Ми давно знаємо, що існує чотири типи шкіри, але частіше за все звертаємо свою увагу на продукти і процедури для комбінованого епідермісу. Це зрозуміло: по дерматологічної статистикою, майже шістдесят відсотків всіх пацієнтів мають змішаним типом. На другому місці «за популярністю» - жирна шкіра. Третє місце ділять щасливчики з нормальною і, нарешті, ті, кому дісталася суха. Скільки ж міфів і легенд складено навколо неї! Хтось запевняє, що це самий клопіткий в догляді тип, хтось пророкує її «носіям» раннє старіння ... Дізнаємося, як же правильно доглядати за примхливим епідермісом.
Разом зі словосполученням «суха шкіра» відразу виникають асоціації: «лущення», «роздратування», «свербіння» ... Здається, ніби ці нерадісні бонуси йдуть в комплекті з дуже тонкої, такої красивої і такий непростий шкірою. Почасти це так: якщо не приділяти належної уваги певних ритуалів і не бути уважним до зовнішніх впливів, сухість може перетворитися з особливо в хворобливий стан. І ось тут якраз і проявляються ті самі свербіж і роздратування. Втім, вони можуть докучати і людям з комбінованим, жирним і навіть нормальним епідермісом. Так що для початку необхідно з'ясувати, звідки «ростуть» проблеми. Почнемо з азів.
Дуже часто ми плутаємо суху і зневоднену шкіру
Фото: Pexels.com
пустельний клімат
Дуже часто ми плутаємо суху і зневоднену шкіру. На перший погляд може здатися, що це абсолютно ідентичні поняття. Щоб усвідомити різницю, визначимося з термінами. Сухий тип епідермісу - такий, яким не вистачає себума, тобто секреції сальних залоз. Через це порушується цілісність гідроліпідний мантії, і ось уже ми відчуваємо стянутость і гостре бажання терміново себе чим-небудь зволожити. Втім, схожі відчуття можуть виникати і у тих, чия шкіра зневоднена. Важлива відмінність в наступному: зневоднення - тимчасовий стан, нестача безпосередньо вологи, і її можна порівняно легко виправити за допомогою грамотного догляду. А ось сухість - генетично обумовлена особливість, як колір волосся або зростання. І з цим нічого поробити не можна. Але вибудувати систему контролю, яка б допомогла зберегти красу і здоров'я епідермісу, можна і потрібно.
Як зрозуміти, що ви володієте саме сухий, а не збезводненої шкірою? По-перше, у вас майже ніколи не буває висипань, вугрів і комедонов. Вас можна назвати щасливчиком: ніяких ненависних «чорних крапок», ніяких гнійників і важких форм акне і, звичайно, жирного блиску. Ваші пори практично непомітні, в той час як ознаки жирного або комбінованого типу - досить великі, видимі оку. Більш того: ви можете сміливо користуватися косметикою з відносно комедогеннимі інгредієнтами - маслом ши, какао-бобів, кокосовим маслом ... Масла взагалі - ваші надійні і вірні друзі (мабуть, крім мінерального, але воно не підходить нікому).
Нарешті, ті, хто володіє сухою шкірою, відчувають стянутость майже постійно, в той час як зневоднена стягнута тільки після агресивного вмивання водою і засобами з жорсткими ПАР (поверхнево-активними речовинами).
Схожість станів сухості і зневоднення - в порушенні тієї самої гідроліпідної мантії, плівки, яка захищає епідерміс. У першому варіанті це трапляється через генетично зумовленого малої кількості себума, у другому - через надмірне, занадто ретельного догляду за допомогою спиртових засобів, косметики з ретинолом (застосовується без видимих свідчень і без перерв). Саме через цю схожість ми часто піклуємося про сухій шкірі так само, як і про комбінованої. Але свої особливості - і серйозні! - все ж є. Розповімо про них докладніше.
Взаємодія з сухою шкірою має будуватися за принципом «не нашкодь»
Фото: Pexels.com
без перепадів
Любіть з ранку прийняти контрастний душ? Розуміємо вас! Заряд бадьорості, сплеск енергії, сил і ... незрозуміло звідки взялися «шелушінкі» по всьому обличчю і тілу. Знайоме? На жаль, але дівчата з порцелянової, тонкої і примхливою сухою шкірою не можуть дозволити собі приймати гарячі ванни або обливатися крижаною водою. Тендітні судини і без того ліниво працюють сальні протоки від впливу високих і низьких температур просто «божеволіють» і починають давати збої. З тієї ж причини косметологи радять уникати занадто кондиціонованих офісів, відвідувань басейну (на жаль!), Саун і лазень (ще раз на жаль), навіть тривалого перебування на пляжі. Так-так! Пересихання, інсоляція, лужне середовище через морського повітря - і замість рівній чистій шкіри ви маєте справу з роздратованою, постійно зудить і почервоніла.
Звичайно ж, вам варто виключити будь-який механічний вплив на епідерміс. Щітки з жорсткою щетиною, спонж конняку, мочалки під забороною. І в цілому володарі сухого типу не потребують частих водних процедурах. Деяким пацієнтам дерматологи рекомендують виключити контакт з водою, користуючись тільки молочком з нейтральним pH і компонентами на зразок сечовини. Нам, звичайно, складно уявити собі: як так, зовсім не вмиватися? Але факт залишається фактом: водопровідна вода змиває мізерну плівку, яка утримує цінну вологу в шарах епідермісу.
Взагалі взаємодія з сухою шкірою має будуватися за принципом «не нашкодь». Якщо жирного типу є з чим боротися, то сухому важливо перш за все не допустити проблем. Крім обережного вмивання потрібно включити в ваш б'юті-раціон не тільки зволожуючі (тобто працюють з балансом вологи) креми, необхідні будь-якого типу, але і живильні засоби. Це перш за все масла, про що ми вже писали. Шукайте в складах троянду і шипшина, мигдальне та аргановое, макадамії і універсальне оливкова.
Відмінно «працюють» з відновленням гідроліпідної мантії вітаміни А і Е, не дарма їх звуть головними інгредієнтами краси. Якщо у вашій улюбленій сироватці або кремі є лецитин або так званий ліпосомний комплекс, будьте впевнені: епідерміс нагодований і захищений!
Важливо пам'ятати, що поживні продукти - абсолютно особлива косметична категорія: текстура їх куди більш щільна, ніж у зволожуючих засобів, вони вимагають попереднього розігріву в долонях, дуже акуратного «вбивання» в шкіру. Розтягувати живильний крем не можна, в крайньому випадку його саме накладають або наносять рухами. Це стосується всіх коштів з позначкою «для сухої шкіри», і для тіла, і для особи. Виняток становлять чисті масла, які складно наносити, поплескуючи.
Всі поживні продукти необхідно використовувати за півтори години до. До чого завгодно: макіяжу, сну, виходу на вулицю. Більш важким структурам потрібен час, щоб «вкластися» і вбратися.
Пересихання, інсоляція, лужне середовище через морського повітря - і замість рівній чистій шкіри ви маєте справу з роздратованою, постійно зудить і почервонілий
Фото: Pexels.com
внутрішній джерело
Косметична підтримка сухої шкіри - то, без чого неможливо зберегти не тільки її красу, а й здоров'я. Як ми вже говорили вище, як тільки ми забуваємо про крем або молочко, епідерміс може відповісти на нашу неуважність екстремальним лущенням або болючим, виснажливим сверблячкою. Але не тільки і не стільки ці продукти повинні підтримувати гідне стан нашого обличчя і тіла. Дуже важливий і правильний раціон, і в цілому звички і розпорядок дня.
Ті самі масла, які так допомагають у догляді, потрібні і в харчуванні. Найкраще для власниць сухої шкіри - лляне масло, що містить рекордну кількість жирних кислот Омега-3. Авокадо, яке абсолютно не дарма записали в Суперфуд, також сприяє насиченню епідермісу зсередини. Якщо вживати м'якоть авокадо щодня протягом тижня-двох, можна позбутися навіть від серйозних тріщин і постійних почервоніння шкіри.
Помаранчеві фрукти і овочі містять бета-каротин, що синтезує в нашому організмі найважливіший вітамін А. Курага, морква, гарбуз, солодкий батат, хурма, перець і, звичайно, обліпиха, так само як і авокадо носить звання Суперфуд, безпосередньо впливають на стан шкіри ( а ще волосся і нігтів).
Звичайно, не піти нам і від традиційного ради: пийте воду! Дієтологи давно пішли від загальної рекомендації про двох літрах в день, але наполягають хоча б на літрі.
Постарайтеся не торкатися обличчя і сухі ділянки тіла, які не розтирати шкіру (в тому числі і голови!) Рушником. Ще один працюючий рада: обзаведіться зволожувачем або так званої «мийкою» повітря. Такі прилади виручають володарів сухого епідермісу в зимовий період, коли батареї працюють на повну потужність.
Бережіть свою шкіру, по праву вважається найкрасивішим типом. Щоб зберегти її прозору чистоту, прислухайтеся до її потреб і особливостям, уважно і ретельно вибирайте щоденний догляд і раціон. Будьте здорові!