تۇنجى چېسلا دائىم ئادەمنى جىددىيلەشتۈرىدۇ. ئەمما باياناتتا بىرىنچى كۈنى ئاقىلانە كۈچلۈك ھېسسىيات پەيدا قىلىدۇ. سىز كۆڭۈل بۆلىشىڭىز كېرەك - مەسىلەن, سىز بىر ئادەمنى ۋە ئۇ سىزنى ياخشى كۆرەمسىز - ھازىر سىز بەزى مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشىڭىز ئۈچۈن, سىز چوقۇم ياكى شەخسى بولىدىغان مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشىڭىز كېرەك. بۇ ئۇچرىشىشنىڭ كۆڭۈلدىكى كۆڭۈلدىكىدەك ماڭىسى, پىسخولوگلار دېيىشكە بولىدۇ, چۈنكى تېخىمۇ شەرچكە ئايلاندۇرمىغان ۋاقىتلار ئىچىدە ئاسان ھەرىكەت قىلىش تەس ۋە ھۈيەسلىكى كېرەك. يىغىندىن ئەنسىرىەمسىز? ياكى سىزنىڭ كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز ھازىرچە تاماق ئېتىش سەۋەبىدىن بىخەتەر ئەمەسمۇ?
ئالدى بىلەن: ئۆزىڭىزنى راھەت ھېس قىلغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ
تەييارلىق بىلەن باشلاڭ, شۇڭا پىسخىكا جەھەتتىن تەييار ۋە ئۆزىگە ئىشىنىسىز. بەزىلىرىگە: ئۇلار بىلىدىغان تەرتىپ بويىچە تەرتىپ تەرتىپنى كۆرسىتىدۇ, ئەمما باشقىلاردىكى يېڭى گىرىم ياكى MINK-spo carke. ئاندىن قايسى تۈردىكى تۈرلەرگە ماس كېلىدىغانلىقىنى قارار قىلىڭ. شەخسىي يىغىنلار ئۈچۈن ئوچۇقمۇ ياكى ھەممە نەرسىنى مەۋھۇم بولۇشنى ياخشى كۆرەمسىز? نۇرغۇن مۇتەخەسسىسلەر سىزنىڭ ئەڭ ياخشىسى مەۋھۇم ۋاقىتتىن باشلىنىش ئۈچۈن پىكىر ئادىتى. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: مەۋھۇم بىرىنچى كۈنىنى تاللىغان نەرسە, كەلگۈسىدە ئۇلار بىلەن كۆرۈشكىلى بولمايدۇ دېگەنلىك ئەمەس. ئەگەر مەۋھۇم ۋاقىتنى قارار قىلسىڭىز, سىناپ بېقىڭ:
سىننىڭ رەتلىك تەگگىنى كۈچلۈك بىرىنچى تەسىر پەيدا قىلىدۇ
سۈرەت: Uplash.com.
ئۇچرىشىشتىن ئىلگىرى ۋە كېيىن سەيلە قىلىش. ئۆزىڭىزنىڭ يولى قۇرۇڭ - بۇ سىزنىڭ ئىدىيىڭىزنى ئۆزگەرتىپ, ۋاقىتتىن بۇرۇن ھاياجانلىنىشنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ. ئاندىن ۋاقىت ئاخىرلاشقاندىن كېيىن ئوخشاش قىلىڭ. ئۇ سىزنىڭ ئارام ئېلىشىڭىزغا ياردەم بېرىپ, كۈندىلىك ئىشلارغا بېرىڭ.
بوشلۇقىڭىزنى تەييارلاڭ. مەۋھۇم ۋاقىتنى ئالاھىدە قىلىپ, شەخسىي يىغىندا چېسلا تەييارلىغاندەك تۇپراق تەييارلىنىدۇ. مەسىلەن, سىندىكى رەتلىك ئارقا كۆرۈنۈشنى ھاسىل قىلالايدۇ. بۇ بەلكىم كارىۋاتنى ماي قاچىلاشنى ياكى تاشتىن چۆكۈشنى تازىلىسا بولىدۇ, بۇ كۆرۈنۈش ساھەسىدە. ئەگەر سىز ئۆيدىن ئىشلىسىڭىز, خىزمەت ھوقۇقىڭىزدىن باشقا, ھەرىكەتچان كەيپىيات قوشقىسىلەرنى بايقىشىڭىز مۇمكىن.
يورۇتۇش توغرىسىدا ئويلاڭ. بەلكىم شامنى نۇرلاندۇرۇشنى خالامسىز ياكى يورۇقلۇقنى يورۇتۇپ قويسىڭىز بولىدۇ. سىز چوقۇم مەۋھۇم ۋاقىتقا تەييارلىق قىلىڭ, ئەگەر سىز ھەقىقىي بىر ئادەمنى بىر ئىستاكان ھاراق بىلەن تەكلىپ قىلغاندەك. بوشلۇق ۋە چېقىلىپ بولغان قايسى ئاتوسفېرا تەڭشىسىڭىز بولىدۇ?
دىققىتى چېچىلىش ئامىلى. ئەگەر تېلېفونىڭىزنى توختىماي تەكشۈرۈپ باقسىڭىز, سىز ئۇنىڭغا قىزىقمايدىغان مۇتەخەسسىسلەردىن تەسىرات قۇرالايسىز. تېلېفوننى ئۈنسىز ھالەتكە يۆتكەڭ ھەمدە كۆرۈنۈشتىن چىقىرىۋېتىش ئېزىقتۇرۇشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەتراپىمىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى ئاسانلا چېچىشمۇ, ھەممىگە ئايان بولۇشىمىز كېرەك. بۇ بەلكىم سىز ئەرمەك ھايۋاننى باشقا ئۆيگە سېلىپ, سىرتقى ئاۋازلارنى چېچىۋەتمەيدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.
ۋاقىتنىڭ تېمىسىنى قارار قىلىڭ. ئەگەر قارىسىڭىز, خورمانىڭ ھەمىشە بىر ئاز تېمىنى تۆۋەنلىسىڭىز, چۈنكى ئۇلار بىرلەشمە پائالىيەتلەر ئۆتىدۇ. مەسىلەن, سىز ئامىللار: ئوخشاش يېمەكلىكلەرنى ئاش مەركىزىدە بىر قاچا تەييارلاڭ, مەۋھۇم ئىزدەش ياكى شەھەرنىڭ ئەتراپىدىكى ساياھەتلەرگە بېرىڭ.
سەيلە قىلىش ياكى پىيادە مېڭىڭ
سۈرەت: Uplash.com.
نېمە ئىش قىلسىڭىز, چەكنى ئالدىن قاچىلاڭ.
ئەگەر خالىمىسىڭىز, ھېچكىمنىڭ سىزنى شەخسىي ۋاقتىنى ئىتتىرىشىغا يول قويماڭ. شېرىكلەر يىغىندا چىڭ تۇرغاندا, زىيىنىڭىزنى ئازايتىپ, چېسلا چېسلا بىكار قىلىش. سۆزلىگەن كىشىڭىز ئۇزۇن مۇددەت ئىچىدە چېگرا ئاچسا, ئۇ سىزنىڭ ئىلتىماسىڭىزنى ساقلاپ قالمايدۇ, ئۇ بىر قېتىم ئارزۇيىڭىزنىڭ ھۆرمەتسىزلىكىنى كۆرسەتتى - بۇ ئەستايىدىل «قىزىل بايراق». ئەگەر سىز يەنىلا شەخسىي چېسلا تاللىسىڭىز, سىناپ بېقىڭ:
سەيلىگاھنى ئورۇنلاشتۇرۇڭ. ئۇششاق-چۈششەك ۋە ئەدىيالنى ئېلىپ, كىشىلەر بىلەن بىللە قالمىغان ئاممىۋى باغچىلارنى تاللاڭ. بۇ ھەر بىر گۇرۇپپىنى ئۆز-ئارا يىراقلاشتۇرۇشىغا يول قويىدۇ, شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا سىز ئۆزىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىڭ.
سەيلە قىلىش ياكى پىيادە مېڭىڭ. بۇ بىر-بىرىگە بولغان ئارىلىقتا ئاسانلا ئورۇندىغىلى بولىدىغان دەرس. ھەمدە ئۇ يەنىلا بىر كۈنلۈك رومانتىك تاللاش بولالايدۇ, بولۇپمۇ گۈزەل يولنى تاللىسىڭىز.
Rink غا بېرىڭ. قىشلىق كۆڭۈل ئېچىش سىزنى ئوچۇق ھاۋادا ئاممىۋى ھالقا چىقىشنى تاللىيالايسىز. ئەتىيازدا ئۆي ئىگىلىرى ئۈچۈن بارالايسىز. ھەقىقەتەن نۇرغۇن كىشىلەر بار-يوقلۇقىنى جەزملەشتۈرۈڭ - ھەپتە ئاخىرىدا ئەتىگەنلىك يىغىن تالونىنى تاللاڭ.