بىر دوستۇم بىلەن بىر رېستورانغا پىيادە مېڭىش ھەپتىسىگە يەتمەيدىغان بولسا, ئاندىن تەتىلدىكى مەجبۇرىي نۇقتا. مۇقەررەر ھالدا ئۈستەلدىكى بۇنداق يىغىنلاردا كەم دېگەندە بىر ئىستاكان ھاراق خىراجەت بولىدۇ, ئەمما قائىدە بويىچە, كەچتە بىر نەچچە بوتۇلكا ئىچىمىز.
ھاراقكەش كوكۇسنى قانچىلىك كىرىم قىلىشقا كېتىدىغانلىقىنى چۈشىنىمىز, ئەمما بىز يەنىلا زاكاز قىلىمىز, چۈنكى بىز ھارام, قىز دوستلارنىڭ دىققىتىنى تارتىدۇ, «سىز بىر نەرسە بىلەن قارىغۇچە. ? »دەپ سورىدى.
كۆپچىلىك ھاراقدىن ۋاز كېچىشكە بولمايدۇ, ئەمما ھەر قانداق ئەھۋالدا, كەم دېگەندە بىر قانچە يىل بولغان قاندۇرۇش تۇيغۇسىنى توختىتىش كېرەك. بىز دائىم يۇمىلاق ئۈستەلدە يۇمىلاق ئۈستەلدە ياشايدىغان مەسىلىلەر بىلەن قانداق مەسىلىگە يولۇققانلىقىنى سىزگە ئېيتىپ بېرەلەيمىز.
ھەتتا بىر ئەينەكمۇ تاشقى كۆرۈنۈشكە تەسىر كۆرسىتىدۇ
سۈرەت: www.unsplash.com.
تېرىگە نېمە بولدى?
قائىدە بويىچە, بىرىنچى بولۇپ ئىسپىرت زاۋۇتىغا بولغان قوبۇل قىلىشقا جاۋاب قايتۇرۇش. بىر گاندوندىن كېيىن, ھەتتا چوڭقۇرلۇق تۇيغۇسى بىلەن ئويلىنىشقا تەييارلىنىدۇ ۋە ھەر بىر يىلى تېخىمۇ كۆپ ۋە تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك بولغىنى بىلەن قاپلانغان.
تېرە بىلەن مۇناسىۋەتلىك يەنە بىر مەسىلە دانىخورەك. ئىسپىرتلارنى كۆپ ئىچىش دائىم, چىراققا تاقلىك, يۈز بەرگەن داللارنىڭ كۆپىيىشىگە دىققەت قىلىپ, نۇرغۇنلىغان sappels نىڭ ئارىلىقتىكى ئۆرلەيدى, بۇ يەردە تېرە رارىيى كېلىدۇ, ھەۋەسلەر تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك, emomemons تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك بولىدىكەن.
چاچقا نېمە بولدى?
ئىسپىرت بىلەن بىردىنبىر پايدىلىق چاچ پاسونى تەبىئىي پىۋا, باشقا بارلىق ئەھۋاللاردا ھاراقنىڭ ماسكىسى, باشقا بارلىق ئەھۋاللاردا ھاراق كۆپ نەرسە ئېلىپ كەلمەيدۇ. سىز بىر قارار چىقىرىشىڭىز كېرەك: ياكى گۇمانلىق خۇشاللىققا ئېرىشىڭ, چۈمۈلە ۋە چاچلىرىڭىزنىڭ قۇرۇتۇش ۋە چاچلىرىڭىزنى شەكىللەندۈرۈش ياكى چاچلىق مەسىلىگە يولۇقماڭ, ئەمما چاچلىق ھەر قانداق مەسىلىنى ھەل قىلماڭ, ئەمما ھاراقنىڭ كەملىكىنى چەكلەڭ .
تىترەپ كەتكەنلەرنىڭ بايقىشىدىكىدەك, قۇرغاقچىلىققا ئوخشاش, دائىملىقتىكى ئەڭ چوڭ كەسىپتە ئەمەس, بەلكى مۇتەسەقتى چاچ چۈشۈش مەسىلىسىدە داۋالانغان, بۇ چاچتىكى تىرانسىپورت ۋە پۇختا كېسىشنىڭ جازاسى بېرىلىدۇ. قىسمى. ئاللىقاچان چۈشەنگەندەك, ئاساسلىق سەۋەب ناچار ئادەتكە ئايلىنىدۇ.
ھورمون ئارقا كۆرۈنۈشى
بىلگىنىڭىزدەك, ئايال ئورگان ئەرلەرگە قارىغاندا ھاراق ئېلىۋېتىش بىلەن تاقابىل تۇرۇش تېخىمۇ ناچار. ھەتتا بىر پىۋا مۈڭگۈزى ھورمون سەكرەشنى قوزغىتالايدۇ, بىلگىنىڭىزدەك, ئوخشاش ئېلاتەكنىڭ دەرىجىدىن تاشقىرى پولىمتوت ئورنىنىڭ سەۋىيىسىنى ئاشۇرىدۇ ۋە سۈتكە خىلاپلىق قىلىش قاتارلىق ئىزاھات ۋە قانات يالقىلى بولىدۇ.
چىش ئېمالدىكى مەسىلىلەرگە يۈزلىنىشكە تەييارلىق قىلىڭ
سۈرەت: www.unsplash.com.
تەبەسسۇم تېخىمۇ قىيىنلىشىدۇ
ئەلۋەتتە, سىز بىلەن كۆرۈشكەندە كۆز ئەتراپىڭىزغا يېقىنلاشقان بىرىنچى ئىش - تەبەسسۇمىڭىز ۋە چىشىڭىزنىڭ سۈپىتى. ھاراق بىلەن ھەۋەس قىلىدىغان كىشىلەر, قائىدە بويىچە, ئىككىنچى «قىزىقىشى» بىر چىش دوختۇرىغا پىيادە مېڭىش. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلە چىشنىڭ ئېمال. ئەمەلىيەت شۇنى ئىسپاتلىدىكى, گەرچە ئىنسانىيەت ئىچىملىكمۇ مىنېرال ماددىلارنىڭ زىددىيىتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, نەتىجىدە, نەتىجىدە, چىغاندا چىش ئەڭ تېز بولغاندا ئىككى ھەسسە تېزلىكتە ۋاپات بولۇپ قالىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, قاراڭغۇ ھاراقلىق ئىچىملىكلەر, مەسىلەن قىزىل ھاراققا ئوخشاش چىش ئېمىنىڭ زامانغا تۇتىشىدىغان بولۇپ, سىزدىن ئاز دېگەندە بىر نەچچە شاپىللىق يىغىن بىلەن تەمىنلەيدىغانلىقىنى توۋلايدۇ.