زامانىۋى دۇنيادا گۈزەل تەبەسسۇم مۇۋەپپەقىيەتلىك ئادەم ئۈچۈن بىر مەنىداش سۆز. قانداقلا بولمىسۇن, يېتەرلىك كۈلۈمسىرەش مۇمكىن ئەمەس, گۈزەل كۈلۈمسىرەش مۇمكىن ئەمەس. سىز ئېھتىياجلىق بولغىنى چىش دوختۇرىنىڭ ۋاقتىدا, پاكىز تازىلىقنى زىيارەت قىلىپ, چىشىنى يوقىتىدىغان ناچار ئادەتلەردىن قۇتۇلۇش. چىشىڭىزدا تۆۋەندىكىدەك ئاساسلىق قائىدىلەرنى سۆزلەپ بېرىمىز.
چىشنى تازىلاشقا سەل قارىماڭ
نۇرغۇنلىغان تازىلاش يېتەرلىك. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر. مۇتەخەسسىسلەر كۈندە كەم دېگەندە ئىككى قېتىم چىشنىڭ دىققىتىنى تارتىدۇ, توغرا قىلىڭ. چىش ئىشخانىسىنىڭ بىر قانچە ئون بىمارنىڭ تەكشۈرۈشىدە كۆرسىتىلىشىچە, مۇتلەق كۆپ قىسىم كىشىلەرنىڭ چىش چوڭىنى قانداق كېسىشنى بىلمەيتتى, پەقەت چىش ۋە چىش مىلىكىدىن رەھىمسىز. توغرا ئۇسۇل مۇشۇنداق كۆرۈنمەيدۇ ئۇنىڭدىن كېيىن, جاز كوماندىسىنى تاقىلىپ, چىش مىەكلەرنى چىش مىلىكىدىن قان ئايلاندۇرىدۇ.
چىش پەرقى - پاك ئەمەس
ئەزەلدىن چىش ۋە سېغىز بىلەن قاتتىق مەسىلىلەرگە دۇچ كەلمىگەن كىشىلەر, ئەمەلىيەتتە چىچلىق چىرىغى يوق, ناھايىتى بىكار تۇرمايدۇ. بۇ تېما چوتكىغا بارمايدىغان چىشنىڭ ئورنىنى سىڭىپ كىرىدۇ. چىش دوختۇرى ھەر ھەپتىدە بىر نەچچە قېتىم تېما ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
ماڭا «ياق» تاماكا چېكىڭ
ئەگەر ئارزۇيىڭىزنىڭ تەبەسسۇمىڭىزنى ئالماقچى بولسىڭىز, سىز تاللىشىڭىز كېرەك, چىشنىڭ گۈزەللىكى ياكى ناچار ئادەتنىڭ گۈزەللىكى. مەلۇمكى, تاماكىنى خاپا بولمايدۇ: زەھەرلىك ماددىلارلا كەمسىلا بولمايدىغان بولۇپلا قالماي, يەنە بىر گەۋدىلىك قىلىپ, پۈتۈن تەنتە تۇرۇپ, پۈتۈن بەدەننى قوغدايدۇ. بۇنداق زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلارغا بارامسىز?
كۈلۈمسىرەڭ - سودا كارتىڭىز
سۈرەت: www.unsplash.com.
سىناپ بېقىڭ
سىزگە ماس كېلىدىغان ئۈزۈم ھارىقىنى تاللاش تولىمۇ مۇھىم. بۇنى قىلىش ئۈچۈن, كۆپىنچە مەسىلىلەرگە قانداق دۇچ كېلىدىغان مەسىلىلەرنى ئېنىقلىشىڭىز كېرەك: سېغىزلار, دائىملىق ئوخشىتىش قاتارلىقلارنى قاراڭغۇلاشتۇرۇش قاتارلىقلار. قارار قىلغاندىن كېيىن ئېلكىلنىڭ قېلىشى, ئۇنى ئېلىڭ, بۇنى ئېلىڭ, ئۇنى تاللاڭ. مەسىلىگە سەل قارىماڭ.