بىرىنچى, كۆچۈرۈلۇمنىڭ ئورنىنى ئېلىش ئېلىپ بېرىلسا, بىمار بۇ كۆكرەكنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى مەلۇم سەۋەبلەرگە ماس كەلمەيدىغانلىقىنى قارار قىلالايدۇ - كۆكرەك بەك چوڭ ياكى بەك ئاز. بۇ خىل ئەھۋالدا, مەشغۇلات ماشىنا سورۇنلىرى تەرىپىدىن يۈرگۈزۈۋاتىدۇ, ئەمما بىمارنىڭ تەلىپىگە ئاساسەن ئەمەس.
كۆچۈرۈلۈشنى ئالماشتۇرۇش گۇۋاھلىقىنىڭ سۆزىگە ئاساسەن بولۇشى مۇمكىن. 20, 20 يىل ئىلگىرى, بالا ئېمىتىش ۋە قانۇنلاردا تالاش-تارتىش ئېلىپ بېرىلغان ھەرىكەتلەرنى ئورۇندىدى. بۈگۈن كونا ئەۋرىشكىنى ئېيتساق. بۇ كۆچەتلەرنىڭ ئىچىدە كۆچۈرۈلگەن سۇيۇقلۇق ئىدى, زەخىملىنىش, زەخىملىنىش, ياشانغانلاردا) چەكلىمىسىدىن ئېشىپ كېتىدۇ.
60-يىللاردا ئىشلىتىشكە باشلىغان تۇنجى كۆچۈرۈلگەن. ئالدىنقى ئەسىردە تۇز سۈيى. ھازىر يېڭى بىر ئەۋلادنىڭ ئىشلىتىلىشى ھازىر ئىشلىتىلىۋاتىدۇ. سىرتىدا, بۇ كۆچەتلەر سىلكىنى, ئىچىدە تۇز سۈيى بار. ئۆزى ئارقىلىق ئۇ ئۆزىنى ساغلاملىققا تارتىشنىڭ ئالاھىدە قىلىشى مۇبەپشە غاسبە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, سەمىمىيەتنى بۇزۇش مېنىڭ ئېلىپ كېتىشىنىڭ يوقلىقىنى, كۆچۈرۈلگەن, بىلىملىك ۋە ئازابلىق كۆزلەرنىڭ پەيدا بولۇشى »نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قېنىنىڭ چىڭقىلىشلىرى ۋە كۆچۈرۈلگەننىڭ ئەتراپىدىكى مەزمۇنلار, توقۇلمىلار ياللۇغلىنىش جەريانى ۋە ئاتمامېتىرىنىڭ ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
سىز بۇ مەسىلىنى ئاددىيلا ھەل قىلالايسىز - بۇزۇلغان كۆچۈرۈلۈش ۋە قايتا ئامەتسىزلىنىش: بارلىق زۆرۈر تەلەپلەرنى ۋە ئۆلچەمگە ماس كېلىدىغان زامانىۋى يۇقىرى سۈپەتلىك كۆچۈرۈشلەرنى قويۇڭ.
ئىلغار تاشقى كېسەللىكلەر دوختۇرى كۆكرەكنىڭ كۆپىيىشىگە كۆپلەپ يۆتكىلىشچان يۆتكىلىشچان ھەرىكەتلەرنى تاللايدۇ. بۇ كۆچمەسلەرنىڭ ئەۋزەللىكى نېمە? باشقا تۈردىكى كۆچۈرۈلگەنلەر بىلەن سېلىشتۇرغاندا, كۆپ ئىقتىدارلىق يۈرۈشلۈك تەقسىماتلار شەكلى ئۆزگىرىپ كەتمەيدۇ ۋە يامغۇر ياغمايدۇ. كۆپ قۇتۇپخان قېپى كەپتەر توختامنىڭ يۈز بېرىشى ۋە كۆكرەك قىسمىغا كۆچۈرۈلگەنلىكىنى پۈتۈنلەي يوقىتىدۇ. بۇ خىل تەسىرگە تارتىشنىڭ ئىشلىتىلىشى چوڭ تەجرىبە ۋە كەسىپچانلىقنى تەلەپ قىلىدۇ, كۆكرەكنى ئورنىتىشتىن كېيىن كۆكرەكنى تەڭشىگىلى بولمايدۇ: ئۇلار دەرھال ئۆسىدۇ.
يەنە بىر مۇھىم نۇقتا: كۆپ يىللىق تارىختىن ھالقىغان تەسىرلەر ئالاھىدە كۈچ بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ. بۇنىڭدا ئۆزىڭىزنى كۆرەلەيسىز, ئۇلار ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان توردىكى ھەر خىل تەجرىبە ئا. ئۇلار ئۇلارغا سەكرىدى, ئۇلار ماشىنىلار تەرىپىدىن بېرىلگەن, ئۇلار ئوخشىمىغان يۆنىيەتدە تارتىپ ئۆزىنى كۈچ-قۇۋۋەت كۆردى - ھەممە نەرسە چوڭچىلىققا ئالالمىدى! Shell نىڭ سەمىمىيىتى بۇزۇلمىدى. قانداقلا بولمىسۇن, بۇ كىشىنى زىچلەسلەرنىڭ «ئاشىقى». ئۇلار يىقىلىپ چۈشۈش ئارقىلىق تېشىپ كېتىشى مۇمكىن, ئالدامچىلىقنى قوبۇل قىلىش ئۈچۈن, ئالدامچىلىق ئارقىلىق «ھەرىكەتنى ئۆچۈرۈش». گۈزەللىكنى ھېسابلاپ قويماسلىقى مۇمكىن, ئۇزۇن ئۆتمەي, سىزنى كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە ئۇزاققىچە تونۇشتۇرىدۇ ۋە ئەڭ ياخشى مۇددىئاسىدىن كۆچۈرۈلگەن. ئەگەر تېمىلاش ئۇنچە چوڭقۇر ئەمەس, مەزمۇنغا قارىغاندا ھېچ نەرسە بولمايدۇ, ئەمما چىققاندا ئاز مىقداردا ئاز مىقداردا كېلىدۇ, ئۇ قايتىپ كېلىدۇ. ئەگەر تېببىي يېتەرلىك كۈچلۈك بولسا, كۆچۈرۈشنىڭ ئورنىنى ئېلىش كېرەك.
ئالدىنئالا ئېلان قىلىنغان. دەسلەپتە, تەسىرلىك ھالدا تەسىرگە دىققەت قىلىڭ. كۆپ ۋاقىتتىن كېيىن, بۈگۈن كۆپلۈك ئۆرلەش ھەرىكىتىنىڭ ئورنىغا, سۈپىتىنى, سۈپەتنى تۆۋەنلىتەلەيسىز, بۇ ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ قىلالايسىز. تاشقى كېسەللىكلەر دوختۇرىدىن نېمىشقا بۇنداق ئەمەسلىكىدىن نېمىشقا تەۋسىيە قىلىدۇ. ھوشيارلىق ۋە سالامەتلىكىڭىزدە ساقلىماڭ.