Чи часто ви замислюєтеся над тим, чого бажає ваша душа по-справжньому? Багато людей дадуть відповідь на це питання негативно, так як перебувають половину свого життя в режимі автопілота або слідують шаблонами поведінки. Результат - хронічні стреси, незадоволеність якістю життя, відсутність на горизонті всяких перспектив.
У кожного з нас є вибір. Вибір бути собою, довіряти собі, йти шляхом, заради якого душа прийшла на землю. Що потрібно для того, щоб стати гармонійним, успішним і ефективним?
Знайдіть дорогу до себе
Чи можете ви відповісти ствердно на такі фрази:
• «Те, чим я займаюся - моє справжнє покликання. Я із задоволенням виконую свою роботу ».
• «Я не залежу від чужих оцінок, але позитивно ставлюся до конструктивної критики».
• «У мене на все є своя думка».
• «Я ніколи не вважаю себе жертвою, несу відповідальність за свої дії».
• «Я люблю цей світ, доброзичливий до людей».
Якщо це дійсно так, ви - самодостатня особистість, яка знає, чого хоче від життя. А якщо ні? Тоді настав час змінюватися, і перший крок на цьому шляху - перестати робити те, що не приносить задоволення. Не думайте, що є чудовий рецепт або чарівна магія, здатна за короткий мить зробити з вас успішної людини. Я, як психолог, фахівець з НЛП, можу вас мотивувати, навчити практикам, але для цього вам потрібно змінити своє мислення і бути готовим взяти відповідальність за наслідки своїх змін.
Анна Сметаннікова
Будьте чесні з собою
Дайте відповідь щиро на питання: що я готовий (а) робити кожен день? У чому моя пристрасть? На який енергії я почну свою справу? Якщо у вас час від часу пропадає бажання діяти або нічого не викликає пристрасть, то це говорить про втрату контакту з собою.
Ви маєте право бути тим, ким хочете, відчуйте це. Навчіться свідомо керувати своєю долею. Запитайте себе: чого я боюся? Який страх блокує мене від самореалізації? Повірте, що найчастіше це всього лише думки, які виникають від невпевненості в собі. Навчіться боротися з власними страхами. Дозвольте собі робити помилки. Позбавтеся від старих звичок і шаблонів поведінки.
Усвідомте, що в більшості випадків неприємності, які з вами відбуваються, - результат автоматичних реакцій, сформованих під впливом обмежуючих переконань, що перешкоджають духовному зростанню. Міняйтеся. Долайте свої слабкості. В цьому і є розвиток особистої сили.
Виберіть мотивацію прагнення
Якщо ви прагнете розкрити свій внутрішній потенціал, проходите бар'єри і труднощі. Налаштуйтеся на велику роботу. Підвищуйте рівень своєї майстерності. Пам'ятайте: щоб стати успішним у своїй справі, таланту недостатньо. Важливо заручитися самодисципліною, правильно розставляти пріоритети, планомірно рухатися до наміченої мети.
Ось один дієвий вправу на мотивацію. Створіть у своїй уяві картинку, додайте в неї емоції і звук, а потім, перед сном, відтворіть її в самогіпнозі або медитації.
Позбавтеся від старих звичок і шаблонів поведінки
Фото: Unsplash.com
Сконцентруйтеся на тому, що наближає вас до головної мети
Щодня робіть кроки до свого істинному призначенню. Якщо за день ви виконали багато роботи, але жодна з них не наблизила вас до наміченої мети, то він прожитий дарма. Замість почуття задоволення ви відчуєте лише роздратування і втому.
Живіть в теперішньому моменті
Усвідомленість - ось що дає нам відчуття повноти кожного прожитого дня. Усвідомте свої думки і емоції, які вони викликають. Як тільки ви це зробите, навички позитивного ставлення до життя сформуються швидше, а значить - ви прискорите свій шлях до успіху.