевірки можуть зупинити на дорозі співробітники ДПС і відправити на медобстеження. Добре, якщо у них виявиться в наявності прилад для перевірки, за допомогою показників якого ви доведете невинність. Але так буде не завжди - особливо, якщо ви живете в невеликому місті.
Завжди носіть з собою в сумці щітку і пасту
Фото: unsplash.com
Очищаємо ротову порожнину
Радимо завжди возити з собою щітку з ковпачком і міні-пасту в дамській сумці. Вони допоможуть вранці змити бактерії з поверхні зубів і мови. Не забувайте очищати його! Краще, якщо ви приймете гарячий душ - він не тільки очистить шкіру, але і допоможе привести думки в порядок. Чи не замінюйте гігієну жевачку: вона не допоможе позбутися від запаху, а лише замаскує його. Вже краще пожувати пару листочків свіжої м'яти або з'їсти часточку лимона - вони повинні залишитися після приготування коктейлів. А якщо в будинку зовсім нічого не знайдеться, дихання освіжить щіпка кориці, лавровий лист або куркума - за рахунок текстури вони знімуть частину нальоту з язика, а також додадуть свіжість подиху.
реабілітуємо організм
Почати ранок варто зі склянки теплої води з соком цитрусових - лимона, грейпфрута, лайма, апельсина. Вода запустить травлення і стимулює похід в туалет. Так ви позбавитеся від болю, що тягне і почуття наповненості живота, яке є одним з неприємних наслідків застілля. На щільний сніданок ви навряд чи будете готові, так що перекусіть хоча б скоринкою хліба і яєчнею - вуглеводи і жири дадуть вам енергію, а білок посприяє швидкому відновленню.
Хочете зрозуміти, чому після вечірки погано саме вам? Поспостерігайте за іншими: майже у всіх буде дві склянки - один з напоєм, інший з водою. Важливо чергувати споживання алкоголю і чистої води, щоб знизити інтоксикацію організму. Так, ви будете частіше бігати в туалет, зате з ранку прокинетеся бадьорою.
Яйця - кращий сніданок після похмілля
Фото: unsplash.com
провітрюємо салон
Розвозячи друзів по домівках після вечірки, що не грійтесь салонної грубкою. Відкрийте вікна, щоб свіже повітря циркулював по салону і виводив назовні неприємні запахи. Заодно друзі не заснуть - не потрібно буде будити кожного біля під'їзду його будинку. Пам'ятайте, що в оббивку швидко вбираються запахи. Так що дбайте про свій автомобіль!