ھاراقكەشلەر نېمىشقا پەيدا بولىدۇ? مۇتەخەسسىسلەر مەسىلىنىڭ بىر قانچە سەۋەبلىرىنى چاقىرىدۇ.
1. گېن ئالدىن چىقىرىش. ئاتا-ئانىلارنىڭ بالىلىرى دائىم ئۆسۈپ يېتىلىشىنىڭ سىرى ئەمەس, ئۇلارمۇ ئىچىشنى خالايدۇ.
مەسىلىنى قانداق ھەل قىلىش كېرەك? توي قىلىشتىن ئىلگىرى, يىگىتنىڭ ئائىلىسىدىكىلەر بىلەن تونۇشتۇرۇپ, قايتا ئويلىنىپ بېقىڭ, سىز بۇ خەتەرگە قوشۇلامسىز?
2. بىر ئەرنىڭ مۇھىتى. ئەگەر ئەر پاراخوتتا ئۇلار بىلەن ئولتۇرۇپ, خۇشال-خەڭگۈنى بېلىق تۇتۇشقا چاقىرغان بولسا, ئىسپىرت مۇھەببەت توختىماي قوللىنىدۇ. شۇڭلاشقا, ئەرنىڭ ئىچىملىك قەۋىدىغاندەك بولىدىكەن.
مەسىلىنى قانداق ھەل قىلىش كېرەك? باشقا بىر خىل كۆڭۈل ئېچىش بىلەن تەمىنلەڭ. ئەگەر ئۇ دوستلار بىلەن ئالاقە قىلماقچى بولسا, ئۇلارنى ئۆيىگە تەكلىپ قىلىپ, يىغىلىشنى ئورۇنلاشتۇرۇڭ. ھاراقنىڭ پۈتۈنلەي يوقلۇقى بىلەن كۆڭۈل بۆلىدۇ. ھەر قانداق ئەھۋالدا, سىز ئۆزىڭىز ھاراق ئىچىشنى كونترول قىلىسىز. ئەڭ مۇھىمى, بىرلىكتە ئىچىشكە قايتماڭلار.
3. ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان ھەۋەسكارلارنىڭ ھاياتىدىكى نىشان كەمچىل. دېگەن سوئالنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق جاۋاب بېرىش مۇمكىن ئەمەس, بۇ ئەرنىڭ قۇرۇقلۇقنى ئىسپىرتنى تولدۇرۇشقا باشلايدۇ.
مەسىلىنى قانداق ھەل قىلىش كېرەك? يولدىشى بىلەن پىسخولوگ- ناتونۇش بىلەن ماسلىشىش ياكى ئۇ يالغۇز مۇتەخەسسىسكە قاتنىشالايدۇ. مۇتەخەسسىسلەر پىسخىكا جەھەتتىن ئىچىشكە ۋە ھەل قىلىش چارىسىنى ھەل قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئېرىڭىزنى ئۇنىڭغا مۇھەببەت پاراۋانلىقىڭىز بىلەن تەمىنلىيەلەيسىز. ئەگەر سىز ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان قىزىقىشىڭىز ئۈستىنى ئالىدۇ, ئۇ ئادەم قىلالايدىغان ۋە ئۇنىڭ ناچار ئادەتلىرىنى ئۇنتۇپ قالمايدۇ.
4. داۋالاشنى تەلەپ قىلىدىغان ئىسپىرت توسۇلۇپ قالىدۇ. ئۇ ھاراق ئىچكۈچىدىن كېيىن مەلۇم «تەجرىبە» دىن كېيىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇنداق كېسەللىك, بەختكە قارشى, ھەمىشە مۇتەخەسسىسلەر ۋە زەھەرلىك چېكىملىكنى مۇئامىلە قىلىدۇ.
Marianna Abavitova
پىسخولوگلار نېمە دەيدۇ?
كىشىنىڭ ئاجايىپ, ئەمما ئۇ ئۆزىنىڭ ئايالى ھاراقكەشلىكتە دائىم گۇناھكار بولىدۇ! پىسخىكا ئىلمىنىڭ كاندىداتىسى مەريەمچە ئاباۋىئوۋانىڭ قارىشىچە, بۇ سوئالدىكى بىر ئايالنىڭ تەسىرى دەسلەپكى ئىكەن.
«ناچار بوزەك قىلغاچقا, ئۇ ئائىلە مۇناسىۋىتىگە دەخلى قىلىدىغانلىقى ئېنىق يېزىلغان. ئەمما بۇنداق كىشىلەر ئۆزلىرى بىر-بىرىنى تاپىدۇ. «ھاراقكەش ئايالى» سۈپىتىدە بۇنداق پىسخىكىلىق ۋەزىپە, ماس كېلىدىغان ئايال بار. بولدى, بۇنداق ئايال ھاقارەتسىز ئادەمدىن ئىسپىرتلىق قىلالايدىغان, ۋارقىراش بىلەن قەسەمكى ئۇنى ئۇنىڭغا رەھبەرلىك قىلالايدۇ. شۇڭلاشقا, مېنىڭ نەسىھىتىم: بىر يەرگە جەم بولۇڭ, بىر ناركوز ئۇنۋانىغا بېرىڭ, ھەر قانداق پىسكوولوگىيەسىستېر پىسخىكىلىق, داۋالاش ھەمراھىغا ئوخشاش پىسكوولوگىيىلىك مۇئامىلە قىلىنىدۇ.
قائىدە بولۇش سۈپىتى بىلەن, بۇ ئاياللار ھاراق ئىچىپ يۈرگۈزۈلۈپ, بۇ بەلۋاغنى تارتىپ چىقىرىڭ. ئۇلار بىتەرەپ, ئۇلار بۇ ئالقىشقا ئېرىشىدۇ - بارلىق ئىش قىلىدىغانلارنىڭ ھەممىسىنى بېرىڭ. يىغلاش, يىغلاش. ئەمما بۇ ئاياللار ئادەتتە ئەر-ئاياللارنى تاشلىمايدۇ. چۈنكى بۇنداق ئېرى يوق, ئۇنداقتا ھاياتنىڭ مەنىسى يوقاپ كەتكەن - زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى بولۇش. ئەگەر ھايات شۇنداق تەرەققىي قىلسا, بۇنداق ئىشكارلار ئېرىنىڭ ئۆلۈمى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ياكى ئاخىرلىشىدۇ, ئاندىن ئادەتتە بۇ ئاياللار تۇرمۇشىنى نورمال ئەرلەرگە جەلپ قىلىپ, ھاراقكەشلەر ».