Ніщо так не доповнює класичну білу сукню, як розкішна білосніжна посмішка. Адже тепер це не просто кліше, а невід'ємна частина сучасних уявлень про красу. Якщо в передсвяткових клопотах ви упустили дорогоцінний час, швидко повернути білизну посмішки завжди допоможуть професіонали, які підберуть процедури відбілювання, які підходять саме вам, з урахуванням стану здоров'я зубів і ясен. У разі ж, якщо у вас залишається кілька місяців до заповітного дня, можна скористатися і більш нетривіальними способами, щоб блиснути здорової і білосніжною посмішкою на весільному торжестві. Ми підготували кілька універсальних порад, які допоможуть зробити вашу посмішку сліпучою і зберегти її здоров'я на довгі роки.
Сила природи
У складі безлічі зубних паст присутній фтор, який сприяє запобіганню карієсу. Цей же компонент міститься і в зеленому чаї, тому вважається, що його регулярне вживання сприяє освітленню зубної емалі.
Існує і «бабусин» метод домашнього відбілювання зубів - періодично протирати зуби корочками лимона. У лимоні міститься аскорбінова кислота, яка допомагає позбутися від нальоту на поверхні зуба - дешево, швидко і безпечно стояти.
Мабуть, найприємніший спосіб відбілювання зубів в домашніх умовах - регулярне вживання полуниці. Це не тільки смачно, але ще й корисно для зубів.
Бережи посмішку змолоду
У гонитві за білосніжною посмішкою важливо пам'ятати і про здоров'я порожнини рота. У 2016 році Центр психометрії при Кембриджському університеті підготував дослідження «Посміхнись у відповідь» (Smile Back), яке встановило, що люди зі здоровими зубами посміхаються значно частіше і демонструють більш високий рівень самооцінки і задоволеності життям. Тому щоб зберегти здоров'я зубів і ясен, важливо дотримуватися простих правил:
1. Відвідуйте стоматолога. Регулярні огляди дозволяють контролювати стан зубів і ясен, допомагають ще на ранній стадії виявити захворювання ротової порожнини і оперативно їх усунути.
2. Чистіть зуби 2 рази на день. Важливо розуміти, що ефективна чистка зубів повинна тривати дві хвилини, а зубна паста і щітка повинні відповідати саме вашому типу зубів.
3. Користуйтеся ополіскувачем. Понад 70% бактерій знаходяться на мові і щоках, саме тому так важливо використовувати ополіскувач.
4. Зверніть увагу на зубну нитку. Її регулярне використання допоможе ефективно видалити залишки їжі в самих важкодоступних місцях і зберегти здоров'я зубів.
5. Не забувайте про жувальну гумку без цукру. На думку вчених з Гронінгена, жувальна гумка може видалити більше 100 мільйонів бактерій всього за 10 хвилин. У процесі жування посилюється слиновиділення, а значить, знижується ризик виникнення карієсу.