باشلاش, ياستۇقنى ياساش, چاچنى ياساش ياكى مۇنچىدا چاچنى تېپىش ئۇنچە نورمال. ھەر بىر ئادەم كۈنىگە 50 دىن 100 گىچە چاچ چۈشۈشى كېرەك - ئۇ تەبىئەتكە تەڭ كېلىدۇ. تەشۋىشلىنىش پەقەت چاچ يوقىتىشنىڭ بېشىدىكى چېچىنىڭ بېشىدا ياكى ئۆسۈملۈكلەر بىلەن شۇغۇللانمىغان رايونلارنىڭ كۆرۈنۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئاياللاردىكى تاقىرباشلارنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرى ئىچىدە ئۆپكە ئالدىنئالا ۋە ھورموندىن خورلىنىش. بۇ مەسىلىلەر مۇستەقىل تۈزىتىشكە يول قويمايدۇ, بۇنىڭ ئۈچۈن سىز دوختۇرغا موھتاج.
ئەمما چاچنىڭ يۈتۈپ كېتىدىغان باشقا قىسىم ئامىللار, بىز ئۆزىنى تاپايمىز. مەسىلەن, چاچقا سىرتتىكى تەسىرىنى تۆۋەنلىتىپ, قۇرۇتقىلى بولغاچقا چاچ قۇرۇتقۇچنىڭ ئەڭ ئىسسىق چوڭلۇقتا ئەمەسلىكى ۋە تېخىمۇ مۇلايىم چاچ بوياقلىرىنى تاللاڭ.
ناچار چاچ ۋە بەزى چاچ پاسونىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن, ئات قۇيرۇق. «خورازلار» تىن ساقلىنىشقا تىرىشىمىز, ئۇ بىز بەك جىددىيلىشىۋاتىمىز, چاچنىڭ يىلتىزىغا پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. قارا نەيلاتمۇ ئاتالمىش «دۈز» ئارقىلىق سىزىلىشى كېرەك.
چېچىڭىز تاتلىق تۈگەپ كەتتى. بۇلارنىڭ ھەممىسى قاندىكى قانلىق قەپەسلىنىشنى ئاشۇرىدۇ, بۇ ئەتە پۇت موللىقىنى ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ئەمما ئۇ يەنىلا قاتتىق يېمەك-ئىچمەكتە ئولتۇرالمايدۇ. تەڭپۇڭلۇق يېيىش, تاتلىق يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە يەتمەيدۇ.