بەلكىم ھەپتىدە كەم دېگەندە بىر قانچە قېتىم بىر ئادەمدە باشتىن كەچۈرمەيدىغان ئادەم يوق, بۇ بارلىق كىشىلەرنىڭ لاياقەتسىز خەلقىنى يىغىش ۋە باشقا يەر شارىغا ئەۋەتىدىغان ھەر بىر يەر شارىغا ئەۋەتىدىغان ۋە باشقا يەر شارىغا ئەۋەتىلمىگەن. مەسىلىلەر ھېسسىياتنى كونترول قىلىش تەس بولغاندا, بىز ھەر بىر قۇرنى بىر يەرگە بۆلۈش تەس. ئۇنداقتا ئۇششاق-چۈششەك ھايۋانلارنى قانداق يېڭىش كېرەك? بىز ياردەم قىلىشقا تىرىشىمىز.
ھەر بىر ئادەم بىلەن ئالاقىلىشىش مۇتلەق تېپىشنى تاللاش مۇمكىن ئەمەس
سىزگە ئوخشاش بىرسى, بەزىلەر سىزنى ياقتۇرمايدۇ ۋە ئەكسىچە. قانداقلا بولمىسۇن, بۇ سىز ۋە رەقىبلىرىڭىزدا خاتالىق بار, ئەمەلىيەتتە مەلۇم پارامېتىرلارغا يېقىنلاشقان, يەنى بىر ئادەمگە بولغان نارازىلىقىنى ئىپادىلەشنىڭ مۇھىملىقىنى كۆرسىتىدۇ ئەگەر بىز بىر سودا ھەمراھىنى سۆزلەۋاتقاندەك يېقىملىق, بولۇپمۇ كۆڭۈلسىز ھەل قىلىش چارىسى ئەمەس.
بىز باشقا بىر ئادەمنى چۈشىنىشكە تىرىشىمىز
ھەممىمىزنىڭ ئوخشىمايدىغان يېرى بىز بىر ئادەمنىڭ بۇنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ, بولمىسا بولمايدۇ. بەلكىم ئۇنىڭ ھەرىكىتىنىڭ مۇددىئاسى ئەرزىيدىغاندەك ئەمەس, ھېچكىم سىزنى ئالماشتۇرمايدۇ. شۇ ۋاقىت, بىز ھەتتا بىر ئادەمنى چۈشىنىشكە ئەمەس, ئۇلارنىڭ ئۇنىڭغا تۇتقان پوزىتسىيىسىدە قويماسلىقنى ئىلگىرى سۈرەلمۇ ».
ئۆزىڭىزنى ھېسسىياتتىن قۇتۇلدۇرماڭ
سۈرەت: www.unsplash.com.
ھېسسىياتنى كونترول قىلىش
ئوچۇق تاجاۋۇزچىلىق بارلىق ئېنېرگىيە بىلەن تەمىنلەشنى ئىسراپ قىلالايدۇ, ئەگەر توقۇنۇش سىز بىلەن خىزمەتدىشىڭىز ياكى سودا ھەمراھىڭىز ئوتتۇرىسىدا يۈز بەرسە, بەك يېقىمسىز ئاقىۋەت كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. پاسپورت بىلەن ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتەمسىز, خىزمەتداشلىرىڭىزدا, خىزمەتداشلىرىڭىزدا ئويۇن تۇرۇڭ. سىز ئۇنىڭ پىكىرىگە قوشۇلماقچى بولماسلىقىڭىز مۇمكىن, ئەمما توقۇنۇش ئەھۋال قۇرۇش ئۈچۈن - كەسىپتىن بولمايمەن.
دېيىلگەن بارلىق نەرسىلەرنى ئالماڭ.
بەزىدە, ھەتتا بىر سۆز ھەتتا بىر سۆز بىزنى ئۆزىدىن ئۇرالايدۇ, ئەمما كۆپىنچىمىز ئۇنىڭ باشقىنىڭ پىكىرلىرىگە بەك قورقىدۇ. ئەلۋەتتە, ئادرېسىڭىزنىڭ تەنقىد قىلمايدىغانلىقى ئىجابىي غەيرىي چىقماي, ئەمما, ھەر بىر كۆزگە سوقۇش سۈپىتىدە ھەر بىر نارازىلىق ئەرزى يوق, بولمىسا ھېسسىيات جەھەتتە ناھايىتى تېزلا نارازى.