ئالاھىدە قاتلاملار ئوزۇقلۇقچىلار كەم دېگەندە بىر يېرىم لىتىيە سۇ ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ, ئاندىن ئۇنىڭغا قوشۇل, ئاددىي سۇ, ئاددىي سۇ ئىچىڭ, ھەتتا بىر قانچە سازېرلىق تازىلاشقا بولمايدۇ, ئاسان ئەمەس. بىز سۇ يۈتۈپ كېتىشنىڭ قانداق ئىشلىتىلمەيدىغان تەدبىر قوللىنىپ باقمىغان يولىنى تېپىپ, ئۇنى مەززىلىك ۋە پايدىلىق ئىچىملىكلەرگە ئايلاندۇرۇڭ دەپ ئويلىدۇق ۋە تاپتۇق. تەركىبلەرنى ئۆزىڭىز ئارىلاشتۇرالايسىز, بىز ياخشى كۆرىدىغان سۇنى ئاساس قىلغان ئىچىملىكلەرنى سۆزلەپ بېرەيمىز.
شىرنىلىك بۆلجۈرگەن
بىز يېرىم لىمون ۋە بىر ئىستاكان توغرالغان بۆلجۈرگەن بۆلجۈرگەن. ئازراق داۋىد بۆلجۈرمىش, تۆۋەنلەشنىڭ ئاستىغا قويدى. ئىختىيارىي ھالدا بەزى ئېزىلگەن يالپۇزنى قوشۇڭ. ئىسسىق سۇ بىلەن بۆلجۈرگەن. لىمون سۈيىنى سىقىپ چىقىرىش. سوۋۇتۇپ تاماقنى بېرىمىزدىن كېيىن, توڭلاتقۇغا سالىمىز. مۇھىمى: كۈندۈزى سۇ ئىچىش كېرەك.
لىمون, ھاك ۋە ئاپېلسىن
بىز مېترونى زالنى كېسىپ, ئىللىق سۇ بىلەن چۈشۈرۈۋېتىمىز, بىر قىسىم سىتروت مەزھەپخانىدىن ئۈزۈمنى ئۈزۈپ, دېڭىزغا تاشلاش. ئىتتىرىلگەن يالپۇزنى قوشۇڭ. دۇكانمۇ - توڭلاتقۇدا بىر كۈندىن ئېشىپ كەتمەيدۇ.
سۇ ھەمىشە تالا بولىدۇ
سۈرەت: www.unsplash.com.
ئاناناس سۇ
بىز پىشقان ئاناناسنى باستۇرايلى, ئاچچىق بولماسلىقى كېرەك. بىز تومۇرنى پۇرىمىز, ئىسسىق سۇ قۇيدۇق. بىز ئاللىبۇرۇن بىزنى ئاللىقاچان ياخشى كۆرىدىغان ۋە ئارزۇ قىلسىڭىز, ئەگەر لازىم بولسا, لىمون سۈيىنى قوشۇڭ.
ھاك ۋە مالىنا
تولۇق ئىش تاشلاشنىڭ تولۇق ئىشتىن سەكرەش ماشىنىسى ئىسسىق سۇ. ھاكنى كېسىمىز, بۇ ئىككى يېرىمنى كېسىپ, ئىنساننىڭ مالىشۇش سۈيى بىلەن تۆۋەنلىشى ھەمدە پارچىلىنىپ كەتكەن ۋە سۇغا ئوخشاش سۇغا قوشقان.
ئاناناس, زەنجىۋىل ۋە ئاپېلسىن
ئۇنىۋېرسال AvitAMinosis نىڭ مەزگىلىدە ئېسىل ئىچىملىك. لىموننىڭ يېرىمى دېموكراتىكقا ئېگىپ, مۇرەككەپ ئاناناس (يېرىم بۆلۈم), شۇنداقلا ھۇجۇمغا چاپلانغان بىر قوشۇقنى قوشۇڭ. ئېنېرگىيە ۋە ۋىتامىنلارنى يىغىڭ!