مۇمكىن, ئەڭ كۆپ مەسىلە قىزلار بىلەن قىزلارنى باشتىن كەچۈرگەنلىكى مۇمكىن: ياللۇغلىنىش ۋە پىششىقلاپ ئىشلەش خاھىشى ھەرقانداق ئادەمنى قولغا كەلتۈرەلەيدۇ. بىز داۋاملىق مەسىلىنى ھەل قىلالمىسىڭىز, بۇ مەسىلىنى تولۇق ئۆزگەرتسىڭىز, ئۇنداقتا ۋەزىيەتنى ئازراق ياخشىلاپ, ھاياتىڭىزنى تېخىمۇ ئاسانلاشتۇرىدۇ.
ھەممە نەرسە ئۇنىڭ ۋاقتى بار
چىراينى ئويغىتلىشى ۋە تازىلاش ۋە تازىلاش ئۈچۈن بىزگە ئاساسلىق كۆڭۈل بۆلۈشنى ئەمەلگە ئاشۇردۇق. مانا بۇ ئەمەس. تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى دېيىش, دېڭىز قاراقچىلىرىنىڭ ئاساسلىق پائالىيىتى ئويغانغاندىن كېيىن نەچچە سائەت كېيىن يۈز بېرىدۇ. بۇ تازىلاشنىڭ ياخشى پەيتى. ئەگەر ھەرقانداق جايدا ئالدىراش بولمىسا, بىر نەچچە سائەت ساقلاشنى سىناپ بېقىڭ, دەرھال يۈگۈرۈپ كېلىپ يۇيۇنمايسىز.
قاتتىق قورال يوق
يېڭى تازىلاش ياكى كۆپۈك سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن, بىر توپنى ئەستايىدىل ئوقۇڭ. ھەر قانداق قاتتىق زەررىچىلەر بولماسلىقى كېرەك, شۇنداقلا ياقتۇرمايدىغان ئىسپىرت مىقدارى بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا, بۇنداق ئېلېمېنتلارنىڭ بارلىقىنى ئورتاق بەھرىتىڭىز: ناترىي سۇسە, لاكايت ئاممىيەر ۋە لاۋرونتۇم, لائۇرات شۇئەيلەر - بۇ تەركىبلەر بۇلارنىڭ تېرىسى ئاجايىپ قۇرۇلماقچى.
ھەددىدىن زىيادە تېرىنى قۇرۇتۇشقا ئېلىپ كىرمەڭ
سۈرەت: www.unsplash.com.
ئەستايىدىللىق بىلەن نەملىك ساقلاش قاينىتىڭ
ئەگەر تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىنىڭ نەملىك ساقلاش مېيى ۋە قىشتا, يازدا, خاتا تاللانغان, پەقەت پۇلسىز تاللانغان ھەقسىز تالوننى پۈتۈنلەي ئېغىرلاشتۇرۇۋەتمىگەن. ئەگەر سىز «ناھاتقۇچىلار» بولمىسا ھاياتىڭىزنى ئويلىمىسىڭىز, نەمەسچىلىك قىلىش ھەقىقەتەن تەلەپ قالدۇرىدۇ, مەسىلەن, مەڭزى ۋە مەڭزىدە قايماق بىلەن توختىلىدۇ, T-ZORK ۋە T- رايون پەقەت پاكىزلاپ يالغۇزلۇق قىلغىن.
ئاھاڭنى تاللاشقا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ
ھەر قانداق ئاھاڭ بازىنى ئۆز ئىچىگە ئالغاندەك, بىز بىزگە پەرەز ئىشلەپچىقارغۇچىغا ئىشەنمەسلىكنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. شۇڭلاشقا, ھەتتا دېلودا مىننال ئاساس كىيىمىسىدە, ئاز مىقداردا پۇل تۆلىنىشى كېرەك, مەسىلەن ئاز مىقداردا سۇيۇق توڭلاققا قاراڭ, مەسىلەن, ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتسە بولىدۇ بەك سېمىز.
كۈندە ئىككى قېتىمدىن ئارتۇق يۇيۇش
سۈرەت: www.unsplash.com.
ھەر كۈنى ئىككى قېتىم يۇيۇڭ
سۇس تېرىسى بار قىزلار توختىماي يۇيۇش ئارزۇسىنى توختىماي يۇيۇش, بولۇپمۇ گىرىم بۇيۇملىرىنى ئىشلىتىشتىن كېيىن, تېرە چۆكمە ۋېلىسىپىت بىلەن ئالاقىلاشماقچى بولغاندا. تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى كۈنىنى كۈندە ئىككى قېتىم يۇيۇش مەسلىھەت بەرمەيدۇ: بولمىسا, تېرە سۇسىزلىنىشتىن تەجرىبە قىلىشقا باشلايدۇ, ماي پارقىراقلىقى مۆلچەردىكىدىن تېز كۆرۈنىدۇ.