«ئەگەر ئەھۋالنى ئۆزگەرتەلمىسىڭىز, ئۇنىڭغا پوزىتسىيەڭىزنى ئۆزگەرتىڭ». «ئەگەر نۆۋەتتىكىگە قارشى كېمەيتىپ, ئاقىۋەت ئارقىلىق سۇ ئۈزۈپ, ئەڭ كۆپ پايدىنى ئۆچۈرۈۋېتىڭ» - شۇڭا ئەقىللىق كىشىلەر دېگىن. كىشىلەر بۇ پەلسەپە مۇنداق دېدى: كىشىلەر ئەگىشىدۇ. پىسخولوگلار بۇنداق ماسلىشىشچان ئورۇننى «قايتا-قايتا» دەپ ئاتايدۇ. يەنى ئىلگىرىكى تەجرىبىلەرگە بولغان پوزىتسىيەدىكى ئۆزگىرىش (مەلۇم ئېتىقادنى شەكىللەندۈرگەن پائالىيەت). تۈرمىدە ئىنسانلارنىڭ پايدىسى ۋە زىيىنىغا ئېرىشىش ئۈچۈن ئىنسانلارنىڭ پايدىسى ۋە زىيىنى ئېلىپ كېلىدۇ. تۇنجى يولدىشىڭىز سىز پەقەت ياشاشقا رۇخسەت قىلىنغاندىلا سىز بىلەنلا ماقۇل بولايلى. ئىككىنچى ئېرى ئايال ئاجىزلىقنى قوبۇل قىلماي, خۇشاللىقنى ئۆزىگە بويسۇنمايتتى. ياكى: خوجايىنىڭىز ھەمىشە كەسپىي خىزمەتچىلەرنى ئىشتىن بوشىتىۋەتتى, ئەمما پۈتۈكچىلىكىڭىزنىڭ مۇدىرنىڭ خىزمەتدىشىڭىزنىڭ خىزمەتدىشىڭىزنى ئاسانلا ئىشلەش, بۇلار ھەر بىر ئۆي ئىشلىرى. نېمە قىلىش كېرەك? بىرنى چىقىرىڭ: كونا تەجرىبىڭىزنى قايتا ئويلاڭ ۋە قايتا ئورۇنلاشتۇرۇڭ.
ئومۇملاشقاندىن كېيىن, توختىملەر توختىماي قايتا ھېسابلىنىدۇ, يەنى ئوخشىمىغان ھاياتتىكى ھەر خىل دېرىزىس قاتارلىق كۆپەيتىشتىكى ئاتا-كىچىكلىكىنى قايتادۇق بولىدۇ. بۇ جەريان, ئۆتمۈشتىكى پۇشايمانسىز, ئۆتمۈش بىلەن ئۆزىنى جىنسىي مۇناسىۋەتسىز, «مەن كەلگەنلىكىمنى قىلدىم (قوبۇل قىلغىنىممۇ?». ئۆزىدىكىگە ئوخشاش ئۆزگىرىشلەر بېرىلگەنگە ئوخشاش قوبۇل قىلىنىدۇ. ئەمما بىرىنچى, بىرىنچىدىن, بۇ ئەھۋالنىڭ ئۆزى قوبۇل قىلىنغان ۋە ئەھۋالنىڭ ئۆزى - بولۇپ, ئەھۋال بولسىمۇ, ئۈستۈنلۈكنى ئۆمرلا دەپ ئېتىراپ قىلىشى كېرەك. ئادەتتە, بۇنداق چۈشىنىشلەر تەرىپىدىن ئىپادىلىنىدۇ: «ئاللاھنىڭ قىلىپ, ھەممەيلەننىڭ قىلغانلىرىدىن كېيىن» دېدى, «تىز-تىز تىزىڭ, سىز ئالدى بىلەن ئۇلارغا چۈشۈشىڭىز كېرەك. پەقەت ھېسسىياتتىن كېيىنلا ئېتىۋېتىلگەندىن كېيىن, قايتا ئورۇنلاشتۇرۇش باشلىنىدۇ, ئورۇننى تېپىش.
توغرا ئۇسۇل بىلەن, بىر ئادەم توختىماي رېمونت قىلىدۇ
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
بۇنىڭ ئۈچۈن پىسخولوگلار ئەھۋالغا قاراش تەۋسىيە قىلىنىدۇ: باش پېرسوناژلار ئۆزىمىزگە ئوخشاش ئورۇننى ئېلىۋالىسىز. ئۇنىڭ ھېسسىياتىنى سۆز بىلەن ئىپادىلەڭ. ئاندىن قاراڭ: بەلگىلەنگەن ئەھۋالدا ئەۋزەللىك بارمۇ? بۇلاڭ-تالاڭچىدىكى ئۈچىنچى تەرەپنى ئۇلاڭ: ئۇلار بىرەر ئىش قىلالامدۇ? ئويلاڭ: كىمگە ۋە نېمىشقا بىر كۆرۈنۈش ئۈچۈن زۆرۈر ئىدى? ئۆزىڭىزنى ئۇلارنىڭ ئورنىغا قويۇڭ.
ئاندىن ئۆز ھېسسىياتىڭىزغا راكېتىڭ. ئەمما ئاساسلىق خاراكتېر مەيدانىدىن بولۇپ, ئىككىنچى مەريەمنىڭ كىرىمى ئالغان بىلىمنى نەزەرگە ئالىدۇ. قەھرىمانىڭىزنىڭ پايچىكلىرى (ھەل قىلىش چارىسى) نىڭ كۈچىنىڭ كۈچىگە ئېرىشكەنلىكىنى ھېس قىلسىڭىز ھامان ئۆزى كېلىدۇ, يەنى ئۆتمۈشتىكى تەجرىبىلەرنى ياشاشنى توختىتىدۇ, كەلگۈسىنى ئۆزگەرتىشكە ۋە كەلگۈسىنى ئۆزگەرتىشكە تەييارلاندى ھەمدە بۇنىڭنىڭ ھەر قانداق تونۇشىنى بىلىدىغان ھامان بىلىدۇ .