زەھەرلىك مۇناسىۋەت ۋە سەلبىي ئۇسۇل: نېمە قىلىش كېرەك

Anonim

مېنىڭچە, ھەر بىرىمىزنىڭ ھەر بىرىنىڭ ئايلىنىپ كېتىشىم مۇمكىن دېسەم, چىرايىدا, «ئۇ سەلبىي سەپلەندى» دېگەن سۆزدە «سەلبىي سەپلەندى». كەلگۈسى ». كېيىنكىسى, ئەمما, ئاللىبۇرۇن پىسخولوگگرەتلىك ئاراگرېنت ئەزالىرىدىن.

شۇنداق, بۇنداق ئىشنى ئاڭلاش ۋە مېنىڭچە يېتەرلىك ئەمەس ... بەزىدە ئۇنچە چوڭ ئەمەس, بۇ سەلبىيلىكنىڭ تەپەككۇرىمىزنىڭ ئاساسى ...

- بۇ يەردە بىر ساراڭ! - بۇ ھېسسىيات بىزنى ئالدايدۇ.

نېمىشقا?

شۇنداق, چۈنكى سەلبىي تەپەككۇر ... تەبىئىي جەريان. ھەئە. ئۇنداقتا سەلبىي تەپەككۇر, ئۇنىڭ كېلىپ چىقىشى ۋە مەنىسى توغرىسىدا پاراڭلىشايلى.

ئۇ كۈلۈمسىرەپ تۇرغان مودال چىرايىغا قاراشتا, ئۇ ئاللىبۇرۇن بوۋاقنىڭ ھاياتىدا چۈشىنىدۇ, XphaCHAirدا ئولتۇرغان ۋە پاسسىپ تەپەككۇرنى تەرەققىي قىلدۇرۇش مۈشكۈل. ئەمما ئۇ ناچار بولغاندا, يىغلاپ كەتكەن بالا. ئۇنىڭ ئۈستىگە ناچار, ياكى يارىلانغاندىن كېيىن, ئۇلار نېمىگە بولغان نەرسىنى بەرمەيدۇ ... دىن ئىككى خىل ئاغرىق ۋە فىزىكىلىق ھېس قىلماقتا. بالىلار بۇنىڭ سىرتىدا ئەمەس. ھەمدە بالىلىق بولغاچقا, بىز ئۇلارنىڭ ھېچقايسىسىنى ھېس قىلىشنى خالىمايمىز. شۇڭلاشقا, بىز بىزگە ئېلىپ كېلىشقا تىرىشىمىز. ئۇلارنى ئاگاھلاندۇرۇڭ. بالىلار ئوي-پىكىرلىرى, ئاندىن سۆزلەر, ئاغرىق بىلەن سوقۇلۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

Olga adgatiev

Olga adgatiev

ھايات بىزنى ئازابنىڭ مەنبەسىگە دىققەت قىلىدۇ, ئۇنىڭغا سەلبىي پوزىتسىيەنى قوزغىتىدۇ. بىز بىزگە جىسمانىي ۋە مەنىۋى ئازاب ئۈچۈن تىرىشىمىز. شۇڭلاشقا, ئادەمنىڭ دائىم نېمىگە خاس-خاپا بولغانلىقى بىلەن خالىمايدىغان بولغىنىنى ئويلايدۇ. ھەتتا بىزدە ئوخشىمىغان دەرىجىدىكى, ئوخشىمىغان دەرىجىدىكى, ئارىلاشما ۋە ئاكتىپ, ئوخشىمىغان دەرىجىدىكى, ئارىلاشما ۋە ئاكتىپلىق بىلەن ئوخشىمايمىز. دىققەت قىلىشقا ئۇرۇنۇش بىزار بولمىغان بىر نەرسە ئۈچۈن بىر نەرسە يېقىمسىز بولغاندىن كېيىن, ئاغرىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك, بىز «پىكىر» دېگەن پېئىللارنى ئىشلىتىمىز ». ئەگەر بىز ئاكتىپ سۆزلەۋاتقان بولساق, ئاساسلىق پېئىل «ئارزۇ» قا ئىگە.

سەلبىي قىيىنچىلىقنىڭ تەرەققىياتى مەڭگۈلۈك تەۋبە قىلىش مېخانىزمىنى يولغا قويدى. بىز «تىلغا ئالغان» كىشىلەرگە - يېقىن, دوستلار, بەزىدەمۇمۇ ناتاندىېتىر, ئەمما ئۇلارنىڭ باشتىن كەچۈرگەنلىرى ۋە بىزنىڭ باشتىن كەچۈرگەنلىرى ھەققىدە بىزنىڭ ۋە بىزنىڭ باشتىن كەچۈرگەنلىرى ھەققىدە. بىز ھېسسىيات جەھەتتە چىڭ تۇرىدىغان, ئۆزى بىلەن ھالقىلىق ئىچكى دىئالوگ ». مەن ھەقىقەتەن ئۇخلايمەن, دائىم ئۆزىڭىزنى ئۆچۈرۈپ, رۇمايەت بىلەن نومۇرنى چىقىرىپ, جىنايەتچىلەر بىلەن ئۇچرىشىش, قويۇپ بېرىش. ياخشى, چاتاقلىرىمىزنىڭ ھەۋەسلىرىمىزگە ھەۋەسلىرىمىز بىلەن بىللە ئويغانغاندەك ئويغىن!

«كەلگۈسىدىكى پاسسىپ تەسۋىر» نىڭ مەڭگۈلۈك روھىي تەكرارلىنىشى ئىنتايىن قورقۇنچنىڭ ھېسسىياتى بىلەن كۈچەيدى. بىز ئادەتتىكى ياكى لازىملىق تۇرمۇش سۈپىتىنى يوقىتىش خەۋىپىگە دۇچ كەلگەندە قورقۇنچ يۈز بېرىدۇ. قورقۇنچنىڭ كۈچىدە بولۇش, بىز ھاياتىي كۈچنى يوقىتىمىز. ۋە قورقۇش, ئالايسى «يېكىلىشى» ئىشەنچ. ئۇ ئەلۋەتتە دانېيلىم بولمايدىغان ئەھۋالنىڭ ئېلمەسلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ...

شۇڭا بىزدە ۋە رىچېرىڭنى قائىدە قىلىپ, ئاساسلىقى بىزنى كىچىكرەك ساقلايدۇ, مەلۇم نۇقتىنى مەلۇم دەرىجىدە ساقلايمىز. ئىشلەۋاتىدۇ. ئايالى ياكى ئېرى. ئۇ يەردە بولغان تۇرالغۇ. ماشىنا, ئەگەر بۇنىڭدا بولسا, ئەگەر ئومۇملاشقان بولسا, سەلبىي تەپەككۇر ھەمىشە «بىر نەرسە» نى بىر ئىشقا سېلىشتۇرۇش, ئاسسىمكەش قىلىش ئۈچۈن «بىر نەرسە». بىز ئۆزگىرىشتىن ئەنسىرەيمىز, يەنە بىر قېتىم ئازابتىن قورقۇپ كېتىشتىن ئەنسىرەيمىز - خىزمەتنى يوقىتىش, تەلەپسىز مۇھەببەتنى ھېس قىلىش, بىز «زىيان تارتقۇچى» مۇرەككەپ.

ئىجابىي تەپەككۇر پىشقان, ئەقىللىق ئادەم.

ئىجابىي تەپەككۇر پىشقان, ئەقىللىق ئادەم.

سۈرەت: Uplash.com.

شۇنداق, ھاياتىمىزنىڭ باشلىنىشىدىن باشلاپ تەبىئەت بىزگە نىسبەتەن بولغان قوغداش مېخانىزمىنى يولغا قويدى - سەلبىي تەپەككۇر. ئەمما ئۇ يەنە بىزگە يۇقىرى تەرەققىي قىلىۋاتقان مېڭى بەردى. سەلبىي تەپەككۇردا ياشاش ئۈچۈن, يېتەرلىك بىئولوگىيىلىك سېزىمچان.

ئەمما چوڭ مېڭ بىزگە «سىز تېخىمۇ كۆپ قىلالايسىز»: «قىل, ئەمەلگە ئاشۇرۇش», «بۇ تەپەككۇر ... بۇ تەپەككۇر ئىجابىي. بۇ «بىر ئىش». ئىجابىي تەپەككۇرنى ئاكتىپلاش ئۈچۈن, ئىرادىسىنىڭ خىزمىتى تەلەپ قىلىنىدۇ, يەنى تىرىشچانلىق كۆرسىتىش ئىنتايىن مۇھىم. بىز ئۇلارنىڭ دىققىتىنى ئىرادىسىگە تىرىشىمىز, بىز بۇ ھەقتىكى مېڭىنى نەتىجىدە زېھنىتايمىز, ئاددىي بىئولوگىيىلىك ئېھتىياجنىڭ رامكىسىنى يولغا قويۇپ قويدۇق. ئۇ مۇنداق تىلغا ئېلىنغانمۇ ئىنسانلارنىڭ ھومۋى قېتىقنىڭ تاشقى قىياپىتىگە ئوخشاش ئادەمنىڭ تاشقى قىياپىتىنىڭ مەنىسى شۇكى, كىشىلەرنىڭ قىيختى ئورنىنىڭ مەنىسىنىڭ كۆزسىنى بەلگىلەشنىڭ مەنىسى ئوتتۇرىغا قويدى.

شۇڭا, ئەگەر بىر ئادەم مۇۋاپىق (sapiens) بولىسسا, ئۇنداقتا ئۇ بىئولوگىيىلىك ئاممىۋى گۈللىنىش, قورقماس, تىنچلىققا سەل قارايدىغان, سەلبىي پوزىتسىيەسى كەتۈرۈشى كېرەك ...

ئىجابىي تەپەككۇر پىشقان, ئەقىللىق ئادەم.

تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ