يازڭىزغا يېقىنلاشقان, بۇنىڭ ئىچىدە, كەلگۈسى بىر نەچچە ئاي ئىچىدە يېمەك-ئىچمەك ئۈچۈن يېتىلىشى ۋە ۋىتامىن سىلىق ھەم باشقا بىر خىل كوكتال تەييارلاشنى ئۆگىنىش كېرەككى, ۋىتامىن سىگنال تەييارلاشنى بىلىش ئۈچۈن,. ئەمما سىز ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان مېۋە ۋە كۆكتاتلارنى بىرلەشتۈرەلەيسىز, پاكلانغان سۇغا ئاساسەن دېلونىزملارنى ياساشنى قارار قىلالايسىز.
Citrus and Cucumber
بىز ئازراق ئىچىملىكلەرگە موھتاج قايناق سۇغا موھتاج, شۇڭا ئۇنى ئالدىن تەييارلاڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن, ۋاڭ -كك لېممون, تەرخەمەك ۋە ئۈزۈم مېۋىسى ئاپېلسىن ياكى ھاك ھەققىدە ئالماشتۇرۇپ ئالماشتۇرۇپ, باشقا ھېچقانداق سايلىغۇچىلاردا ئالماشتۇرۇلالايسىز. ياخشىراق ياخشى تەرەپلەرنى بىلگۈچىدە يەڭگىللىتىش, ئەمما پارچە-تاقلەرنى كېتۈرۈش دۇرۇس, ھالبۇكى, فېۋرال «شەربەت بېرىش» نى ئەڭ چوڭ DETOX ئۈنۈمىگە يېتىدىغانلىقىنى يەنە بىردۇر. بىز پۈركۈپ پونۇس ۋە تەرخەمەك بىلەن سۇ بىلەن پىششىقلاپ ئىشلەش ۋە ئارىلاشتۇرۇۋېتىمىز. ئىشلىتىشتىن بۇرۇن, كەم دېگەندە 4 سائەت كۆپىيىش ئۈچۈن ئىچىڭ. بىر قېتىمدا يېرىم ئەينەك ئىچىڭ.
تەركىبلەر بىلەن تەجرىبە
سۈرەت: www.unsplash.com.
ئالما ۋە لىمون سۈيى
ئىچىملىك مېتابولىزم, بىز قىسقا ۋاقىت ئىچىدە زەھەرلىك چېكىملىكتىن قۇتۇلۇشقا توغرا كېلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, ئالما مايلىق, مايلىق سىنىپلار تاقىغۇچى ئەمەس, شۇڭا ناشتىلىق ئالدىدا يېڭى بولۇشىغا ئەرزىيدىغىنى. ئىچتىلا, بىز سۇدىن ئازراق تۆۋەن, تەخمىنەن 400 مىللىمېتىرغا ئېھتىياجلىق بولىمىز. - ئىشلەپچىقارغان ئالما ۋە بىر قوشۇق لىمون شەربىتى. بارلىق تەركىبلەر ئارىلاشتۇرۇڭ. تەمنى ياخشىلاش ئۈچۈن, سىز بىر چىمنام قوشالايسىز.
Kiwi, Citris and Glowbers
سىز بىلەن بىللە ئىللىقلىق ۋە دەم ئېلىش كۈنلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك يازلىق مېۋىلەردىن ياخشى نەرسە يوق. باشقا ئىشلار ئىچىدە, بۆلجۈرگەن كەيپىياتنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ. ئىچىملىك تەلەپپۇز قىلىنغان DETOX رولى بولۇپلا قالماي, ئىسسىقتا سوۋۇتۇشقا ۋە قىزىتىشتىن ساقلىنىشى كېرەك. بىزدە 1 كىۋى, ئاپېلسىن / ھاك ۋە 10 بۆلجۈرگەن. بىز BLALLER دا ھەممىنى ئارىلاشتۇرمايمىز, ئەمما كىچىك پارچىلارغا قىستۇرۇپ, بىر لىتىر سۇ قۇيۇڭ. پۈتۈن ئائىلە ئۈچۈن تەخمىنەن 4 سائەت, كۆزئەينەكتە چىڭ تۇرۇش.