يېقىندا, مەخسۇس كۆكرەك پەرقى بارلار كۈنسېرى كۈچىيىۋاتىدۇ. ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى ھەقىقەتەن ياخشى خىزمەت, ئەمما زۆرۈر بولمىغان قىممەت بولۇشى مۇمكىن. تەلىيىمىزگە, ئوتتۇراھال پۇل ئۈچۈن كۆكرەك ئۈچۈن مۇۋاپىق گىرىم بۇيۇملىرىنى سېتىۋېلماسلىق كېرەك.
بويۇن, كۆكرەكنىڭ تېرىسى ۋە كۆكرەكنىڭ يۈزىنىڭ يۈزىگە ئوخشىماسلىقى كېرەك. كۈندىلىك مۇراسىمى پاكىز, چاقناپ, نەملىكلىشىش ۋە نەممەلاشتۇرۇش كېرەك. بۇ مەقسەتتە, گېل ۋە يۇيۇنۇش ئۈچۈن, پۇل-تراۋەن ۋە شۆھرىلەر تولۇق ماس كېلىدۇ. بويۇن ۋە ئاپتاپتىن ساقلىنىش ئېكرانىنى ئىشلىتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بۇ بالدۇر سۈرەت ۋە پىگمېنت داغلىرىدىن ساقلىنىدۇ.
ئۇششاق-چۈششەك ئىشلار ۋە باشقا زەخىملىنىش ئۇسۇللىرى بىلەن بىللە تۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق (مەسىلەن, ئۇۋۇلاش). ئەمما ئۇ پايدىلىق, كەينى-بۇرۇتنىڭ مۇسكۇلى ۋە مۈرىسى تۈۋرۈكى ئۈچۈن چېنىقىشنىڭ ياردىمىدە قىياپەتكە كۆڭۈل بۆلىدۇ. ئۇلار كۆكرەك ۋە پۈتۈن بەدەننى ناھايىتى ياخشى قوللايدۇ.
ئېغىرلىقنى بىر سەۋىيىدە ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن, چۈنكى ئۇنىڭدا چىداملىق پاراۋانلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىش, تېر ئېقىمى سەۋەبىدىن پەيدا بولىدۇ. ھەمىشە بەزىدە, ئاندىن كۆكرەكنىڭ تېرىسىدىكى نەملىك دەرىجىسى ئەڭ ئاسان قوللايدۇ.