چىشىڭىزنى مۇۋاپىق چوتكىلاش سەنئىتى
كۆپىنچە بىمارلار چوتكىلاشنى قانداق ئىشلىتىش ۋە چىش چوتكىلاشنى بىلمەيدۇ. نۇرغۇن چىشلارنى چىشقا تەگمەي تۇرۇپ چىش چوتكىلاش (يەنى يانچۇقتىن يۇقۇملىنىشتىن يۇقۇملىنىشنى ئېنىقلاپ يۈرمەيدۇ (I.e., يانچۇقتىن ئۆزى يان چىشنىڭ بىر قىسمى). بۇ گۇلمىدا قالغان يېمەكلىكلەرنىڭ يەنىلا يېمەكلىك بولۇپ قالىدۇ. چىش مىلىكى ياللۇغلانغان, ئۇنىڭ رەڭگى قوڭۇر ياكى بىنەپشە رەڭدە ئۆزگىرىدۇ, ئۇنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە چىشىنىڭ تازىلىشىشىغا باشلىدى. ئەمما سىز تازىلاشتىن قورقىدىغان ھاجىتىڭىز, يەنە قان ئۆسىگەندە بولسىمۇ, ئەمما ئۇ چىقىرىشقا ئېھتىياجلىق ياللانما شەكىللىنىدۇ. گورىزونتال, تىك, تىك, تىك, ئايلانما, ئايلانما, ئايلانما ۋە يان ھەرىكەتلەرنى پاكىز ۋە يۇمىلاق ئۈستەل بىلەن پاكىز تازىلاش. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, سىز بەك يېقىشلىق ۋە چوتكىلارنى چوتكىلاشنىڭ ھاجىتى يوق, چاتقاللار ۋە جاراھەتلەر بىلەن غالجىرلىق بىلەن ئېزىپ كەتسىڭىز بولمايدۇ.
TIGAN GRIGRYAN
ياردەم قىلىش
غۇۋاسىز سېتىۋېلىڭ. سۇ بېسىمىغا پايدىلىق بولۇش ئارقىلىق, بۇ ئۈسكۈنىنى جانغا يۆتكەلگەن جايلاردىكى يېمەكلىك ۋە يېمەكلىك قالدۇرۇپ چىقىپ, ئۇلارنى يۈرۈۋېتىدۇ ۋە تۇراقسىزلىقىنى تازىلايدۇ ۋە تارتىپ, بىللە كاريلارنىڭ ئالاقىسى يۈزىدە ئوينىماقتا. نېمىشقا شۇنچە مۇھىم? بەختكە قارشى, ۋاقتىمىزدا, سېغىزلار ھەتتا چىشتىنمۇ كۈچلۈك ئازابلىنىشى مۇمكىن. ئازاب يۈز بەرگەندە, ئۇ بەلكىم يۇقۇملىنىش بولۇش سۈپىتى بىلەن, ھەتتا يۇقۇملىنىش ئاللىقاچان كۈزەتكەچقا ياردەم قىلمايدۇ. چىش دوختۇرىنىڭ سۆزىگە قارىغاندا, سۇئېرگاتورنىڭ ئاغزاكى تازىلىقىنى بىللە ئېلىپ يۈرگەن ھەر بىر ئادەم ئۈچۈن بولۇشى كېرەك. بالىلارنى غىدىقلىغۇچىنىڭ كۈندىلىك ئىشلىتىلىشىنى ئۆگىتىڭ. ئەمما بۇ يەردە چوقۇم ئۆلچەم تۇيغۇسى بولۇشى كېرەك. يۇقىرى بېسىملىق ھالىتىگە تازىلاش ئىرادىلىك رېكورتسىيلا رېكورتسىيلا بولىدۇ, ئەمما يېمەكلىكنىڭ تېخىمۇ ئاكتىپلىك بىلەن چەككىلى بولىدىغان چوڭ ئۈستەلنىڭ شەكىللىنىشى.
ئاقارماڭ
ئاقارتىش تەرتىپى ئۇنچە بىخەتەر ئەمەس. چىكا نېپىز قەۋەت ئىدى - بۇ ئۇنىڭ قوغدىغۇچى پىشتىسى, بۇ ئۇنىڭ قوغدىغۇچى پىرىسلىرى, يەنى سىرتقى ئامىللار ۋە تەسىرلەرنى تېجەيدۇ. چىشنى بىر قانچە جەھەتتىن ئاقلىسىڭىز, ئېمىنىز قەۋەتنى تاشلىسىڭىز ياكى ئېمال قۇرۇلمىسىنى ئۆزگەرتىش ياكى ئىسكىلىل, ئۇنىڭدىن كېيىن, ئۇنىڭدىن كېيىن, ئۇنىڭدىن كېيىن, چاتاق, چىشنىڭ ئەنجۈر بولۇشىغا باشلايدۇ. ئەلۋەتتە, ئۇ دەرھال يوقايدۇ: بۇ جەريان ئاكتىپلىنىدۇ, ئەمما ئۈچ ياكى تۆت يىلدىن كېيىن ئېنامىلان چىقىشقا باشلىغاندىن كېيىن ئېلانىنى يوقىتىدۇ. كەلگۈسىدە چىش دوختۇرىنىڭ مەڭگۈلۈك خېرىدارىغا ئايلىنىسىز: قاچىلاشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ياكى يېڭى نەرسىلەرنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىز كېرەك, ئاندىن بۇ قانداق قىلىپ يېڭى نەرسىلەرنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىز كېرەك, ئاندىن چىش ۋە رېستلاقتىكى نېرىلنى چىقىرىۋېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئاقارمىغاندا, ئېمال ۋە گىرىستانلىق مەسىلە بولماسلىقى كېرەك, بولمىسا بۇ جەريان ئازاب-ئوقۇبەت بولىدۇ. تامغا ۋە تاج ۋە تاج ياتقاندىن كېيىن, ئەگەر, رەڭنى ئۆزگەرتمىسە, ئۇلارنى قايتا-قايتا قايتا-قايتا. بۇنىڭدىن باشقا, ئالتە ئاي ئىچىدە ئاقالدى - بىر يىل ئىچىدە ئىلگىرىكى رەڭنى قايتۇرۇش مۈلكى بار.