پاكوبلاندۇرۇش ۋە پېچىنە-پىرەنىكلەر سىزنىڭ يالىڭاچلىقىڭىزلا ئەمەس. ئالىملار تاتلىق يېمەكلىكلەرنىڭ ئىشەنچنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ. بۇ يەكۈن چىقارغان بورد گوردېيۇستىكى ئىلمىي تەتقىقاتتا ئىلمىي تەتقىقاتتا ئىلمىي تەتقىقاتتا ئىلمىي تەتقىقاتتا بولغان بولۇپ, «تاتلىق» مەسىلىنى باشقۇرىدۇ.
ئەگەر تاتلىق سىزنىڭ ھېسسىيات تەگلىكىڭىزنى ئۆستۈرسە, ئۇ دائىم دائىملىق ۋە كۈچلۈك بولۇپ, كەمپۈت ياكى ساقلانمىلارنىڭ يوقلۇقىدا, سىز بىردەكلىك يېمەكلىك يوق ئىكەن, سىز يەنە بىر خىل پايدىسىز يېمەكلىك يوق, بۇ سىزنىڭ بىر شېكەر قارماقتا يىقىلماسلىقىڭلار كېرەك. .
تاتلىق تۈرۈمگە ھەۋەس قىلىش, دائىم يېيىشكە تىرىشىڭ, ئۇلار ئېچىلمىغان ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنى تىزىڭ, ئۇلار ئازراق ئاچارچىلىق تۇيغۇسىنى ھېس قىلغىن. ئاستا كاربون سۇ بىرىكمىلىرى (كۆكتات, كاۋاپدان ۋە نان ۋە ناتالان ۋە نان). زاۋۇتنىڭ تاتلىقلىقىنى ھەسەل, مېۋە ۋە ياڭاق بىلەن ئالماشتۇرۇڭ. ئەمما ئۇ بىر پارچە تورتتا ئۆزىڭىزنى رەت قىلىشقا ئەرزىمەيدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇلغان: «چەكلەنگەن مېۋە» نى پەقەت ئالاھىدە ئەھۋاللاردا, كىچىككىنە بۆلەكلەردە, ھەپتىلىك بۆلەكلەر ۋە ھەپتىدە نەچچە قېتىمدىن ئېشىپ كەتمەيدۇ.