پەقەت چىڭىتىش, پەقەت چېنىقىش ئۈچۈنلا ھېسابلاش مۇمكىن ئەمەس: تېرە ئاسراشمۇ كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدۇ. ھازىرغا قەدەر, بىزدە تېلېفوننى زىيارەت قىلىش پۇرسىتى يوق, بىز سالون تەرتىپىگە يەكۈنمەيدىغان ئۆي رېتلىرى نى ئىشلىتەلەيمىز. بىز ھەر قانداق ئاشخانىدا بار مەھسۇلاتلاردىن ئورالغانلىقى ئۈچۈن قانداق ئارىلاشتۇرۇشنى ئېيتىپ بېرىشىنى ئېيتىمىز.
قىزىل مۇچ بىلەن ئورالغان
ئادەمنى ئىتائەتكەن ۋە مەغرۇرلاشتۇرۇش ئۈنۈمى سەۋەبىدىن, قىزىل مۇقاۋىس سونلۇنىڭ بىر ئۈنۈملۈك ۋاسىتىسى ھېسابلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, بۇ رېتسېپقا گىرىپتار بولغان ياكى يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىغا خىلاپلىق قىلغان بولسىڭىز, بۇ رېتسېپقا دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدۇ. ئارىلاشما قانداق تەييارلىق قىلىش: بىز 3 گرامغا ئېھتىياجلىق بولىسىز. قۇرۇق قارىمۇچ ۋە 100 مىللىگىرام. ئۆسۈملۈك مېيى. بىز تېرىدىكى تەركىبلەرنى ئارىلاشتۇرىمىز ۋە قوللايمىز, ئاندىن فىلىمنى ئوراپ قويۇڭ. ئەگەر ئۆزىڭىزنى كۈچلۈك كۆيگەندەك ھېس قىلسىڭىز, 20 مىنۇت ئوراپ بېقىڭ.
تېرە ئېھتىياتچان غەمخورلۇققا موھتاج
سۈرەت: www.unsplash.com.
كاكائودىن ئورالغان
ئەگەر قەھۋەنىڭ پۇرىقىنى كۆتۈرمىسىڭىز, نېمىشقا ئۇنى كوكاۋ بىلەن ئالماشتۇرۇشقا ئۇرۇنماڭ? كاكائو بوباش مەلۇم خىل كوففېئىننى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, بۇ قانانلارنى ئۈنۈملۈك بۆلۈشكە يېتەرلىك كوففېئىننى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئارىلاشما قانداق تەييارلاش: بىز 20 گرام كاكۇلا پاراشوكى (ئىشلىتىلمىگەن), 2 گرام دانىخورەك ۋە يېرىم لەۋ سۇرۇخ. بارلىق تەركىبلەر بەش مىنۇت ئاجىز ئوتتا ساقلىنىدۇ. گىرىم قىلىشنىڭ كۆيمەسلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. سوۋغاتنى سوۋۇتۇش ئۈچۈن, بىز تېرىگە ئىلتىماس قىلىپ, يېمەكلىك فىلىمىدە مەسىلە بار. 20 مىنۇت ساقلاڭ.
قەھۋە بىلەن ئورالغان
ئاشىق-مەشۇقلارنى ئىچىش ئۈچۈن كلاسسىك رېتسېپ. مەسىلە رايونىغا تارقىتىشقا ئېھتىياجلىق 10 گرام قەھۋە مەيدانىغا ئېھتىياجلىق بولىسىز. بۇ فىلىمنىڭ ئاستىدا يېرىم سائەت يوق, ئۇ يۇيۇلغان بولۇپ, ئۇ يۇيۇلغاندىن كېيىن ئوزۇپاقلىق قايماق.
دارچىن بىلەن ئورالغان
ئۇيغۇردا Tubyl بىرىكمىسى ۋە OnMoxideRes, چۈنكى نېفىت ئامانەت پۇلىغا ئېرىشىدۇ, شۇنداقلا ئېلاسەتتىن ئايرىلىدىغان تېرىنى تەرتىپكە قويدى. تەركىبلەرنى تەييارلاش ئۈچۈن سىز 6 گرام بوغما يىلان ۋە 40 مىللىمېتىرغا ئېھتىياجلىق. زەيتۇن يېغى. بۇ فىلىمنىڭ ئاستىدىكى قۇردىن بىر سائەت.