بىزدە ئاغرىق ئازغاندا, بىز چىش دوختۇرىغا ئالدىمىز, چۈنكى ئۇ تېخىمۇ ناچار بولمايدۇ. ئەمما بىزنىڭ روھىي ئازابلىرىمىز پەيدا بولغاندا, بىز پىسخىكا دوختۇرىمىزدا, بىز پىسخولوگغا ياكى يېقىنلىرىمىز بىلەن تاقابىل تۇرمايمىز. غەلىتە يېرىدە غەلىتە يۈز بەردى, بۇ يېتەرلىك يۈز بېرىدۇ - ئۇ قانداق قىلىپ يۈز بېرىش, ئۇنى دوست بىلەن مۇلاھىزە قىلىڭ, بىز قانداقتۇر بىز داۋاملىق ياشاشقا كېلىدىغانلىقىنى ۋە ھېس قىلدۇرىمىز.
ھەر بىر سورۇندا ھەر بىر سورۇندا پىسخىكا بىلەن شۇغۇللىنىش ئۈچۈن بىر پۇرسەت يوق. ئەمما مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ياردىمى بولمىسا قىلىشقا بولىدىغان ئەھۋاللار بار. ھەتتا بۇ ئەھۋاللارغا تاقابىل تۇرۇشنى ئۈمىد قىلسىڭىزمۇ, ئەگەر سىز يېنىڭىزدا, چۈنكى سىز يېنىڭىزدا دوختۇر بولغاندەك, سىز ئۈچۈن ئۈنۈملۈك ۋە زىيان بىلەن شۇغۇللانمايدۇ. شۇڭلاشقا, ھەر بىرىمىز پىسخىكىلىق ئالاقزادە بولۇشقا ئەرزىيدىغان ۋاقىتتا ئۇلارنىڭ قاچان ئۇچرىشىشى كېرەك.
1. ھادىسە يۈز بەرگەن مۇناسىۋەت, ئېغىر ئاجرىشىش, شېرىككە خىيانەت قىلىش. ئەگەر مۇناسىۋەت ئەسلىگە كەلمىسە, بۇ ئارقىلىق پىسخولوگغا بېرىشنىڭ ھېچقانداق ئەھمىيىتى يوق, خاتالاشتىڭىز. سىزگە شېرىك بولۇش ئۈچۈن بۇ دېلودىكى پىسخولوگ بۇ ئەھۋالنىڭ ھاجىتى يوق, ئەمما ئۆزىڭىزگە قايتىش ئۈچۈن, ھېسسىياتقا كىرىڭ, ئوبيېكتقا كىرىڭ, چىقىپ تۇرىدۇ.
2. يىمىرىلىش ياكى ئاجرىشىش گىردابىغا مۇناسىۋەتلىك مۇناسىۋەتلەر. بۇ دېلودىكى ھەر قانداق كەم بولسا بولمايدۇ: ئەگەر ئۇلانمىلىق بولسا, يىمىرىلىش ۋە قوللارغا يامىشىشسىز مۇناسىۋەتتىن چىقىم قالىدۇ.
بەزىدە دوستلار بىلەن ئالاقە ياردەم قىلمايدۇ
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
3. سىز تاقابىل تۇرمايسىز. سىز ئويلاشنى ئويلىشىشى كېرەك, ئەمما تاقابىل تۇرماڭ (تەتقىقات, خىزمەت, خىزمەتنى قۇتقۇزۇش, خىزمەت, خىزمەتنى ساقلاش), پىسخىكا دوختۇرىغا بېرىڭ. بولۇپمۇ سىز ئاللىقاچان ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ۋە ۋاقىتنى قانداق پىلانلاش ۋە قانداق پىلانلاشنى ئىلگىرى سۈرۈشنى سىناپ باققان بولسىڭىز. پەقەت بىر پىسسىيەنى بىلىمخولوگىڭىز, كىمنىڭ مەسئۇلىيىتىنىلا ئەمەس, بەلكى نېمە ئىش قىلىشنى چۈشەندۈرۈپ, شۇنى ئىسپاتلايدىغانلىقىڭىزنى چۈشەندۈرىدىغانلىقىڭىزنى, ئەمما ئىنسانلارنىڭ ھاياتىنىمۇ قوبۇل قىلىشنى چۈشەندۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
4. سىز بىر يەرگە توپلايسىز - ۋە ناچار. سىز «قاقتى-سوقتى قىلىش» دەل سىز قايسى, خىزمەتنى ئۆزگەرتىشنى قارار قىلسىڭىزمۇ ياكى مائاشنىڭ كۆپىيىشىنى تەلەپ قىلالمايسىز, سىز ئەستايىدىل مۇناسىۋەتنى قارار قىلسىڭىز ياكى باشقا شەھەرنى قارار قىلسىڭىز بولىدۇ. سىز مۇناسىۋەتتىن رازى بولمىغان ھەمراھىڭىزنى ئېيتالمايسىز. ئاتا-ئانىلارنى ئۇلارنىڭ كەلگۈسى پىلانى ھەققىدە ئېلان قىلسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر ھاياتىڭىزدا بىرەر نەرسىنى قارار قىلىش ياكى بىر نەرسىنى ئۆزگەرتىش مۇمكىن بولمىسا, ھاياتىڭىزدا بىر نەرسە ئۆزگەرتىڭ, پىسخولوگغا بېرىڭ.
5. سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى قەدىرلەشنى تۆۋەنلىتىڭ. ھەمىشە بىر قانچە مەسىلىنى بىر خىل ئۇسۇلدا ھەل قىلغىلى بولىدۇ - ئۆزىنى قەدىرلەشنى يېتەرلىك سەۋىيىگە كۆتۈرگىلى بولىدۇ. كۆپىنچىمىز ئۆزىنى ئۆزىگە خاسلاشتۇرۇش بىلەن مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشقا ئۇرۇنۋاتىدۇ, ئەمما قائىدە ئېيتقاندا, بۇ دېلونىڭ ئاخىرىغا يېتەلمەيدۇ, بىر قىسىم ئوتتۇرىچە سەۋىيىلەرگە يەتتى. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, يېتەرلىك بەختسىز تۇرمۇش كەچۈرۈش ئۈچۈن, يېتەرلىك دەرىجىدە قەدىرلەش ئىنتايىن مۇھىم, ئوخشاش يېتەرلىك كىشىلەر بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىپ, ھەقىقىي نىشاننى ئەمەلگە ئاشۇرۇش, ئىقتىدارى ئۇلارنىڭ ئىقتىدارىدىن ياخشى بەھرىمەن بولۇشتىن قورقماسلىق.