Спіймали злочинця і засудили до смертної кари на електричному стільці.
Коли почали виконувати вирок, виявилося, що злочинець такий товстий, що ні
поміщається на стілець. Посадили його на дієту, зважують через тиждень - ні на грамів не
схуд. Вирішили тоді тримати його на воді. Зважують ще через тиждень - вага все той же.
Нічого зрозуміти не можуть - зовсім людина не їв нічого, але не схуд анітрохи! А злочинець їм
відповідає: «Так у мене мотивації немає».
«Мотивація до схуднення» буде першим поєднанням, яке вам запропонує інтернет-пошуковик. Так вже вийшло, що постійна боротьба за красиве тіло - тема, актуальна для величезної кількості жінок у всіх куточках світу. Всі знають, що двома основними факторами здорового способу життя є правильне харчування і заняття спортом, але далеко не всі намагаються зробити їх своїм стилем життя. Інтернет і друковані видання рясніють заголовками «як швидко ...», створюючи ілюзію того, що добре виглядати - це просто, достатньо лише на час судорожно «взятися за себе». Але чи так це? Адже складно не схуднути, складно - не поправитися ...
Дисциплінуючи себе, важливо розуміти, для чого ви це робите і що від цього отримуєте. Ви повинні усвідомлювати, що правильне харчування і спорт - це не модна течія, а інвестиція в ваше сьогодення і майбутнє здоров'я. Причина, по якій чоловіки вважають за краще струнких і підтягнутих дівчат «в тілі», криється не тільки в важливому естетичному факторі, а й в прихованому біологічному. Красиве тіло - це ознака здоров'я, і чоловіки, будучи хижаками за своєю природою, підсвідомо вибирають собі більш здорову (т. Е. Струнку і привабливу) самку, яка змогла б продовжити їх потомство. Безумовно, любов передбачає прийняття людини таким, яким він є, але «в здоровому тілі здоровий дух» ніхто не відміняв. І жити чи в здоровому тілі або в постійній боротьбі з набраними кілограмами, і, як наслідок, в хворобах і поганому настрої - вирішувати тільки вам.
Бути красивою - не означає важити 40 кг і носити 0 розмір одягу, це означає ЛЮБИТИ і поважати свій організм. Зробіть дзеркало своїм другом, а не ворогом. Знайдіть оптимальну для вас мотивацію, розкладіть для себе по поличках причини, за якими необхідно правильно харчуватися, займатися спортом, приділяти собі, коханій, час. Мотивувати себе до того, щоб бути підтягнутою ЗАВЖДИ, будь за вікном хоч зима, хоч літо, і перестати худнути до відпустки або якоїсь події, щоб влізти в одяг.
Здоровий спосіб життя - це не короткостроковий проект, не кінцева мета, а спосіб життя. Він як наркотик - підсів раз, складно жити по-іншому, без фізичних навантажень і засовуючи в себе всяке сміття. Стежити за собою - це щоденна робота, фізична і психологічна, тому від неї необхідно отримувати задоволення. Любіть свій організм, своє тіло, і вони дадуть відповідь вам
взаємністю. Нехай щасливе відображення в дзеркалі стане вашою головною мотивацією!