سىز بەزىدە گۈزەل ياخشى بولۇپ, گۈزەل ھالقا بىلەن بىللە ئۇخلاپ, تەكشى چىراي بىلەن ئويغىنىپ كەتتىڭىزمۇ? ئەگەر يېقىنلىشىشنىڭ يېقىن كەلگۈسىگە ئورۇنلاشتۇرۇلغان بولسا, يۈزگە قاراپ يۈز بېرىدۇ, يۈزگە ئېرىشىشى كېرەك, ئۇ بارلىق يۈزنى يوقىتىش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىشى كېرەك. بىز بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان سەككىز مەھسۇلاتنىڭ تىزىملىكىنى تۈزدۇق.
ئالما
سىز بىر كۈنى EDEMA سىزنى ئاۋارە قىلمىغان كۈنىگە موھتاج. مەلۇمكى, ئالما ھەجىمگە پايدىلىق. ئۇنىڭدىن باشقا, ئۇلار بەزى كېسەللىكلەرنى تاقابىل تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇلارنى ھېچ بولمىغاندا پىششىقلاپ, پىشۇرۇلغان شەكىلدەمۇ ئىشلىتەلەيسىز. ئەگەر ئارتۇقچە ئېغىرلىق مەسىلىسىدە ئازابلانسىڭىز, پەقەت يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كىرىپ, ھەپتىدە كەم دېگەندە بىر نەچچە قېتىم يېيىشكە تىرىشىڭ.
ئالما
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
پوستى
پۈركۈشنىڭ كۆپ بىلىدىغانلىقىنى بىلىدۇ. ئەگەر EDEMA توختىماي بىللە بولۇپ, پوستىنىڭ قوشۇنى بىلەن كۆكتات سالات ياسىسا. بۇ ئوت-چۆپنىڭ گۈزەللىكى ياكى ئۇنى مەلۇم جەھەتتىن بىر تەرەپ قىلىشنى قارار قىلسىڭىزمۇ بارلىق پايدىلىق مۈلۈكلەرنى ساقلاپ قالىدۇ. Pertushka پەقەت يېمەك-ئىچمەك بىلەن بىر خىل كەم بولسا بولمايدىغان مەھسۇلات.
Yagoda
بۆرە يېتىشمەسلىك, بۆلجۈرگەن ۋە يىغىپ قالىدىغان بولۇش قاتارلىق بىكۈچىلەر بەدەندىن كەڭ سۇيۇقلۇق ھاسىل قىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, Cranberrisristers ئەربارتلىق خۇسۇسىيەتكە قارشى بولۇپ, ئۇ يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنى داۋالىشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئەگەر بۇ مېۋىزلەرنى ياخشى كۆرمىسە, سىز Cherry نى ئىشلىتەلەيسىز - ئۇ يەنە لايىق بىھۇدە مېۋە بېرىدۇ.
قۇرۇتۇلغان ئۆرۈكلىرى
كۇرا ھەدىيانىلا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ, ئەمما يەنە قوشۇمچە سۇيۇقلۇقنى كۆرسىتىدۇ. مۇنداق ئارقىلىق, ئېدېمانى جىددىي يوقىتىش, تىلدا مېۋىلەردىن ئوق تەييارلىمىسى, بىر نەچچە سائەتتىن كېيىن ئۈنۈمنى كۆرىسىز. ئارتۇقچە ئورۇقلاش ئازابلىرىدا, كۇراا تاتلىق تۈپەيتىدۇ, ئۇلارغا قايتىپ كېلىشىنى خالىمايسىز.
ئارتۇقچە ئېغىرلىقتىن ئازابلىنىۋاتىدۇ, كۇراگا تاتلىق پارا بېرىدۇ
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
تەرخەمەك
روسىيەدىكى ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن كۆكتاتلارنىڭ بىرى سالداندا ئاساسلىق تەركىب سۈپىتىدە ئەمەس, بەلكى بەدەننىڭ ئومۇمىي ئەھۋالىنىڭ ياخشىلىنىشىنى تۆھپە قوشىدۇ. سىز ئېھتىياجلىق بولغىنى ئۆيدىكى كاۋاك شەربىتىنى ياساش. Kuragi دىن بىرىكمىسىگە كەلسەك, ئەڭ چوڭ ئۈنۈم ئوخشاش بىر كۈندە يۈز بېرىدۇ. CASMBER نىڭ تېرە رەڭگىگە بولغان ئىجابىي ئۈنۈمى بار.
تاۋۇز
ۋىتامىنلار ۋە پايدىلىق ماددىلار سانىدىكى خاتىرىلەر - تاۋۇز - تاۋۇز. سۇيۇقلۇقنىڭ مىقدارى يۇقىرى بولغانلىقتىن, ئۇ بەدەندىن بارلىق زىيانلىق ماددىلارنى دېگۈدەك پۈركۈدۇ. ئۇ پەقەت داۋالغۇدەك ئەمەس, بەلكى نۇرغۇن مەھسۇلاتلار تەلەپ قىلغاندا, يۇقۇملۇق كېسەللىكلەردەمۇ. قانداقلا بولمىسۇن, بۆرەك كېسەللىرىگە ئۇچرىغان كىشىلەرگە ئېھتىيات قىلىشقا ۋە ھەر كۈنى ئىككى كىلوگىرامدىن ئارتۇق تاۋۇز سانتلىماسلىق كېرەك.
تۇخۇمدان
يەنە بىر چېستېر كۆكتات دۇنياسىدىن, كۆكتات دۇنياسىدىكى ئېدېما - تۇخۇم. تۇخۇمدان پىشۇرۇش ئۇسۇلىنى ئويلىشىش كېرەك. تەبىئىيكى, قورۇلغان كۆكتاتلار ھېچكىمگە پايدىلىق ئەمەس, بولۇپمۇ بەدەندىكى ئارتۇقچە سۇيۇقلۇقتىن قۇتۇلۇشىغا بولغان بارلىق سۇيۇقلۇقتىن قۇتۇلۇشىغا ئېرىشتى. تۇخۇمنى تاللىغاندا يەنە بىر مۇھىم نۇقتا: ئۇنىڭ بەدەنگە خەتەرلىك ماددىغا يولۇقماڭ.
كۆكتات دۇنياسىدىكى ئېدما بىلەن باشقا چېلىشچى - مەسىلەن
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
بۇلغارىيە قارىمۇچ
كالىينىڭ ئەڭ يۇقىرى مەزمۇنى سەۋەبىدىن, قارىمۇچ ئۇنى سۇسىزلاشماي, بەدەندىن سۇيۇقلۇقنى ئېلىپ ماڭالايدۇ. ئەگەر سىز تاللاشتىن بۇرۇن تۇرۇپ, قانچىلىك ئۈمىدۋار, قىزىل رەڭگە مايىللىق بېرىڭ - ئۇنىڭدا ھەقسىز رادىكاللارغا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. EDEMA دىن, خام پېشېرسىيە ھامىلىنىڭكىچە بولغاندىن بۇيان خامغىت بولىدۇ.