نەملىكېرنىڭ غايەت زور تاللىشى ناھايىتى تەسكە توختايدۇ, چۈنكى مەن ھەممىنى سىناپ باققۇم بار. ئەمما ھەممىسى «نەملىك ساقلاش» ئوخشاشمۇ? بىز ئوخشىمايدىغان نەرسىدىن بىر نەچچە مۆجىزە فوندىنى ئويلاشنى قارار قىلىپ, دېڭىز ساھىلى مەزگىلىدە, چۈنكى دېڭىز ساھىلىنىڭ ئالدىدا قىلىشمۇ ناچار سۈپەتلىك, يەنى نەم بوشلۇقى.
قايماق
تېرە ئاسراشتىكى كلاسسىك. ئىشىنىش تەس, ئەمما نۇرغۇن ئاياللار دىققەت قىلمايدۇ, ھەمدە مەسىلىنى ئۆزىڭىز تاللىغاندا ئەڭ مۇھىم بولۇپ, بىرى. باشلاش ئۈچۈن, تېرىڭىزنىڭ كەچلىك, غىدىقلاش, غىدىقلاش, تاقاش, تاقاش ياكى يوقىتىش دورىسى? ئۇنىڭدىن كېيىن, بىز ئىزچىللىقنى تاللاشتىن ئىبارەت ۋە ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئوقۇشكە توسۇشنى: ئەگەر سىزنىڭ تېرىڭىز قۇرۇقلۇققا ئىگە بولۇشنى تەشەببۇس قىلماقچى بولۇپ, ئەگەر سىزنىڭ تېرىڭىز ماي بولمىسا يېنىك HTMl, ماي تەركىبى ئاز سانلىق مەلۇماتلارنى تاللاڭ, a a HyaluRonic كىسلاتاسى ياكى تەبىئىي ماي بىلەن تېخىمۇ قويۇق قورال.
ئىزچىل تاللاش تېرە مەسىلىسىگە باغلىق
سۈرەت: www.unsplash.com.
سۈت
مۇنەۋۋەر نەملىكىلەك مەنىسى بار, ئەگەر چوڭقۇرلۇقىڭىزدا ئالاھىدە مەسىلى بولمىسا, ئەگەر چوڭقۇرلۇققا ئوخشاش ئالاھىدە مەسىلىگە يولۇقسىڭىز, پەقەت تېرىنى ياخشى ھالەتتە ساقلىشىڭىز كېرەك. ئەڭ ياخشىسى يۇيۇنغاندىن كېيىن يۇيۇنغاندىن كېيىن, يۇيۇنۇپ بولغاندىن كېيىن, تەبىئىي قالدۇق ۋاكالەتچىلەرگە خىلاپلىق قىلغاندىن كېيىن يازدا مۇكەممەل, ھەر كۈنى قۇياشتا ئۇزۇن تۇرغاندا تېرىنى خاتىرجەم قىلىش زۆرۈر بولغاندا.
گىرىم بۇيۇملىرى
بەلكىم تىزىملىكىمىزدىن ئەڭ تۆۋەن سۇيۇق نەمچان بولۇشى مۇمكىن. كۆپىنچە كىشىلەر تېرە توقۇمىغا ئىشلىتىلىدۇ »شۇنداقلا تېخىمۇ كۆپ قويۇق تېكىستلەر بۇنىڭ ئىچىدە زىياندىن باشقا نەرسە يوقاتقان ئەھۋاللار, زىيان ئەمسىمۇ, مەسىلەن مەسىلىدە. بۇ خىل ھېسسىياتقا سۈمۈرۈپ, ماين بولسا, ئۇنىڭدىن باشقا, قوشۇمچە زاپچاسلارنى ھاراقنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە قۇرۇۋېتىش مۇمكىن.
بەدەن ماي
بۇتنىڭ ئەكسىچە, ئوتتۇرىغا قويۇلغان ئەڭ قويۇق قورالى. ئىزچىللىقنى ئوخشىمايدۇ, قويۇق سۇيۇقلۇق يېزىقچىلىقتىن, كۆپىنچە ئېغىر ئوزۇقلۇقنى تەلەپ قىلىدۇ, كۆپىنچىسى يېقىن ئوزۇقلۇققا موھتاج ئاياللار. بىز ئىلتىماس قىلىش ئۈچۈن ئىنتايىن ئاز بولغاندەك, سىز ئىلتىماس قىلىش ئۈچۈن ناھايىتى ئاز مەنىگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز, بۇ سىز ھەتتا سۇيۇق تەركىبلەرنىمۇ خەجلىسىڭىز بولىدۇ.