ئەگەر بىزنىڭ مېڭىسى ۋە رىئانىئوتىيىسىنىڭ نېرۋا سىستېمىسى بولغان بولسا, ئۇنداقتا ئاشقازان-ماي يوللىرى جىددىي ئىشتىن بوشىتىلغان بولۇپ, بىزدە بار ھاراق ۋە ياغلىق قەپەسنىڭ سانىنى دېگۈدەك ئۆيدە سىناپ بېقىش ۋە زىيارەت قىلىش ۋاقتى. AXEPLAME DOTOX پەقەت سىز ياقتۇرىدىغان, ئەمما بەدىنىمىزنىڭ بارلىق مۇھىم جەريانلارنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش كېرەك.
بىز قىسقا ۋاقىت ئىچىدە, قىسقا ۋاقىت ئىچىدە, قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ئادەتتىكى ھالەتكە قايتىشقا ياردەم بېرىدىغان ۋە بارلىق توكېنلارنى ئېلىپ كېلەلەيمىز.
بۆلەكلەرنى ئازايتىش
شۇنداق, يېڭى يىل ھارقىدىن كېيىن, ئىمكانقەدەر ئىشلىتىلىشىدىكى كىشىلەرنىڭ نۇرغۇن ئاسمانلار بار, بۇ بىر جۈپ كلوسلىق قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, بۇ زىياپىمىز ئاخىرلاپ كېتىشىنىڭ ئاخىرلىشىشىغا ۋە زىيارەتكە بارىمىز, بۇ يەردە جانلىقنى داۋاملىق قىزىقتۇرىدىغان تېخىمۇ كۆپ زەربىگە كىرگۈزۈشنى تېخىمۇ دەلىللىدۇق. شۇڭلاشقا ۋەزىپىڭىز سىزنىڭ ۋەزىپىشىڭىز - چۈشلۈك ۋە كەچلىك تاماقلارنىڭ بىرلىكمىنى ئازايتىپ, مايلىق مەھسۇلاتلىرىنى تۆۋەنلىتىدۇ, بولۇپمۇ, ھاراقنى يوقىتىدۇ. شۇڭا, ئاشقازان, جىگەر بىلەن بالىلار ئادەتتىكى رېتىمغا قايتىپ كېلىسىز.
بايرامنىڭ بارلىق ئەزالىرىغا سەلبىي تەسىر كۆرسىتىدۇ
سۈرەت: www.unsplash.com.
ماي ئاز
فۇت قويۇقچىلارنى تولۇق رەت قىلىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ, پەقەت ئۇلارنىڭ مىقدارىنى كونترول قىلىشىڭىز كېرەك. نېفىت بەرەڭگە ۋە كۆكتاتلارغا گىرە ۋە كۆكتاتلارنىڭ ئورنىغا, چۈشلۈك تاماق ئېتىپ, زەيتۇن يېغى بىلەن تولدۇرۇلۇپ, زەيتۇن يېغى بىلەن تولۇقلاڭ, ناشتىلىق ماي ئۈچۈن ياغ!
تۇز ۋە شېكەرنى رەت قىلىڭ
يەنە كېلىپ, ئۇنى ئاستا-ئاستا قىلىشىڭىز كېرەك. شېكەردە, مېكسىكى ۋە مېكيلىڭ, پارلاقنىڭ ئورنىغا كىرىڭ, ئۇ يەنە شېكەرگە كىرىڭ, ئەمما بۇنداق مىقدارلاردا ئەمدى زۆرۈر ھەزىم قىلىش جەريانى بارلىق زۆرۈر كۈنلەرنى ئىجرا قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. تۇز ياخشى بولۇپ, تەبىئىي تېتىتقۇ ۋە تېتىتقۇلارنى ئالماشتۇرۇشقا بولىدۇ.
بۆلەكلەرنى ئازايتىش
سۈرەت: www.unsplash.com.
بىر ھەپتە گۆشسىز
گۆش ھەزىم قىلىشنى بىر قەدەر تەس, بۇ بەدەندىن قوشۇمچە كۈچ تەلەپ قىلىدۇ. سىزدە كەم دېگەندە بىر ھەپتە ئىچىدە كەم دېگەندە بىر ھەپتىدىن ئېشىپ, قىزىل گۆشتىن ۋاز كېچىش, ئۇنى ئوخشىمىغان دەرىجىدىكى بىر تەرەپ قىلىش جىنايىتى بىلەن كۆندۈرۈش, كۆكتاتلار توپىغا.
ئاچ قالماڭ
ئاچارچىلىقمۇ ساقلىنىشمۇ ساقلىنىۋاتقاندىن تىرىلدۈرۈش, شۇڭا يېمەكلىك مەسىلىسى تۈگىتىشتىن باشقا, ساغلاملىق مەسىلىسى ھېسابقا ئالمايدۇ. بۇ بەدەن كۈندىلىك مەلۇم مىقداردىكى ماي, كاربون سۇبيېكت ۋە مىنېرال ماددىلارنى تەلەپ قىلىدۇ. ئەلۋەتتە, سىز چۈشۈرۈش كۈنى چۈشۈرۈش كۈنىنى ئورۇنلاشتۇرسىڭىز, ئەمما بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە, پەقەت بۇ ئەھۋالدا, پەقەت بۇ ئەھۋالدا, پەقەت بۇ ئەھۋالدا, پەقەت بۇ ئەھۋالدالا ئىشقا زىيان سمەيسىز.