قۇرامىغا يەتكەنگە ئوخشاش, بالىلارمۇ بېسىم بىلەن قىياپەتتى. بەك كۆپ ۋەدىلەر ۋە تورداشلارنىڭ گېپى ۋە تورداشلارنىڭ مەسىلىلىرى - بۇلارنىڭ ھەممىسى بالىلارنىڭ ئاكتىپ پوزىتسىيىسىنى باسقان بېسىم. ئەلۋەتتە: «مەلۇم مىقداردا بېسىم نورمال ھالەتتە,« پىسخىكا دوختۇرىنىڭ پىسخىكا دوختۇرى ئۇنىڭ سۆزىگە قارىغاندا, مەكتەپتە ئوقۇشنى ياكى مۇھىم سىناقتىن ئۆتۈش نورمال ئەھۋال ئاستىدا بېسىم ھېس قىلىڭ. پىسخولوگلارنىڭ ھەممىسى بالىلارغا بېسىم بولۇشقا ياردەم بېرىشنىڭ ئاچقۇچى ئاتا-ئانىلارنىڭ بالىلارنى ئۆگىتىش, پىلانلاش ئىقتىدارى ۋە قاچان «ھەئە» ۋە «ياق» ۋە مەجبۇرىيەتنى بىلىشكە تېگىشلىك بولۇش ئىقتىدارىنى بىلىمىز. «ئەگەر سىلەر پۈتۈن بالىلىرىڭلارنى ئازابلىمايسەن» ئەگەر سىلەر ئۇنىڭغا بېسىم بىلەن] ئۆگىتىلمىساڭ, ئۇلار يېمەكلىك, دورىلار ۋە ئىسپىرت بىلەن ئۆزىنى چىشلەش ». باشقىچە باشقا سۆزلەردە, بالىلار ئۇلارنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىدىغان بىر ئىشقا تىرىشىدۇ, ئادەتتە ئادەم خالىمايدۇ دەيدۇ, ئۇ ساغلام بولمىغان ئۇسۇل بولىدۇ. بۇ يەردە بالىلىرىڭىزدا بېسىمغا تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىسىز:
ئىككى ھەرىنىنى قوغلىماڭ
بالىلار ئۈچۈن ئەڭ چوڭ بېسىم ئامىلىنىڭ بىرى ۋاقىت جەدۋىلى. ئاتا-ئانىلار بالىلارنىڭ مەكتەپتە ئوقۇشىنىشىنى ئۈمىد قىلدى, دەرس ئۆتۈشۈپ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش, تاپشۇرۇڭ, تاپشۇرۇق ئىشلەشنى, تاپشۇرۇقنى ئادا قىلىڭ, ئەتىسى ئارام ئېلىڭ. ۋە ئۇسلۇبتىكى رەسىم, تەنتەربىيە بۆلەكلىرى, تىللار, تىللار ۋە بوۋاقنىڭ بۇ كۈن تەرمىسىنى قانداق ياخشى كۆرىسىز? پىسخىكا دوختۇرى سىملىرى: «قالغان ۋاقىت قەيەردە?» دېدى. بالىلار بىر كومپيۇتېردا كومپيۇتېر ئويناش كېرەك, Soponoons بىلەن ناخشادا يېتىپ, دوستلىرىڭىز بىلەن بىللە سەيلە قىلىڭ, بۇلارنىڭ ھەممىسى ئۇلارغا قوشۇمچە قىلىپ مېڭىشقا ياردەم بېرىدۇ. «سىز تۈرلەرنىڭ سانىنى ئازايتقانلىقىڭىزدىن ئېشىپ كەتكەندىن بۇيان, بۇ تېما چوڭ مېڭىنىڭ مۇۋەپپەقىيەت قازانغانلىقىدىن ئالقىشقا ئۇچرىمايدۇ - ئۇ ھەققىدە ئويلانمايدۇ - ئۇنى ئويلاڭ.
بالا چوقۇم يېتەرلىك ئارام ئېلىشى كېرەك
سۈرەت: Uplash.com.
ئويۇنلارغا ۋاقىت كېتىدۇ
پىسخولوگلار رىقابەتچى ئويۇنلارنىڭ سانىنى ئازايتىش ئۈچۈن زۆرۈر بولغانلىقىنى يېزىڭ - خۇشاللىق ئۈچۈن پۇتبول ۋە ئايروپىلان ئويۇنلىرىنى ئويناڭ, شۇنداقلا بالىنىڭ چارچاپ ياكى بىزار ئىكەنلىكىنى كۆرگەندە غەلىبە قىلماڭ. ئائىلە ئەزالىرى بىلەن ئاياللار ۋە دوستلار بىلەن رىقابەت شەكلىدە بېسىمغا بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ بۇ ئويۇننى فىزىكىلىق ھەرىكەت بىلەن بىرلەشتۈرۈڭ, بۇ بالىنىڭ سالامەتلىكى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بەزى پىكىرلەر: ۋېلىسىپىت مىنىش, ۋاسكىتبول ئويناڭ, پىيادە مېڭىڭ.
خىيال مۇھىم
لونوننىڭ پىسخىكا دوختۇرى چۈشنىڭ ھەممە ئىشتا مۇھىم ئىكەنلىكىنى, چاتاقنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈپ, مەكتەپنى ياخشىلاش ۋە مەكتەپتىكى تەتقىقاتلارنى ئازايتىشتىن. ئەقىلگە سىغمايدىغان بالىغا ئاچچىقلانغان, ھەم پىچاق ۋە قوپال بولىدۇ, ھەم باشقىلار بىلەن قوپال بولىدۇ. سەۋەبىنى بىلمەيدۇ, ئۇلار سەلبىي ئىنكاسلارنى كېچىكتۈرەلەيدۇ, بۇ ئۇنىڭ سۆزىدىكى باھادىكى باھالارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كەچتە ئارام ئالىدىغان بالىنىڭ ھۇجرىسىدا ئارام ئېلىڭ: كەچتە ئارام ئېلىش: گېن پەردىسىنىڭ كەملىكىنى, تېلېۋىزورنىڭ كەملىكىنى ۋە ئويۇن كونتروللۇقى كەمچىل. بالىلىرىڭىزنىڭ بېسىمنى جىسمانى جەھەتتىن چۈشىنىشىڭىزنى ئۆگىتىڭ - سىز ماشىنىدا گاز ۋە تورمۇز بېرەلەيسىز. بارا ئاستا, ئۇلار ئۇلارنىڭ ئىشلەشكە تەييار بولغاندا, ئۇلار جىددىي ئارام ئېلىش كېرەكلىكىنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشقا باشلايدۇ.
تاماققا ئوخشاش مۇھىم مۇراسىملارنى قولدىن بېرىپ قويماڭ
سۈرەت: Uplash.com.
ئۆزىڭىزنىڭ بېسىمىنى باشقۇرۇڭ
لىئوننىڭ پىسخىكىسى بىلەن بولغان «بېسىم ھەقىقەتەن يۇقۇملۇق» دېدى. ئاتا-ئانىلار بېسىمنى باشتىن كەچۈرگەندە, بالىلارمۇ بېسىم باشتىن كەچۈرۈۋاتىدۇ ». ئۆز مىسالىدا, سىز بېسىمغا تاقابىل تۇرۇڭ. مەسىلەن, ئەتىگەندە, سىز ناچار كەيپىياتتا ئويغانغاندا, ئىنچىكە ناشتىلىقنى ياساپ, ئىنتىلىشچان مۇزىكىنى ئېچىڭ. ئاخشامۇدىن, مەشىق يىغىنىغا بېرىپ ئاندىن كۆپۈك مۇنچىسىدا قىزغىن - توقۇنۇشقا ئائىت باشقا نەرسە ئەمەسمۇ? ئادەتتە, پىسخولوگلار ئاتا-ئانىلارغا بىر پۈتۈن گەۋدە بار. Lyles ھەققىدە ياشىيالايسىز, ئاندىن بېسىم باشقۇرۇش ئەھۋالىنى ئۆگىتىڭ. شۇڭا ئۆزۈمگە, ئاندىن قوشنىسىغا ياردەم قىلىڭ.