يېقىنقى ئون يىلدا, ساغلام ئوزۇقلۇق مەدەنىيىتى ئاممىغا ئېرىشىدۇ. ھەممىمىز بىلىمىز, تېز تاماقنى ئارتۇق ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىدىن باشقا نەرسە بەرمەيدىغانلىقىنى بىلىمىز. بەلكىم ھەيران قالىسىڭىز, ئەمما بىز كۆپ يىل رول ئوينىغان مەھسۇلاتلار ناھايىتى يېقىمسىز ئالامەتلەرنى ئەيىبلەيدۇ. بىز تەھدىتكە ئىگە كۆرۈلىدىغان بەش خىل مەھسۇلاتنى سۆزلەپ, تەنتەخت چولپانلاس بولمىغان جەريانلارنىڭ سەۋەبىنى سۆزلەيمىز.
تۇيۇقسىز, ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان تىزىملىك قېتىق . ئەمما ئۇ تاتلىق تۈرلەر بار, تەمى بار. شېكەر مەزمۇنى سەۋەبىدىن, بۇ مەھسۇلات ھەر قانداق ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنىڭ ئېغىر ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. دوختۇرخانىدا ئۇزۇن مۇددەت بولالمىغاچقا, خۇرۇچ قىستاڭسىز قېتىققا دىققەت قىلىش ئۈچۈن. مەسىلەن, گرېتسىيە ياكى BiFidobiums بولسا ئاشقازاننىڭ خىزمىتىگە ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ئەگەر سىز كۆكتات سالاتلىرىنىڭ ئاشىق بولسىڭىز, بۇنداق تەركىبلەرگە دىققەت قىلىڭ پەمىدۇر . بۇ مېۋىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان كۆزەينەكنىڭ خەتەرلىك ئېلېمېنتى بار. بۇ ئېلېمېنتنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئۇرۇشىدا بۇ ئېلېمېنتنىڭ زەخىملىنىشى ناتوكىيدا ياشقا كىرىش-ئۇچرىغان ئېلېمېنتلارنىڭ تەرەققىياتىغا تەھدىد بولسا, پەمىدۇر ئىشلىتىش بىلەن ئىنتايىن ئېھتىياتچانلىق بىلەن.
بۇ بەدەلخانىلاردا سپوللىننىڭ خەتەرلىك ئېلېمېنتى بار
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
سەزگۈرلۈك ئېلىپ كېلەلمەسلىكى كېرەك بۇغداي . بۇ چاتاق مەھسۇلاتلار ئىنسۇلىن بۇيۇشمىسىغا تۆھپە قوشىدۇ كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرگىلى بولمايدىغان تېرە راۋانشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. گلۇ بەلگىگە سۆرەشكە يۇرتى, چاتاقلار بىلەن قاچىلانغان بولۇپ, ئۇنىڭ ئىشلىتىش بىلەن توقۇنۇشۇپ قالغانلىقى ئۈچۈن, ئۈچەي كۈچى, ھەتتا قەبرىستانلىق.
بۇغداي مەھسۇلاتلىرى ئىنسۇلىن بۇلغىمىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
ئاساسلىق ئالۋاستىلارنىڭ بىرى توغرا ھېسابلىنىدۇ Citrus . دۇنيادا Citrus ئىچىۋاتقانلىقىنىڭ ئېغىر ئاقىۋىتىدىن ئاغرىنالايدىغان, ئەمما بىز ئۆرلەۋاتقان ئوينىغۇچىلار بولسا ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا تۆھپە قويدۇراغا تۆھپە قويدۇ. Citrus ئىشلىتىلگەندىن كېيىن جارىدىن يۇقىرى كىشىلەر ياڭرىييونلارنىڭ شەكىللىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
Citriss ئاساسلىق ئالۋاستىلارنىڭ بىرى دەپ قارىلىدۇ
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
At flakes . بەلكىم ئويلىمىغان يەردىن مەھسۇلات بولۇشى مۇمكىن. بالىلىق بولغاچقا, بىز بىلىمەنكى, ياش جانلىقلارنىڭ تولۇق ۋە تەرەققىياتىغا پايدىلىق بولغانلىقىنى بىلىمىز. قانداقلا بولمىسۇن, بەزى دانلىق ئاقسىللارنى ھەزىم قىلىدىغان كىشىلەر بار. بەدەن, ئۆز نۆۋىتىدە ئۇلارنىڭ كېلىپ چىقىشىنى بەلگىلىيەلمەيدۇ ۋە ئانتىتېلانى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئارقىلىق ئەستايىدىللىق بىلەن ئۇرۇش قىلىشقا باشلايدۇ. يەنە كېلىپ, مەزى بېزى سوممىسىدا ياللۇغلىنىدۇ. سۇلۇ يارقىدە يەنە بىر مۇھىم كونالىنىنى قامال قىلىڭ, كۇڭنىكى ئۇنىڭغا ماي قوشۇلسا, ئەگەر بۇ تۈگىمەسلىكىدىن ئېنىق بولۇڭ, ئاندىن مايلىق كەمچىل بولغانلىقتىن, سۇس كەمچىل بولغانلىقتىن باشلىنىدۇ.
بالىلىق بولغاندىن بۇيان بىز پۈتۈن كۈچۈمنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى بىلىمىز
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
مۇتەخەسسىسلەر بايقىغاندەك, كۆكتات مېيى - بۇنداق پايدىلىق مەھسۇلات ئەمەس. ئۇنىڭ ئۈستىگە, بۇ ھەر خىل كۆكتات ياغقا ماس كېلىدۇ, سوقما, ئاپتاپپەرەس ياكى خورما ياكى ئۇلارنىڭ مەھسۇلاتلىرىغا ماس كەلمەيدىغان تاتلىق يېمەكلىكلەرنى ماسلاشتۇرىدۇ. نېفىت ئىشلەپچىقىرىشنىڭ بىر ئالاھىدىلىكى خەتەرلىك بىر ئالدامچىلىقنى ئىشلىتىشنى بىر تەرەپ قىلىش.
ئۇنىڭدىن باشقا, كۆكرىك نېفىت نېفىت زۇخىماتىيەسىنىڭ ماي تەركىبىدە ماي تەركىبىدە ماي تەركىبى بار, بوغۇملارنىڭ يالمالىغا تۆھپە قوشىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.
ھەممىمىز بىلىمىز, قورۇلغان تاماقلارغا, مېتابولىزمغا زىيانلىق. بۇنىڭ سەۋەبى غولىنى قورقۇتۇش يۈز بېرىدۇ. مايلىق ئوكسىگېن بىلەن ئىنكاس قايتۇرىدۇ, بۇ ھەقسىز رادىكاللارنى شەكىللەندۈرىدۇ, بۇ ھەقسىز رادىكاللارنى شەكىللەندۈرىدۇ, بۇ ئاقسىلنىڭ بىرىكمىسىنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدۇ. تېمپېراتۇرا تېخىمۇ يۇقىرى, تېخىمۇ خەتەرلىك خاراكتېرلەر بولىدۇ.
سىز بىلەن رەزىل چاقچانلىق بىلەن ئوينىيالايدىغان مەھسۇلاتلارنىڭ ئىشلىتىلىشىنى ئازايتىشقا تىرىشىڭ, ھەممىدىن غەيرىدىن قېچىشتىن ساقلىنىڭ.