ياز پۈتۈنلەي يېقىنلاشتى, بىز داۋاملىق دېڭىز ساھىلى مەزگىلىنىشقا تەييارلىق قىلىمىز. قانداقلا بولمىسۇن, چىڭىتىلغان مەتلىنىپ, نەپىس ئىرادىلەر يېتەرلىك ئەمەس, ئۆزىڭىزنىڭ بېشىدىن نۇقتىغىچە ئاسپىلىنى بېقىش كېرەك. بۈگۈن بىز پۇتىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى تەرەتلىرىنى سۆزلەپ بېرىمىز.
«بۆلجۈرگەن بۆلجۈرگەن پارتىلاش»
Berry Avers نىڭ كۆڭۈلدىكىدەك scrub رېتسېپى. بىز بىر نەچچە ئىستاكان شېكەر, شۇنداقلا بىر قوشۇق رەخت سېلى موللۇقى, شۇنداقلا بىر قوشۇق بۆلجۈرگەن. بىز بارلىق تەركىبلەرنى ئوخشاش تۈركۈملەرگە ئارىلاشتۇرىمىز, پۇتىغا ئىلتىماس قىلىمىز. بىز بىر نەچچە مىنۇتتىن كېيىن يولغا چىقىمىز, بىز ئىسسىق سۇ بىلەن يۇيغاندىن كېيىن. مۇنداق بىلەن مۇنداقچە, بەلكىم بىر پۇت بىلەنلا چەكلىنىپ قالماسلىقىڭىز مۇمكىن, ئەمما پۇت ۋە يانپاشنى بىرلەشتۈرۈپ, بۆلجۈرگەن ياللۇغى تېرىنى ئاجايىپ نەملىك. سىز سىيرىلىپ چۈشكەندىن كېيىن, پۇتى ئۈچۈن ماسكا ياساپ بېرىڭ. بىر ئىستاكان سۈت ئارىلاشتۇرۇشى كېرەك, بىر نەچچە قوشۇق ھەسەل, يېرىم ئىستاكان كوكۇسنىڭ يېرىمى ۋە بىر ئىستاكان. بىز پۇتىنى پۇتىنى ۋە پۇتقا ماسلاشتۇرۇپ, ئۇنى سۈمۈرۈۋالىدۇ. بىز بەش مىنۇتتا ئىسسىق سۇنى يۇيۇپ, نەملىك ساقلاش قايماق ئىشلىتىڭ.
«لاۋاللۇق ئېتىز»
يەنە بىر خۇشپۇراق سۈرتۈش - لەگلەك. بىز بىر ئىستاكان زەيتۇن يېدۇقنى بىر ئىستاكان شېكەر بىلەن ئارىلاشتۇرىمىز, سەككىز تامچە لاۋۇلدان مېيى قوشىدۇ. بۇ سۈرتكۈچ پەقەت ۋىكتور بولۇشى كېرەك. بىز ئۇۋۇلاش ھەرىكىتىنىڭ پۇتىدا بىر قېتىمدىلا ئىشلىتىمىز, بىز بىر نەچچە مىنۇتلۇق يولدىن يولغا چىقىمىز. بۇ تەرتىپنىڭ ئاخىرىدا بولغاندا, بىزمۇ ئۆزىڭىزنى پىشۇرغان بوشلۇقنى قوللاندۇق, بۇمۇ غەلىبە قىلىشتىكى چوڭ مېيى ئارىلاشتۇردۇق.
ئايىغىڭىز دېڭىز ساھىلىغا تەييارمۇ?
سۈرەت: www.unsplash.com.
Dauid oks
باش تېرىسى تېرىسىنىڭ يۇمشاتلىقى ئۈچۈن باشلانغۇچ رېتسېپ. بىز بوۋاقنى كۈلرەڭگە ئۇرۇپ, ئويمانلىققا تۆكۈپ, سۈت (يېرىم لېتىر ئەتراپىدا), قايناق سۇ بىلەن ئازراق سۇغا يېتىمىز. پۇتىنى سۇغا چۈشۈرۈپ, سۇ تېرىسى بىلەن بىر تېمپېراتۇرىغا ئايلىنىپ تۇرۇڭ. كېيىنكى قەدەمدە, بىز پېچىنە قۇچىقىنى ئېلىۋايمىز. جەرياننىڭ ئاخىرىدا ئوزۇقلۇق پۇت قايماق بىلەن ئىلتىماس قىلىمىز.
تۇز مۇنچا
سۈت مۇنچىسى تۇز بىلەن ئالمىسا بولىدۇ, ئەمما تۇز تېرىسىڭىز, تۇزنىڭ سەزگۈر بولمىسا, ئاندىن تۇزلۇق تېرىسى بولمىسا. تۆت قوشۇق تۇز تۆكۈپ قايناقنى قايناق بىلەن ئوراپ قاچىلاشنىڭ ھاجىتى يوق, بىر نەچچە تامغىسى مېيى ياكى باشقا دېزىنفېكسىيەلىك ماينى قوشۇڭ. بارلىق زاپچاسلارنى ئەستايىدىل قوزغىتىپ, پۇتىنى تۆۋەنرەك قوزغىتىڭ, ئالدىنقى ئەھۋال ئاستىدا, سۇ سوۋۇدى. بىز پاك ۋە نەملىك بىلەن مېڭىۋاتىمىز.