بۇ دۇنيا دولقۇندەك لايىھەلەنگەن. بىر كىشىنىڭ ھاياتىدىكى ھايات ۋە تارقاتلار بار, شۇنداقلا تەبىئەتنىڭ لىفىت ۋە تارقاقلىرى بار. قىشنىڭ بېشىدىكى باشلىنىش باھانى ئەمەس, بارلىق شەرق ۋە كۈچنى سىغىمىز بولسا, ھېچقانداق ياخشى ئىش يوق. شۇنداقتىمۇ, ھەتتا كۈزدە كاتەكتىشدىمۇ ياشانغانلار ۋە ئەنسىرەپ, تۇرمۇش ۋە ھۇزۇرلىنالايسىز, بۇ دېرىزىنىڭ سىرتىدىكى مەڭگۈ كەچلىك كەچلىك مېڭە چۈشۈرۈسىز.
ئەڭ ياخشى تاللاش مۇھەببەتلىشىش. ئۆتكۈر تۇيغۇ بولغان ۋاقىتتا, ئۇنداقتا سىز 12-ئايدىكى ھويلىدا ئەمەس, ئاندىن لەيمە دە, ئاندىن لىۋىدو, ئاندىن لىدىدو, ئاندىن لاپدىگو, ئاندىن شۇنداق بولمايدىكەن. ئەمما بىرەيلەننىڭ مۇھەببىتى بار, بىرى يوق, قانداقلا بولمىسۇن, قانداقلا بولمىسۇن, ئۆزىڭىزگە باشقا ئۇسۇللار بىلەن ياردەم قىلالايسىز.
بەدەن چېنىقتۇرۇش
بارلىق مەشىقلەر كۆپىنچە ئۈنۈملۈك, داس بوشلۇقىنىڭ ھەرىكىتىگە باشلايدۇ. ھەر قانداق مەكتەپ ۋە كۆرسەتمە ماس كېلىدۇ: داس سۆگېشىنىڭ ئايلىنىشىگە ماس كېلىدۇ: يوگانىڭ ئايلىنىشى, بولۇپمۇ ياخشى بىر جۈپ يوگا, بولۇپمۇ ئېسىل بىر تەرەپ قىلىش يوگا, ئەمما ئۇ چۆمۈلدۈرۈش. سىز پايدا ئالىدىغان جىسمانىي ھەرىكەتنى ئۈنۈمسىز ياكى قاۋاقنى كۆتۈرۈش ئەمەس, بەلكى بەدەننى ئوكسىگېن بىلەن تويۇنتۇرىدىغانلىقىنى ۋە دېلۋىس بىلەن تويتۇش ھەققىدە نېمىلەرنى يۆتكىۋېتىدۇ. شۇنداقلا ئىنتايىن پايدىلىق سوزۇلغان. ھەر قانداق نەرسە زىيان تارتماسلىقىغا دىققەت قىلىڭ, ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, سوزۇلغان شۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, سوزۇلغان شۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, ھەتتا سوزۇلغان شۇنىنىمۇ ئېھتىياتچانلىق بىلەن پايدىلىق, ھەتتا سوزۇلغان شۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, ھەتتا سوزۇلغان كىشىنىڭ پايدىسى بارلىقىمۇ بەھىرنى.
ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى
بۇ دەۋردە ياخشى ساغلام ئوزۇقلۇققا ياردەم بېرىدۇ: بۇ ھارتۇش ۋە تاماكا چېكىش, ئازدۇر بولىدىغان ھايۋانلارنىڭ يېمەكلىكلىرى, كېسەللىكلىرىنى ئىستېمال قىلىش, ئىستېمال قىلىشتىكى ئېغىر ھايۋانلارنىڭ يېمەكلىكى, كېسەللىك ئىستېمالىنىڭ تۆۋەنلىشى to aphrodisiak. بەدەن ئاز كۈچ ۋە زىيانلىق مەھسۇلاتلارنىڭ تەسىرىگە قارشى تۇرۇش ۋە زىيانلىق مەھسۇلاتلارنىڭ تەسىرىگە قارشى كۈرەش قىلىدۇ, خۇشال ۋە خۇشاللىقنى ھېس قىلىشىڭىزغا يول قويىدۇ.
ئاكتىپ ئويلاڭ!
ئاخىرىدا, ئويلىرىڭىزنى ۋە ئاۋازىڭىز ئۈچۈن ئويلىغانلىرىڭىزنى ئويلاش كېرەك. ئەگەر شېرىك بولمىسا, ئۇنى قانداق قىلىپ بۇنداق قىلىشنى ئويلاڭ. قانداق قىلىشنىڭ بولۇشى ياخشى بولىدىغانلىقىنى ئويلاڭ ۋە نېمە, شۇنداق قىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر ھەمراھىڭىز بولسا, ئۇنى جىنسىي جىددى ئەھۋالغا تەپەككۇر قىلىڭ, مۇمكىن بولسا, ئۇنداقتا سىز ئۇنىڭ بىلەن ھەقىقىي قىز تۇغۇپ بولمىغان بولۇشى مۇمكىن, بەلكىم ئۇنىڭغا ئەرزىيۈلۈپ, ئۇنى تەقسىملەپ, ئورۇنلاشتۇرۇش, كېڭىشىش ھەمراھىڭىز بىلەن, چۈنكى ئۇ ئوخشاش ئەھۋالنى ئۆتۈشى مۇمكىن. ھەمدە قېچىشنى باشلاش, لىددو بىلەن ھەممىنى ياخشى قىلىشقا باشلاڭ, بۇنىڭ ئۈچۈن ئالدى بىلەن سىز بىر نەرسە ئورۇنلاشتۇرۇشىڭىز كېرەك, بۇنىڭ ئۈچۈن سىز بىر رەسىم قۇرۇشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىزنىڭ ھاياتىڭىز ئۈچۈن سىزنىڭ كۈندىلىك ئادىتىڭىزدە يەتكۈزۈلسە, جىنسىي مۇناسىۋەتكە ۋاقتىڭىز يوق, ئۇنداقتا ئۇ نەگە كېتىدۇ? كەچقۇزىي يېرىم شېرىكلەر ھارغىن, ياق كۈچ, ھېچقانداق كۈچ, ئاساسلىق ئارزۇ ئۇخلاش ئەمەس, بەلكى جىنسىي مۇناسىۋەتتىن چىقىشقا بولمايدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا, قاچان بولىدىغانلىقى توغرىسىدا سۆھبەتلىشىشىڭىز كېرەك: ئەتىگەندە ياكى يېرىم كېچىدە, ئازراق ئارام ئېلىڭ, ئازراق ئارام ئېلىڭ, كەچتە يوقىلىۋاتامسىز, كەچتە يوق! شۇ كۈندىكى ئادىتىڭىزگە ئاساسەن قارار قىلىڭ. مەن بۇ ئىشلارنىڭ بىز ئۈچۈن يۈز بېرىلمىگەنلىكى توغرىسىدا سۆزلەۋاتىمەن. ئەگەر سىز ھاياتلىقتىكى يېقىنچىلىق بولسا, ئۇ خاتا, ئىنسانغا. ئەگەر ئۇ بىرەر يەرنى غايىب بولدى, ئاندىن دەسلەپتە قايتا كۆرۈنۈش تىرىشچانلىق كۆرسىتىشى كېرەك.
ھەر قېتىمدا, ئوخشاش ئادەمنىڭ ئېنېرگىيىسى ئوخشىمىغان قاتلاملاردا بولالايدۇ: بەزى ۋاقىتلاردا بىز بىر قېتىم بىز زورلۇق ۋە ئەيىبلەنگەن, مەلۇم ۋاقىتلاردا بىز. پىكىرنىڭ ئاددىيلىقىدا بولۇشى مۇمكىن, بۇ ئېنېرگىيەنىڭ ئۈچ دەرىجى ئۈستىدە بولۇشى كېرەك: ئۈچىنچى كىشى ئەڭ كۈچلۈك, گۇناھكار بولىدۇ. بىرىنچى ئورۇندا ئادەمنىڭ تولۇق بەھرىمەن بولۇشى ۋە تۆۋەنلىشىدە تۆۋەنلەيدۇ. ئۇنىڭغا ئاڭلىق بولىدۇ, ئەگەر شېرىكلەر ئىتتىپاقلىشىدۇ: ئەگەر ھەر ئىككى شېرىكلىك بولسا, جىنسىي مۇناسىۋەت پەقەت مۇمكىن ئەمەس, چۈنكى ھەر ئىككىسى پاسسىپ, ھېچكىم ئۇنى تارتىدۇ. ئەگەر بىرەيلەن تايستانسىغا قىلغان ئېنېرگىيىسى بولسا, يەنە بىرى ئەتراپلىق مەسىلە كۆرۈلسە, ئۇنىڭدا كىم بار بولۇشى مۇھىم ئەمەس, ئۇنداقتا ئۇلار ھەممىڭلار ياخشى بولىدۇ, چۈنكى ئۇلار بۇ ئېھتىياتچانلىق », چۈنكى ئۇلار بۇنىڭغا تاجاۋۇلا چىققۇچە جەريان. ئەگەر ھەر ئىككىسى بىر بولس بولسا, ھەر ئىككىلىسى ئاستا بولۇپ, ئاستا-ئاستا بۇ جەريانغا كىرىدۇ. ئەمما پەقەت بىر شېرىك بولسا, ئۇنداقتا ھېچنېمە ئويۇنلىرىنى بۇزمامسىز, چۈنكى شۈكۈرلەر چېنىقىلمايدۇ, ئەمما بۇ يەردە تەشۋىش ۋە تولۇق بولماسلىق ئۈچۈنلا ھاقارەت بولىدۇ. ئەمما كېيىن سىز ئېنېرگىيەنىڭ دەرىجىسىنىڭ ئۆرلىگەنلىكى ۋە ھەمراھىنىڭ ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنى ئۆستۈرۈشىگە ياردەم قىلالايسىز. ئەگەر سىز كۈچلۈك چارچىغان بولسىڭىز, ھاياتىڭىزنى ئويلاڭ قانداقلا بولمىسۇن, ئالدى بىلەن ئۇخلىشىڭىز كېرەك. بىز چوقۇم توك قاچىلىشىمىز, ناھايىتى تېزلا شەكىلگە قايتىشىمىز كېرەك. ئۈچ كۈنلۈك يېزىلىش مۆجىزىلەر پەيدا بولۇپ, كېيىن ئۇنى قىلىشنى توختاتماسلىقىڭىز كېرەك, ئاندىن ھەر كۈنى تېخىمۇ كۈچلۈك ۋە ئىجابىي بولىدۇ.