2016-يىلى نەشر قىلىنغان BMC پىدائىيلار ژۇرنىلى «تىلوخىن تەمىنلىگەن كاتوغات بىخەتەرلىكى» تەتقىقاتى ۋە ئۇلىنىشىدا ئۇزۇن مۇددەتلىك تۇرمۇشتىكى بىر تەتقىقاتتا بىر تەتقىقاتتا بىر تەتقىقاتتا دېيىلگەن كىشىلەرنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىنى ئۆز-ئارا سىغدۇرۇش كېرەك ئىگىسى ۋە ئۇنىڭ ھېسسىياتىنى كونترول قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ - كارانتىنغا ئېھتىياجلىق نېمە, بۇنىڭ سەۋەبى ئېنىق ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن, يالغۇز كىشىگە ئاساسەن بۇنداق ئېغىر قارار چىقىرىشقا ئەرزىمدۇ? مەن بۇ سوئالنىڭ ھەرقايسى تەرەپلىرىنى ئويلىشىشنى قارار قىلدىم ۋە سىز بىلەن پىكىر قىلىڭ.
يېڭى كىشىلەر بىلەن كۆرۈشۈش
تەتقىقات جەريانىدا «ئەرمەك ھايۋانلار ئامىللىرى - ھەمراھ بولۇپ كىشىلەرنىڭ كىشىلەرگە پۇل بېرىشنى, دوستلۇق يارىشكار ۋە ئىجتىمائىي قوللاش« ھەمراھى »بولۇپ, مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ئەرمەك ھايۋاننى ئىشلەشنىڭ قانداق تەسىرىگە ئۇچرىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ خوجايىنلارنىڭ قوشنىلىرى ۋە باشقا كىشىلەر بىلەن بولغان خوجايىنلارنىڭ سانى. «تەخمىنەن% 40 سەۋەنلىك ئۆيلىرى» ئۇلار ئەرلىرىدىن بىر ياكى بىر نەچچە تۈردىن ئىجتىمائىي قوللاشنى تاپشۇرۇۋالغانلىقىنى خەۋەر قىلدى (يەنى ھېسسىيات, ئوت-چۆپلەر) تاپشۇرۇۋالغان خەلق خىزمىتىگە تاپشۇرۇۋالغانلىقىنى خەۋەر قىلدى. شۇڭا, ياشانغانلار ئۈچۈن ياكى باشقىلار بىلەن ئالاقىلاشماقچى بولغانلار ئۈچۈن, ئۇلار كىم بىلەن ئىتلىرىنى بىللە ماڭالايدۇ.
ھەر بىر ھايۋان مائارىپقا موھتاج
سۈرەت: Uplash.com.
فىزىكىلىق شەكىلنى ساقلاڭ
ئەگەر سىز ئىتقا ئېرىشمەكچى بولسىڭىز, بىز ئۇنىڭ بىلەن بىللە مېڭىشنى چۈشىنىشىمىز كېرەك, ئۇلار كۈنىگە ئىككى قېتىم بولىدۇ. بىز بۇنىڭ ئۈچۈن ۋاقتىڭىز بار, بولۇپمۇ كار. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, قەرەللىك سەيختلاش ئىممۇنىتېت كۈچى ۋە فىزىكىلىق شەكىلگە ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. قانداق قىلىپ تېخىمۇ راھەت بولىسىز دەپ ئويلاڭ - بەلكىم كىچىك ئەرمەك ھايۋاننى باشلايسىز, بۇ سىزنىڭ سىرتقا چىقىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. بالىلار ئۇنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش ئاسان بولىدۇ, شۇڭا ياردىمىڭىز ھاجەتسىز.
قوشۇمچە بېسىم
گەرچە تەتقىقاتلارنىڭ روھىي ساغلاملىقى ئۈچۈن ئەرمەك ھايۋانلارنى تېپىشنىڭ ئاكتىپ تەسىرى ھەققىدە پاراڭلىشىپ, يەنىلا بىر قانچە تەپسىلاتلارنى ئويلىمايدۇ. بىرىنچى, كۈچۈك, مۈشۈكئېيىق, مۈشۈك ۋە باشقا جەسەت, بىر نەچچە ئايدىن چوڭ بولمىغان باشقا جەسەت ئۆيىڭىزگە ۋە بىر مەزگىل ماس كېلىدۇ. ئۇلار كېچىدە «يىغلىيالايدۇ», ھەر قانداق جايدا ھاجەتخانى ۋە ئاياغ ۋە ئاياغ بىلەن ئايلىنىپ يۈرىدۇ. بۇ ھەقىقىي مەنىدىكى باشقا بىر بالا سىزنى تەربىيە ئېلىشىڭىز ۋە ئۇنىڭ بارلىق ھاياتىغا كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەك. بولۇپمۇۇش جەھەتتىن بويسۇنۇش كېرەك. ھازىر بىرەياي سىز ئىشلەيدىغان تراكتىكانتنىڭ مەشقاۋۇلىڭىز ئىشلىمەيدۇ, شۇڭا بۇ قارارنى كېچىكتۈرىدىغان تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ.