ئۇرۇق يېتىشنىڭ بىرىنچى ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى. ئىككىنچى, ھەر خىل تاشقى ۋە ئىچكى ئامىللارنىڭ ھەرىكىتى, ئۈچىنچىسى ئىرار. SeDina نى تاماملىيالايدۇ, قىسمەن (ئايرىم رەڭلەر) ۋە فوكۇس (قۇتۇپخانا ياكى چەكلىك نۇقتىلار).
دەسلەپكى كۈلرەڭ ئىچكى ئەزالارنىڭ خىزمىتىگە خىلاپلىق قىلىش ئالامەتلىرى بولالايدۇ. تۆمۈر كەملىك, ئېسىڭىزدە, ئېسىڭىزدە ئېقىن, ۋىستېر گلانگىسى, ئاشقازان-ئۈچەي يولى ۋە باشقىلارغا كېسەللىكلەر. چاچ رەڭگى بىلەن تەمىنلەيدىغان پىگمېنتنىڭ بىرىكمىسىدە خىمىيىلىك دورا ياكى پاركسون كېسەللىكىدە ئىشلىتىلگەن زەھەرلىك چېكىملىككە تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ. شۇنداقلا بۇنداق ۋىتامىنلارنىڭ مۈلكى, B, B, C, غۇپ, تۆمۈر, تۆمۈر, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, مىس, تالاسى. تەرەققىيات يېمەكلىكى, خىمىيىلىك كىيىم, خىمىيىلىك كىتاب, تاماكا چېكىش تەسەۋۋۇرى.
ئەگەر ئۇرۇق ئۆزىنى كۆرسىتىشكە باشلىدى, ئەگەر ئۇنى توسۇش ياكى ئۇنىڭغا ئېچىۋېتىش مۇمكىن ئەمەس. ئەمما كۈچىمىزنىڭ ئاستىلىشىمىزدا. بۇنى قىلىش ناچار ئادەتتىن تاشقىرى تاشلىۋېتىشىڭىز كېرەك, بېلىڭىزنى ئۇلتاس سۆڭىكى ۋە تېمپېراتۇرا تۆۋەنلىتىشى كېرەك, ياماق ۋە قۇرغاق چاچ, ماسسا ۋە قۇرۇق چاچ ياساش كېرەك. قاتتىق دېتال تەرتىپلىرىنى ياكى mestheirapy نى تاللايدىغان ئۈچەي بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز بولىدۇ.
GALAINE LOLKOV
گالىنا ۋاركوۋا, تىترورخولوگىيىسى:
- ئەگەر 20-25 يىلدىن كېيىنلا يالغۇز كۈلرەڭ چاچنى ھېس قىلدى, ئاندىن ئۇلارنىڭ سانى ئازراق كۆپەيدى, يەنى سەيتىنا بارا-توۋۆرىلىك قىلىدۇ, نورمال فىزىئامنىڭ جەريانى. بىرەيلەننىڭ بالدۇر كۈلرەڭگە چىقىشى بار. ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش مۇمكىن ئەمەس. ئەمما ئاستا ئاستا - مۇمكىن. بۇنىڭ ئۈچۈن, سىز چوقۇم ئىشلىتىشىڭىز كېرەك, چۈنكى Mesotheraple.
ئەگەر بۇشلىنىش جەريانى ئىنتايىن ئاكتىپ بولسا, مەن ھەمىشە بىمارلارنىڭ داۋاستۇش مەخپىيىتىنى, لەشكەرلىك ئىتتىپاقداشنى تەۋسىيە قىلىمەن. نۇرغۇن كېسەللىكلەر بالدۇر تېرىش كۈچى تۈزەلەيدۇ. مەن ئۆزىنى داۋالاشتىن ئاگاھلاندۇرماقچى. دوختۇرغا تەيىنلىماي, بىمارلارنى قۇتقۇزۇش, بىمار خەتەر تۇرمۇشىنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى, نايامسى, ناياملار, يۈتۈپ كېتىشكە ماس كېلىدىغان ھاۋا تەڭشىگۈچ ۋە ماسكا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. بۇ مەبلەغلەرنىڭ بىر قىسمى بولغان ماددىلار مېلانىننىڭ بىرىكتۈرۈلگەن جايغا سىڭىپ كىرمەيدۇ.
ئۆيدە, سېرىق تەنلىكلەر چاچنى بۇ چاچنى بۇزدى. ھەسەل, تۇخۇم ۋە كەشتە بېقىش ۋە يېقىملىق يەم بېرىش. بىز ھەممە نەرسىگە تەمىنلەنگەندەك چاچ تالىشىش ئەترىتى «ئوزۇقلۇق, ئوزۇقلۇق, ئوكسىگېن, ياخشى مىكرو ئايلانما بولىدۇ. شۇڭلاشقا, باشنىڭ تېرىنىڭ ساغلاملىقىغا كاپالەتلىك قىلىش تولىپى بار, پاكىز, نارازلىق. ئەگەر غىدىقلىنىش پەيدا بولسا, داندرۇف, ئۇششاق-چۈششەك, چاچ كىشىنى جەلپ قىلىدىغان كۆرۈنۈش - مۇتەخەسسىس بىلەن دەرھال ئالاقىلىشىڭ.