بەزىدە سىز ئەڭ يېقىن دوست بىلەن, ھەتتا ئەڭ يېقىن دوستلارنى ئورتاقلىشىدىغان ئادەم يوق. ھېسسىياتنى, ھەتتا ئاكتىپ, ئۆزىڭىزگە مۇرەككەپ, ئۆزى ئۈچۈن مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش. بۇ خىل ئەھۋالدا, مەھسۇلات مۈلۈك شەخسىي ئېرىت بولىدۇ, ئەمما ئۇنى ئىشلىتىش, ۋە ئۇنى ئىشلىتىشنىڭ قانداق تەجرىبىسى بارلىقىنى بىلمەڭ. شۇنداقلا, قانداق تەجرىبە ۋە مىنۇق ۋە مىنۇق ۋە مىنكلارنىڭ ھېسسىياتنى تاشلاشنىڭ يولى بارلىقىنى بىلمەڭ.
يېزىش ۋە يېزىش كېرەك
ئەمەلىيەتتە, ھەر قانداق نەرسە ھەققىدە يازغىلى بولىدۇ, چۈنكى كۈندىلىك خاتىرە سىزنىڭ شەخسىي بوشلۇقىڭىز. دائىم باشتېمىلار تەجرىبىلەرنى باشتىن كەچۈرگەن, يىغىن ۋە ساياھەت, شۇنداقلا چۈش ۋە قورقۇنچ ۋە قورقۇنچنىڭ تەسىراتى. بىلودىن ئاساسلىق پەرقنى ئېلېكترونلۇق كۈندىلىك پېرېۋېرىغا ھەيدەۋاتقان تەقدىردىمۇ, ئەڭ يولنى باشقىلاردىن يوشۇرۇش. ئەلۋەتتە, سىز قەغەز كۈندىلىك خاتىرىسىگە قاراپ ماڭسىڭىز, تېخىمۇ ئىجادچانلىقنى كۆرسىتەلەيسىز: رەڭ تۇتقۇچ ياكى چاپلاق ئىشلىتەلەيسىز.
خاتىرىلەر دائىم قىلامدۇ?
بۇ يەردە چوقۇم بىزنىڭ ئارزۇيىمىز ۋە سۆزلەش ئېھتىياجىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىسىز. ئەگەر سىزنى ئاچچىقلاندۇرىدىغان كەچۈرمىشلىرىڭىزگە بارغان كەچۈرمىشلىرىڭىزنى چۈشىنىدىغانلىقىڭىزنى چۈشەنگەن بولسىڭىز, سۆزلەرنى سۆزلەش ۋە قەغەزگە يېزىشقا تىرىشىڭ. پىسخولوگلار دائىم داۋالىنىش جەريانىدا كۈندىلىك خاتىرە ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
كۈندىلىك «سۆزلىمەيدۇ»
سۈرەت: www.unsplash.com.
شەخسىي كۈندىلىك ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم
ۋەقەلەرنى تەھلىل قىلدىڭىز. ھەمىشە بىزنىڭ گېپىمنى چۈشىنىش ئۈچۈن, بىز بېشىمدىكى لوگىكىلىق زەنجىرنى ئېلىپ, كەلگۈسىدە نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىڭىزنى ۋە كەلگۈسىدە خاتالىق ئۆتكۈزمەسلىكنى چۈشىنىشىمىز تەس. خاتىرىڭىزنى تۈزگەندە, سىز يۈز بەرگەن ۋەقەلەرنىڭ ۋاقتىنى ئىز قوغلىشىڭىز ئاسان بولىدۇ.
قەغەز ھەممىنى ساقلايدۇ. پىسخىمىزنىڭ خۇسۇسىيىتىنىڭ بىرى قوشۇمچە مەنپىي ئەمەس, شۇڭا ئۇنتۇلۇست سەلبىي. قانداقلا بولمىسۇن, كۆڭۈلسىز ئەھۋالغا قايتىش كېرەك بولغاندىن كېيىن, ئۇنى مۇتەخەسسىس بىلەن خىزمەت قىلىدىغان ئەھۋاللار بار, بۇ ئەھۋالدا سىزنى ئەستە تۇتۇش بولسا, ھېچ بولمىغاندا كۈندىلىك گېزىتتە تۇرۇبا ساقلاشقا تولىمۇ مۇھىم. بۇنىڭدىن باشقا, پۈتۈن سەل قارىلغاندىن كېيىن, مەسىلە ئۇنچە بەك بەك بەك بەك بەك قورقۇنچلۇقدەك قىلىدۇ.
كۈندىلىك «پاراڭلاشمايدۇ». بىز ئىنتايىن يېقىن دوستلار بىلەنمۇ تەجرىبىلەرنى ئورتاقلاشقاندا, چەتئەللەرنىڭ كىشىلەرنىڭ كىشىلەرنىڭ سۆھبىتىڭىزنىڭ بىلىدىغانلىقى بار, بۇ بەك يېقىمسىز ھەيران قالارلىق بولۇپ كەتكەنلىكى بولىدۇ. بۇ ئەھۋالدا, كۈندىلىك خاتىرەت كىتاب قەغەز, ئاڭلىغۇچى بىلەن پەسەيتىدۇ.
بۇ خىل نەرسە نېمە?
قىزغىن ئانا ۋە دوستلار. باشقىلارنىڭ خاتىرىسىنىڭ ئوقۇلغانلىقىغا قارىماي - ناچار ئاھاڭ, قىزىقارلىق كىشىلەر بىلمەيدۇ, كۈندىلىك خاتىرىڭىزگە قارىدى. خاتىرىلەرنى قوللاڭ ياكى سىز پەقەت سىزلا ئاچالايدىغان خاتىرە دەپتەر سېتىۋېلىڭ.
مۇكەممەللىك سىزنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئەنگۇ ئەندىش كىشىلەر كۈندىلىك داۋاپنىڭ لايىھىلەش ياكى مەزمۇنىنى قولدىن بېرىپ قويۇشتىن باشلايدۇ - «شۇنداق بولۇشىم كېرەكمۇ?» دەپ توشىشى كېرەكمۇ? بۇنىڭدىن كېيىن, ئۇنى شۇنداق قىلىش كېرەك, ئۇ قانداق قىلىش كېرەك. «مەن لايىھەنى ياقتۇرمايمەن». ئەگەر كۈندىلىك كۈندىلىك ئەسلا يېنىكنى يېنىكلىتمەيدۇ, ئەمما ھاياجۇشنىڭ يېڭى سەۋەبى بۇ پىكىرنى تاشلاش ئەۋرىجىدىن ۋاز كېچىش تەس.
كۈندىلىك خاتىرە تەلەپ قىلىدۇ. كۈندىلىك خاتىرە ساقلاش ئۈچۈن ھېسسىيات جەھەتتە ساقلىنىپلا قالماستىن, كۆزنى شۇنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىز, كۈنىگە بىر ئىككى سائەتنى گەۋدىلىشىشىڭىز كېرەك. تېكىستنى ۋە ئويلىرىڭىزدا ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە تەييارمۇ? ئەگەر جاۋابىڭىز ئاكتىپ بولسا, چىرايلىق خاتىرە دەپتەرگە ئېرىشىشى ۋە باشلىنىشى مۇمكىن!