Hiffehak №1
تازىلىق ئۆيىدە سۇيۇقلۇققا ئالماشتۇرۇڭ, سۇيۇقلۇقنى يۇيۇش ئېھتىماللىقى تۆۋەنلەيدۇ. قاتتىق سوپۇن, سۇ تۇرۇبىسىدىكى دۇمباقنى قالدۇرىدۇ, ئاندىن ئۇزۇن ۋاقىت ۋە پاكىز سۈرتۈپ سۇيۇقلۇق, ئەكسىچە, بۇ زىددىيەتكە چۈشۈپ كېتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, ئۇ تازىلىق, چۈنكى ئۇ باكتېرىيەنىڭ تەرەققىياتىغا توسىدۇ.
SOAP نى ئالماشتۇرۇڭ
Pixababay.com.
Hirekhak №2.
ھەر كۈنى ئۆيدىكى ئەڭ مەينەت جايلارنى ئېلىۋېتىڭ. مەسىلەن, مۈشۈك تەخسىگە ۋە ئەخلەت چېلەك ئەتراپىدا, ئاندىن پۈتۈن ئۆيدە يۇيۇنۇشنىڭ ھاجىتى يوق.
ھەر كۈنى مېنىڭ جىنسىي ھاياتىم پەقەت ئەڭ مەينەت جايلاردا
Pixababay.com.
Hifehak نومۇرى 3.
ھاجەتخانىنى يۇيۇش سۇيۇقلۇقىغا يۇيۇنۇش ئۈچۈن سۇيۇقلۇق قۇيۇڭ. ھازىر ئوخشاش ۋاقىتتا سىز ئوخشاش ۋاقىتتا كىچىك تازىلاش. ھەپتىدە بىر قېتىم ئۇنى تازىلاش ۋاكالەتچىسىنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن زۆرۈر بولىدۇ.
توسقۇنلۇققا ئۇچرىغان
Pixababay.com.
Hirechak №4.
دىپلوماتىيە, بالىلار ئىلتىماسى, ئېلېكترونلۇق شەكىلدە ئاسانلا سايىلەش ۋە ساقلاش. شۇڭا, قەغەز ئەخلەت ساندۇقىدىن قۇتۇلۇپ قالىسىز.
قەغەزدىن قۇتۇلۇڭ
Pixababay.com.
Hirehak froms 5.
دائىملىق شامالدۇرغۇچ مۇنچا قېزىش, زەمبۇرۇغ ۋە يېقىمسىز پۇراققا دۇچ كېلىدۇ. جاننى ئالغاندىن كېيىن, مۇنچىنى ئېچىڭ.
مۇنچا ئېلىپ بېرىڭ
Pixababay.com.