پروسېۋېر پلېشېۋ, پىسكوستان ئىستانسىسى موسكۋا شىتاتلىق ئۇنىۋېرسىتېتنىڭ روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى,
- مېنىڭچە, بىرىنچى يېقىن چېسلا بىلەن, پايدىلىق تەسىر قالدۇرمايدۇ. شۇڭلاشقا, ھەر ئىككى شېرىك ئۈچۈن, كارىۋاتتا پاكىز, يېقىشلىق چىرايلىق تاماق يېيىشكە ئەرزىيدۇ. ئەلۋەتتە, ئەلۋەتتە گۈزەل ئىچ كىيىمنى كىيىش كېرەك. بۇ ئاددىي قائىدە, بۇ ئاددىي قائىدە بويىچە پۈتۈن ئۆمرى, تۇنجى قېتىملا ئەمەس. ئەگەر بىر ئادەم ئۆزىنى ياخشى كۆرسىسە, ئاسان.
بىر جۈپ ئىشلارنىڭ جىنسىي جەھەتتىن تونۇشتۇرۇشى, ئەمما مېنىڭ كۆز قارىشىمدىن, مېنىڭ كۆز قارىشىمدىن قەتئىينەزەر. ئەمەلىيەتچىل پروگراممىلىرى سۈپىتىدە, تۇنجى قېتىم دۈشمەن ئۈچۈن ناھايىتى شىلايە بولۇپ, كۆپىنچە ئادەمنى نومۇس قىلغىلى بولىدۇ, ئەرلەرنىڭ قىياپىتى ئاستىدا, ئەرلەرنىڭ قىياپىتى ۋە ھەرىكىتىنى تاپالمايدۇ, بىر ئايالنىڭ دىققەت قىلىشىدىن قورقىدۇ ئۇنىڭ سېسىق ياكى ئېقىۋاتقان ماسكا. ھەر ئىككى شېرىكلەر بىر-بىرىگە بىۋاسىتە دېمەيدۇ, بۇ بىر مۇھەببەت ئۇلارغا ئەڭ چوڭ خۇشاللىققا يەتكۈزۈلىدۇ. شۇڭلاشقا, تۇنجى چېسلا كەم دېگەندە يىغىلىشلارنىڭ بىرى ياكى بىرىكمىلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. شۇڭا مېنىڭ نەسىھىتىم: تۇنجى قېتىم ئۆزىڭىزنى مەلۇم ياكى تېخىمۇ كۆپ پۇرسەتنى بېرىڭ.
ئەگەر كىشىلەر دائىملىق شېرىكلەر ياكى ئەرلەرنى ئۆزى داۋاملاشتۇرسا, ئۇ داۋاملىق ئەگىشىشكە توغرا كېلىدۇ, ئەمما ئۇخلاشتىن باشقا يۇيۇنايلى, ئەمما ئۇخلاشنىڭ پۇرىقى ئۇلۇغدىن ساقلىنىڭ. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۇلىنىش بار بولۇپ, ئىككى يىلدىن بۇيانقى جىنسىي زېرىكىشلىك, تەخمىنەن ئىككى يىل ياشايدۇ. ئىچ كىيىم ئىشتىور قانداق بولىدىغان ئەر بولۇشىدىن قەتئىينەزەر, ئۇ كىشى ئۆزىنىڭ چاچلىرى ئۈچۈن قانچىلىك سىناقتۇرقانلىقىدىن قەتئىينەزەر, ئۇ «جىنسىي قۇم-تومۇر» دىن جامائەت بولمايدۇ. ئاخىرىدا بىر-بىرىگە سوۋۇتۇش ئۈچۈن, ھېسسىيات ئارزۇلىرى ۋە خىياللىرىڭىز توغرىسىدا ئۆز-ئارا سۆزلەشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك. ۋە يەنىمۇ ئىلگىرىلىگەن ھالدا. ئورگانىزىم دورىنى دورىقىماسلىق مۇمكىن ئەمەس - ئەگەر ئۇلار ئۇلارنىڭ يالغان سۆزلىرىدە گاڭگىراپ قالىدۇ, ئۇ ھەمراھىڭىزغا ئېتىراپ قىلىش تەس.
ئۆز-ئارا جىنسىي جەھەتتىن ئاشكارىلاندى! بولمىسا, ئىككى ئوتتۇراھال يۇيۇلۇپ, رەخت ۋە تۆشۈكلەر بىر ئەدىيال ئاستىدا ئۇخلىيالايدۇ.
ئاننا MERKEVich, پىسخولوگلار دوختۇرى, پىسخىكىلىق داۋالاش سۇغۇرتىسى:
«بىزمۇ ئۆزىنىڭ شەخسىي ھاياتىنى بەرپا قىلىشقا, ئۇنى ياخشىلاشقا قارشى تۇرىدىغانلار بۇنى تەۋسىيە قىلىمەن. ئۆزىڭىزنى ۋە ئۆزىڭىز ۋە ئىجتىمائىي بىزنىڭ ئىجتىمائىي بىزنىڭ ئىجتىمائىي بىزنىڭ ئىجتىمائىي بىزنىڭ جىسمانىي بەدىنىڭىزدەك ئېلىپ كېلىڭ. بۇ خىل تەكلىپ-پىكىرلەرگە باغلىق, يەنى گۈزەل ۋە جىنسىي مۇناسىۋەت ھېسابلىنىدۇ. ئۆزىڭىزنى ئېلىڭ - ئۇ ھازىر بەدىنىڭىزنى سۆيۈش دېگەنلىك. بۇ يەردە مۆجىزىلەر باشلىنىدۇ! بۇ سۆزنىڭ ھەر قانداق سۆز تۇيغۇسىدا باشقىلارنى ئادەتتىن تاشقىرى جەلپ قىلىدىغان ئادەم! ئۇ ئالاھىدە جەلپكارلىقىدىن كېلىدۇ. بەختلىك كىشىلەر ھەتتا ئالاھىدە پۇرايدۇ!
ئىجابىي تونۇش تاشقى سانلىق مەلۇماتلارغا باغلىق ئەمەس. ئۇ ئىلمىيلا ئىسپاتلانغان قىزلار ئارىسىدا ئۆزىنى ستالى قىلىدىغانلار بارلىقىنى ئىقرارلاندى, ئۇلارنىڭ ئۆزىگە قەدىرلەش ۋە ئۇزۇنغا سوزۇلغان ناچار بەخت بار ئاياللار. ئەتراپىدىكى بىر سەۋەب بىلەن ئۇلارنى جەلپ قىلارلىق دەپ قارايدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر گۈزەللەرنى ھېس قىلدى, ئۇلارنىڭ ھەمراھلىقى ۋە تونۇشلىرى ئايرىم-ئايرىم ھالدا ئۇلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
ئۇنداقتا تۇنجى جىنسىي ۋاقتىڭىزنى قانداق قىلىپ بىر ئادەمنى جەلپ قىلىش ۋە كەلگۈسىدە ئۇنىڭغا ئوخشاش ھەرىكەت قىلىڭ? بۇنىڭ جاۋابى ناھايىتى ئاددىي: تەبىئىي! ھەر بىر ئادەم ئۆزگىچە ۋە ئۆزگىچە. ئەگەر بوشاشتۇرۇلغان بولسىڭىز, ئۆزلىكىڭىز بولىدۇ, ئاندىن ھەر خىل قىزىقارلىق يېرى, چۈنكى بۇنداق قىزىقارلىق يېرى يوق, ھېچكىم يوق. تەبىئىي بولغاندا, جىددىيلەشتۈرۈشىڭىزنىڭ ھاجىتىڭىز ۋە سىزگە بىر يالىڭاچ قويۇلۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق - دېدى. ھەمراھىڭىزنى ئۈمىدسىزلەندۈرمەسلىكى مۇمكىن, سىز ئۇنىڭ مۆلچەرىگە ئېرىشەلمىسىڭىز. ئەگەر سىز سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىن تەبىئىي بولسىڭىز, باشقا بىر كىشىنىڭ ئۈمىدىنى قاندۇرالمايسىز, ئۈمىدسىزلىك پەيدا بولمايدۇ. شەخسىي تازىلىقنىڭ قائىدىسىگە كەلسەك, ئەگەر ئۆزىڭىزنى ۋە بەدىنىڭىزنى ياخشى كۆرسىڭىز, ئۆزىڭىزگە ئەگىشىشىڭىز تەس -, يۇيۇنۇش, يۇيۇش, يۇيۇش, يۇيۇش, يۇيۇش, ياخشى كىيىش. باشقىلار ئۈچۈن زۆرۈر ئەمەس, ئەمما سىز بەك ياقتۇرىسىز ».