креветки
Ми завжди вважали морепродукти дієтичним і корисним стравою, але це не так. Креветки і інші мешканці глибин здатні накопичувати важкі метали. Крім того, в них багато холестерину.
Креветки живуть в брудній воді
pixabay.com
Мал
Рис росте на затоплених водою полях і насичується неорганічним миш'яком, який вимивається з грунту. Регулярне вживання цього продукту може призвести до діабету, хвороб нервової системи і серця.
Грунти рисових полів небезпечні
pixabay.com
йогурт
Цей продукт містить консерванти, згущувачі, ароматизатори та барвники. А також в ньому багато цукру. Багато хто помічав, що регулярний перекус йогуртом замість користі приносить зайву вагу.
Робіть йогурт самі
pixabay.com
крекери
Любіть солоне печиво? Здавалося б, зайву вагу вам не загрожує. Але, зате, ви можете отримати атеросклероз і хвороба Альцгеймера. Вся справа в солі, якою в крекерах три денних норми.
Відмовтеся від солі
pixabay.com
морозиво
Це невинне, на перший погляд, ласощі містять загусники і емульгатори, а вони призводять до змін мікрофлори кишечника, роблячи його схильним до запалень. Це може викликати онкологічне захворювання.
Замініть морозиво фруктами
pixabay.com