Куркума з молоком
Куркума використовується для підвищення імунітету, поліпшення роботи кровоносної системи і від болю в суглобах. Важливо пам'ятати, що куркума виводить рідину з організму, тому в дні прийому напою потрібно пити більше води.
Куркума з молоком
Кухня: східно-європейська
Категорія: напої
Час приготування: 20 хвилин
Блюдо розраховано на: 10 осіб (а)
Вам знадобиться: мелена куркума 1/3 стаканавода 2/3 стаканамолоко 1 стаканмед за смаком
Спосіб приготування:
1Куркуму розвести у воді, поставити на вогонь. На середньому вогні варити близько 10 хвилин, постійно помішуючи. Суміш повинна загуснути і нагадувати пасту.
2
Суміш остудити і прибрати в холодильник. Зберігається вона до 30 днів.
3
Підігріти склянку молока і розвести в ньому 1-2 ч.л. пасти з куркуми. Додати мед. Замість молока суміш можна розводити в теплій кип'яченій воді. Пити 1 стакан в день.
Коктейль з ківі
У ківі багато вітаміну С, вітамінів групи В і калію. Завдяки цьому коктейль є відмінною профілактикою інфекцій, заряджає енергією.
Коктейль з ківі
Кухня: середземноморська
Категорія: напої
Час приготування: 10 хвилин
Блюдо розраховано на: 2 осіб (а)
Вам знадобиться: ківі 2 штбанан 1 штлед за смаком
Спосіб приготування:
1
Ківі і банан очистити від шкірки.
2
Пробити блендером до стану пюре, додати трохи льоду.
лимонний квас
Лимонний квас підвищує імунітет, поліпшує обмін речовин, робить позитивний вплив на роботу серцево-судинної системи і шлунково-кишкового тракту.
лимонний квас
Кухня: східно-європейська
Категорія: напої
Час приготування: 30 хвилин
Блюдо розраховано на: 12 осіб (а)
Вам знадобиться: лимон 2 штсахар 6-7 ст.л.дрожжі 30 гізюм 1 ложка з горкойвода 3 літри
Спосіб приготування:
1У воду додати цукор і поставити на вогонь. Довести до кипіння.
2
Натерти цедру лимонів. Плоди розрізати навпіл, вичавити сік, м'якоть нарізати, видаливши кісточки.
3
Коли солодка вода стане теплою, додати цедру, сік і м'якоть лимонів, родзинки і дріжджі.
4
Залишити квас для бродіння на 2-3 дня при кімнатній температурі.
5
Квас готовий, якщо спливла на поверхню цедра. Процідити, розлити по пляшках, додавши в кожну по кілька родзинок. Закрити кришками і прибрати в холодильник.
Чай з шипшиною
Відвар шипшини вважається загальнозміцнюючим і полівітамінним засобом. Смородина має протизапальну протиревматичні і антисептичним ефектом. Такий чай не тільки зміцнює імунітет, але корисний при гастриті, покращує роботу серця і стан судин.
Чай з шипшиною
Кухня: східно-європейська
Категорія: напої
Час приготування: 15 хвилин
Блюдо розраховано на: 2 осіб (а)
Вам знадобиться: шипшина 1 ст.л.черная смородина 1 ст.л.вода 2 стаканамед за смаком
Спосіб приготування:
1
Шипшина і чорну смородину покласти в термос, залити 2 склянками окропу.
2
Наполягати близько години.
3
Чай процідити і додати мед.