قار بىلەن ئاق ھوللىۋودنىڭ كۈلۈمسىرىشى. قانداقلا بولمىسۇن, بەزى تەكلىپلەر, سەزگۈر چىش ۋە چىشلارنىڭ يۇقىرى تەننەرخى ۋە نېپىز ئېلىزەر نارازىلىقى نارازىلىق ئەرزىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, چىش ئاق ۋە باشقا, تېخىمۇ مۇلايىم ئۇسۇللارنى ياساش مۇمكىن. Poillit قارشى تۇرغىلى بولمايدىغان تەبەسسۇمنىڭ سىرىنى تونۇپ يەتتى.
يېمەكلىك سودا تەبىئىي چىش ئاقارتىش ئاقارتىش ۋە نۇرغۇن چىش پاستىسى. بىر نەچچە چاينېپوننىڭ تۆتتىن بىر قىسمى ئىسسىق سۇغا ياكى ئەرزان چىش پاستىسى بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ, بۇ ئارىلاشما چىشنى تازىلاش كېرەك. ئاستا-ئاستا چىش تېخىمۇ يېنىك بولىدۇ.
تۇز چىنى پەقەت چىشقالا قالمايدۇ, ئەمما گۈەنىمۇ چاتاق-توقۇنۇشتىن پەرقى ئالىدۇ. چۈنكى ئۇ تەبىئىي باكتېرىيەگە قارشى ۋاكالەتچى. بۇنى قىلىش ئۈچۈن, بىر ئىستاكان ئىسسىق قايناق سۇدا ئېرىپ, ئارىلاشما تۇياقنى ئېغىز چايقاش.
ئالما, بۆلجۈرگەن, چاتاقلار, باشقا بىر تۈركۈم بازارلاردا ئالما كىچىكىدا بولىدۇ, بۇ تەبىئىي ئاقارتىش ۋە تەبىئىي ئاقارتىش ۋە چىشلىق.
ئۆزىڭىز بىلگەنگە ئوخشاش سۈت ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرى, چىشنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن كېرەكلىك كالتسىينىڭ مەنبەسى. پىشلاقلىرىنىڭ قۇرۇلمىسى, بولۇپمۇ قاتتىق, مۈشۈكنى تىزىپ, تەبىئىي ئاقەككە ياردەم بېرىدۇ.
سىز يەنە توخۇ, بېلىق ۋە گۇپەت-تۆمۈر قاتارلىق «رەڭ» مەھسۇلاتلىرى ۋە قىزىل ھارغ گۆشىشچانلىقىنىڭ ئىشلىتىلىشىنى ئازايتىشقا تىرىشىسىز. ئەگەر «ئاق تەنلىك يېمەكلىك» كىرگۈزۈلمىگەن بولسا, ئۇنداقتا سەۋزە, چاي, پۇراق, شاخ, شائىرلار ۋە باشقا مەھسۇلاتلارنى سۇغا چۆرىە قىلىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىزمۇ?