ئۇلارنىڭ قوللىرى - بىر ئايالنىڭ سودا كارتىسى دېمەسلىكى يوق. مۇلايىم پوستى دەرھال ياشنى بېرىدۇ. قىش پەسلىدە ئىسسىق پەلەي كىيىۋالغان تەقدىردىمۇ, ئۇ يەنىلا% 100 كاپالەت بەرمەيدۇ. تېلېفون ئارقىلىق تېلېفوننى ئېچىڭ, قول سومكىسىنى ئېچىڭ, قاپاقنى دوپپا ئاستىدىن تەڭشەڭ -, قولىڭىز قاتتىق سوغۇق بىلەن بىرسى قالدۇرىدۇ. ئۆزىڭىزنى كىيىش ئۈستىلىلالا قول ئېلىشىپ كۆرۈشۈش ئۈچۈن قولىڭىزنى ئېلىڭ, ئەمما سومكىڭىزدالا قول سېلىپ قويۇڭ, ئەمما سومكىڭىزدا. ھەمدە ماڭا نېمىلەرنى ياخشى كۆرۈشنى ئېيتىمىز.
1. «قوللار» نى «ئۈزۈم ھۈجەيرىس» بىلەن «گۈزەللىك»
بۇ قوراللار ناھايىتى قۇرغاق تېرىنى تولدۇرىدۇ. ئۇنىڭ ئۈنۈمى كۆرسەتمەي تۇرۇپ باھالىغىلى بولىدۇ: قوللىنىلغاندىن كېيىن, قوللىرىڭىزنى سۇ بىلەن يۇيۇڭ. ئادەتتە قۇرغاق تېرە دەرھال چىڭىتىپ, چىرىپ كەتتى. ئەمما ماي تەرىپىدىن قوغدىلىدىغان ماينىڭ بۇنداق بولۇشى نەملىك. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, تولىمۇ ئۇزۇن توۋزەكچىلىككە ئوخشىشىشىمىز كېرەك, بۇ نېفىتنىڭ قولىغا ئۇزۇن سۈمۈرۈلمەيدۇ - چۈنكى ئۇدا سۇ يوق. شۇڭلاشقا, ئىلتىماس سۇنغاندىن كېيىن, قولىدا پاختا پەلەي كىيىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بۇ ئىختىيارى, ئەمما ئەڭ ياخشىسى. ئۇنىڭ قوغدىغۇچى ۋە نەملىك ساقلاش خاسلىقىدىن باشقا, توپىقىي بۇ نېفىت يەنە تېرىنى ئەمەلگە ئاشۇردى.
2. قول ۋە مىخ مېغىز قايماق كۆڭۈلدىكىدەك بەدەن
ئۆزگىچە مۇرەككەپ ئاساس قىلغان بولۇپلا قالماي, پۈتۈن كۈن نەملىك بىلەن تەمىنلىمەيدۇ, ئەمما پىگاماتلىق داغنىڭ قىياپىتىنى كۆزگە ئىتتىرىش, ئاھاڭغا توغرىلايدۇ ۋە ناننى توغرىلايدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن پۈتكۈل «گۈزەللىكنىڭ قونۇش» مەسئۇلىيەتكە مەسئۇل - تىكىپ-تالاپەتكە چېكىندۈرۈش, مۈلۈككە زورلاش, كۈچەيتىش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش; نىشان × 10 تەبىئىي گازنى تېرىش ۋە چۇدېر كىسلاتا (زۆرۈر سۇنىڭ نەملىكى), لىپا كىسلاتا (ئېلفورخور, تېرىنىڭ سىلىقلۇقى ۋە ياشلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. بىلەن تەمىنلەيدۇ) ۋە ۋىتامىن C. تەمىنلەيدۇ
3. ۋېيدتادىن قول قايماق
قايغۇنىزاتلار ئۇنىڭ تەركىبىدە مۇلايىم ۋە نۇر نۇرى مايغا ئىگە بولۇپ, تېرىنىڭ زىننەتلىنىشى ۋە قۇرغاقلىق كېسىش سەۋەبىدىن, (نېفىت كىسلاتاسى, LinoLic كىسلاتاسى). بادام مېيى مېنى باشتىن كەچۈرگەندىن كېيىن ھەممىڭلارغا ھەمراھ بولغان كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ. بىز پەرەز قىلىش ئۈچۈن: بۇ ئۆتكەن يىلى ۋېنېدايدىن قالدۇق, ھەقىقىي ئەڭ ياخشىسى بولۇشقا تەھدىد سالغان!
4. قول قايناقنى نۆلدىن يېڭى يېڭىلاندى
قولىڭىزنىڭ تېرىسىدىكى مەسىلىگە ئاساسەن, قىشلىق زۇكامدىن ئەنسىرەپ, نىۋىئادىن كەلگەندىن كېيىن توغرا قايماقنى تاللىيالايسىز. قول شەپ قېنى «كۈچ ۋە قوغداش» شەكلىدە ياسالغان, ئوزۇقلانسا, ھەزىم قىلىش ۋە ھەق ئېلىش ئۈنۈمى ئاساسىدا قۇرۇلدى. ئالېباي مېتا بىلەن يۇتوبو ۋە يۇمىلاقلىشىش ۋە يۇتۇمې «تېخىمۇ كۆپ, ئۈنۈملۈك, ئۈنۈملۈك نەملىك بىلەن قول ۋە يۇمشايدۇ. دېڭىز bukstorn ۋە ۋىتامىندىن ۋىتامىندىن «مۇرەككەپ تۇرۇڭ» بىلەن «مۇرەككەپ تۇرۇڭ» مۇرەككەپ توننا, قول ئېلىشىپ كۆرۈشۈش ۋە قولتۇقى. پۈتۈن قۇر يېڭى جەلپكار لايىھىلەشتە كۆرسىتىلدى.
5. Polyvitamin Symous Sieum Sieum
بۇ قورال - زۇكام بولۇپ, زۇكام ئالتە ئايغىچە, نازۇك پۇتى ئوزۇقلۇق ۋە قايتا ھاسىل قىلىشقا موھتاج. قايماقنىڭ بىر قىسمىدا ھەمتەرتىكتىن ئەمەس, شۇنداقلا پەقەت قىزىقارلىق مۈلۈك, ئۇنىڭ پايدىلىق مۈلۈكلىرى ئانتىزامىغا ئايلانغان. بۇ پاھىشە ۋە كۆيدۈرمە قورغان ئەڭ ئۈنۈملۈك قورغان بولۇپ, تېرىگە ئىلتىماس قىلغاندا, كۈچلۈك قوغداش قەۋىتى پەيدا قىلدى. شۇنداقلا, ماي جىپسىيە مانتىنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ئىشلىتىلگەن - تېرىنىڭ تەبىئىي قوغداش قەۋىتى. شۇڭلاشقا, ئۆيدىن ئايرىلىشتىن 10-15 مىنۇت بۇرۇن ماختاشتىن, ئۆيدىن سوغۇق شامال ۋە ئۈششۈكتىن قۇتۇلۇشقا كاپالەتلىك قىلىنىدۇ.