نۇرغۇن كىشىلەر ئۇلارنىڭ تەلەيلىكلىكى, بۇ قىيىنچىلىق ئۇلارغا تەگمىدى دەپ قارايدۇ. بۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ. داۋالاش ئىستاتىستىكىسىغا قارىغاندا, يەر شارىنىڭ ھەر بەش كۆتۈرۈلدە دېموكراتىك رېئاكېرلار تەرىپىدىن بىر قەدەر بارلىق ئاللېراتسىيە ئىنكاسىدىن ئازابلىنىدۇ. غەلىتە يېرى, بۇ خەتەر گۇرۇپپىسىنىڭ كۆپىنچىسى ھەتتا ئۇلارنىڭ مەسىلىسىنىمۇ بىلمەيدۇ. بەزىدە ياخشى بولۇش ياخشى ئەمەس. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا. بالىلارنىڭ بالىسىدا نامايەن قىلمىغانلىقىنىڭ بولۇشىغا ئەرزىمەيدۇ. ئۇ ھەر ۋاقىت ھاياتىڭىزنىڭ ئادەتتىكى مۇساپىسىنى بۇزىدۇ.
ئەپەندىم!
بەزى ئەھۋاللاردا بۇ كېسەلنى ئېنىقلاش ئۇنتۇلمايدۇ. ئەگەر بىر قەۋەنگە بېرىلگەن سەككىزگە جاۋابەن, 7-ئاينىڭ سەككىز مىلادىغا قارىتا كۆز ياشلىرى بار, ئېنىق ھېسسىياتتىن ئەمەس, ئۇنداقتا جىددىي تەدبىر قوللىنىشىمىز كېرەك. يازدا سىز دائىم زۇكام ئالامەتلىرى تاجاۋۇزچىلىققا ئۇچرايسىز (بولۇپمۇ بۇ دۆلەت تېمپېراتۇرىسى بىلەن بىللە بولماسلىقى), ئۇنداقتا ئەگەر بۇ دۆلەتنىڭ تېمپېراتۇرىسى بىلەن بىللە بولماسلىقىڭىز مۇمكىن), ئۇنداقتا سىز Phinosa Plinasa غا ئايلىنىشىڭىزنى مۇمكىنرىرىڭىز مۇمكىن. ئاندىن سىز يەنە مۇتەخەسسىسلەر بىلەن ئالاقىلىشىڭ. يولدا, ئامېرىكا, دوختۇرلارنىڭ ھەممىسى (ھەتتا باشقا كېسەللىك ئالامەتلىرى) جىسمالغا مەجبۇرىي كېڭىشىشنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىنى ئېنىقلايدۇ. ئەگەر لازىم بولسىڭىز, ئۇ ھەقىقىي داۋالاشنى بەلگىلەيدۇ.
DOTMAKES غا ئايلىنىپ يۈرىدۇ
ئەگەر سەزگۈرلۈكنى مەغلۇب قىلىش ئۈچۈن, ئانتىخېتى دورىسى دورىلار بىلەن يېتەرلىك پاي چېكىنى, ئاندىن خاتالاشسىڭىز بولىدۇ دەپ ئويلىسىڭىز, خاتالاشتىڭىز. بىرىنچى, بۇ خىل تاختا كومپيۇتېرمۇ ئىقتىدارلىق يېيىش كېرەك. ھەر بىر بىمار ئۇنىڭ دورىسىغا ماس كېلىدۇ, يەنە بىرى ئۈچۈن كىشىنىڭ پايدىسى يوقلىقىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسىدە پەقەت قۇتقۇزۇشنىڭ ۋاقىتلىق تەسىرىنىلا تىلغا ئالمايدۇ. ئەمەلىيەتتە, سەزگۈرلۈكنى بىر تەرەپ قىلىشقا بولىدۇ. ئىممۇنىتېتلىۋېتىش ئالاھىدە بولۇپ, بۇ كېسەلنى يېڭىشىڭىزگە يول قويىدۇ. تولۇق دەرس بىر نەچچە ئاي داۋاملاشتى, يەنە بىر نەچچە ئاي داۋاملاشتى, بۇ ئاتمىش كۈننى ئېلىپ بېرىدىغانلىقىمۇ ئېنىق. قىسقارتىلغان داۋالاش پروگراممىسىدا بولسىمۇ بەدەننى خەتەرلىك مەۋھۇم ھالدا ئۇنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن جەسەتنى ياخشى ساقلالىسىز.
يېمەك-ئىچمەكنى ئولتۇرۇڭ
شۇنداقلا پەسىل خاراكتېرلىك سەجئىۋىلارغا ئازابلىنىشى كېرەككى, ئۇلارنىڭ ئوزۇقلۇق بولۇشى ئۈچۈن ئالاھىدە ئەھمىيەت بېرىشى كېرەك, چۈنكى بۇ خىل ئەھۋالدا, چۈنكى بۇ ئەھۋالدا سەزيەتلىك, بەزى يېمەكلىكلەر نامايان بولىدۇ. شۇنداق قىلىپ, BRICH نىڭ كۆلچىكىگە تاقابىل تۇرۇشلارغا ئورمان يېرىلىدۇ, خونس, گىلاس, ئوچاق, كەرۋەپ, كابىنكا, كىشەن, كەرەپشە, كەركىدان, كەركىدان, كەركىدان, كەركىدان, كەركىدان قاتارلىقلار. قۇربانلىقنىڭ ناچارلىقىنى ناچارلاشتۇرۇۋېتىپ, قۇريانىڭ پەسەيتىشنىڭ ھامىلىدار بولسا, پراكتىكانت, مېتەك, شاكىلات, شاكىلات ۋە خالسىھانى يوقىسا تار قىلسا, يۈرەك, يامغۇر, قان ۋە كەپەرلەرنى يوقى قىلسا. ھەمدە گۈللەنگەن يۇتۇشچانلىقىنى ئاشكارىلىغىلى بولىدۇ. ۋاقىتلىق قولايسىزلىقلارغا دۇچار بولۇش ئەۋزەل, ھەمدە خەتەرلىك پەسىل ئاخىرلاشقاندا, سىز ياقتۇرىدىغان يېمەكلىكلەرگە بىخەتەر قايتىپ كېلەلەيسىز.