چىشىنىڭ تازىلىقىغا دىققەت قىلىڭ, كىشىلەر ۋىجاھلارغا باشلىدى. ئالىملارغا قارىغاندا, تۇنجى پارتىچىلار دىرېكتور توققۇز يىل ئىلگىرى پەيدا بولغان. ئاللىبۇرۇن ئاندىن ئىلگىرى ئاتىلىشىنىڭ چىش دوختۇرىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلدى. يەنە بىر قېتىم كېيىن, ئۇلار چىش كېسەللىكلىرىنى ئاگاھلاندۇرۇش ئاسان ئىكەنلىكىنى ھېس قىلدى. قەدىمكى مىسىر دۆلەتلىك چىش پاستىسىغا ئايلاندى. ئۇ يېزىلمىغان پومپىنىڭ ئارىلاشمىسىدىن ياسالغان, تۇخۇم قېپى, ماخۇ ۋە كۆيگەن بۇقانىڭ كۆزى بىلەن. قەدىمكى مىسىرلىقلار ئۆزلىرىنىڭ چىشىنى تولدۇرىدىغان. چىش چوتكىلىرى شىنىڭ جۇڭگودا پەيدا بولدى. ئۇلار ئۈچۈن كېيىنكى قېتىملىق ئېرىشكەن ئامېرىكا ئۈچۈن ئادەتتىكى شەكلى. پېترۇس مەن بارلىق چىش تەرتىپىدىكى چىشلارنى ئېلىۋېتىش دەپ قارىغان تۇنجى قېتىم روسىيە چىش دوختۇرى ئىللاندى دەپ قارىلىدۇ.
بۈگۈنكى كۈندە, چىش دوختۇرى ئانغا ئالدى: زامانىۋى تېخنىكىلار ۋە زەھەرلىك چېكىملىك, بىز ئېتىقاد قىلىش تېخنىكىسى تېخنىكىسىنىڭ ئالدىنى ئالدى. پەقەت ئادەمنىڭ مەسىلىسى ۋە دوختۇرلارنىڭ پىكىرى پەقەت ئۆزگەرمەيدۇ: چىشلىرىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن: چىشلىرىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن, سىز دائىم ئېغىز بوشلۇقىغا توختىماي كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەك. چىش كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۆزىنى قەدىرلەش ۋە كەسپىي گەۋدەنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
«ئادەم نېمە قىلالايدۇ? دۇمباقتا, كەچتە چىش چوتكىلاش, تاماقتىن كېيىن ئېغىزنى ئۆرۈلۈپ, تاماقخانىسىنىڭ ئاۋازى دېيىش «لانسېت» دەيدۇ. «مەن چىش پاستىسى ياخشى بولۇپ, مېنىڭچە ئۇلار ئېلان ئارقىلىق ئۇلارنى ئېلان قىلىش, ھەقىقەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەمەس دەپ ئويلىمايدۇ. ئۇ پەقەت سەزگۈنىڭ سەزگۈرلۈك ئۈچۈن چاپان بار, كىيىم-كېچەك ئۈنۈمى بار چولپانلار بار, تېخىمۇ كېيىن ناترىي بىلەك (يەكەلدىن) ئۇلارنىڭ ئۆز نۆۋىتىدە, چىشنىڭ سەزگۈرلۈكى بۇ. بىر ئادەم چوقۇم چىشىنى چوتكىلاپ, بۇ جەريانغا قارىتا مۇئامىلە قىلىشى كېرەك ».
چىش ھالىتىگە مۇناسىۋەتلىك بىر قانچە كۆپ ئۇچرايدىغان خاتالىق بار.
1. قالايمىقانچىلىق: ئېلېكتر چوتكىسى ھەممىنى تازىلايدۇ.
چىش دوختۇرى ئىشىنىدۇ: تازىلانمىغان, ئەمما قانداق.
«Irina kabisheva, قىزىل دەرۋازىدىكى پەلسەپىنىڭ چىش دوختۇرى» دېدى. - ھەرىكەتنىڭ سۈزۈك ئالگورىزىمنى ئىشلەش كېرەك. ئۈستۈنكى ئېڭەكنىڭ چىشى ئاستى, تۆۋەنكى ئېڭەكتىن تۆۋەنگە «قويۇپ بېرىش» ھەرىكىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈلدى. ھەرىكەت يۆنىلىشى, ھەرىكەتنىڭ يۆنىلىشى ئوڭغا ياكى ئەكسىچە, تېخىمۇ قۇلايلىق. چايناش يۈزى ئايلانما ھەرىكەتلەر بىلەن تازىلىغىلى بولىدۇ. بىر چىشنى قولدىن بېرىپ قويماسلىق كېرەك, بۇ ئارىلىقتىن ئايرىلماسلىق كېرەك ».
2. قائىدىگە خىلاپلىق قىلىش: ئەتىگەندىكى چىش تاماقتىن كېيىن تازىلاش كېرەك.
ئاغزاكى بوشلۇقى, بەدەندىكى نۇرغۇن باكتېرىيەنى بەدەنگە يىغىۋالىدۇ. ئۇلارنىڭ ھەممىسى ئاشقازىنىمىزدا بىخەتەر ھەرىكەتلەندۈرۈپ, ناشتىدىن بۇرۇن چىشىمىزدا بىخەتەر ھەرىكەتلەنمىسە. تاماقتىن كېيىن, ئاغزىغا چايقىپ, ئېغىزغا چايقاش ياكى غۇۋا بېقىشنى تازىلاش ئۈچۈن - دەرسسىز ئارىلىقنى تازىلاش ئۈچۈن ئالاھىدە سۇ رېئاكت ئورنى. كۈندىلىك لىنىيىدىكى تەركىبىدە خلورغا ئۇچرىماسلىقى كېرەك.
ئاياللار, چاچنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, بىر قانچە مەبلەغ ئىشلىتىڭ: ھاۋا تەڭشىگۈچ, ماسكا ... چىشلار تېخىمۇ بىخەتەر ۋە غەمخورلۇق بولمايدۇ. سىزنىڭ چىش پاستىسى, چوتكا ۋە چايناش, سىزنىڭ ئالاھىدە ئەھۋال ئاستىدا ئۈنۈملۈك ئېلىپ كېلىڭ, پەقەت ئىقتىدارلىق چىش دوختۇرى بولالايدۇ.
«مەن يۈز ئۆرۈشكە بەك ئامراق,« Irina Kabisheva داۋاملاشتۇرىدۇ. - ئەمما ئۇلار ھەر بىر شەخستە ئوخشىشى كېرەك. ئەگەر بىر ئادەم سېغىز قېزىۋاتقان بولسا - بۇ بىر گۇرۇپپا: «ئورمان سۈرىسى», «پادار», vivar چىش, سىزىق چاپلاش ۋە مىنگەن). گېرمانىيەنىڭ يۆلەندەك, بايتىنېل, ئالپەيلەننىڭ سۈنئىي تەپتىش ئىشلەپچىقىرىشلىرى ئاجىز ئېمالدىن ياردەم بېرىدۇ. چىش تولىمۇ مەسىلىلەردە مەسىلە, بۇلۇتوددىنىڭ چاپلاقلىرى ۋە يانغاندا, ئەنگىلىيەدە ئۆزىنى ئىسپاتلىدى, ئەمما ئەنگىلىيەدە تارقىتىلغان. بۇ يەردە سىلىقلاش ئېغىزى بار. ئەمما مەن ئۇلارغا ھەقىقىي ئىشەنمەيمەن. گىرۋىلارنىڭ شەكىللىنىشى ئامىللارنىڭ شەكىللىنىشىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ, ئەگەر بىز ئۇلارنىڭ ھەممىسىنى بىلسەك ... ».
Ditry Lancet دا قۇرۇقلۇقتا, ئەمما چىش ئىشخانىسىدا. - ئەگەر سىز ئېغىزغا ئوتتۇرا ھېساب بىلەن ئالسىڭىز, ئۇنداقتا سىز بەلكىم ھەر قانداق خلور-يوپۇق بارلىقىنى كۆرەلەيسىز. ئەگەر سىز ئەتىگەندە, كەچتە سىز بۇ چايكىنى ئىشلىتىسىز, ئۇ يەردە ھەرىكەتچان تەڭپۇڭلۇق مىكرو نۇسخىسىنى, چوقۇم كۆپىيىدۇ (قائىدە سۈپىتىدە كۆپىيىدۇ). شۇڭلاشقا, ئۈزۈكنى ئۆز ئىچىگە ئېلىش نى ئىشلىتىڭ, توختىماي نەسىھەت قىلمايمەن ».
چىش دوختۇرى ھەر قېتىملىق تاماقتىن كېيىن چىش ئېلىشى كېرەك. چىش سايمانلىرى ناھايىتى تېز شەكىللەنگەن: تاماقتىن كېيىن ئېغىزدىن چىقىپ ئاغدۇرۇلمىغان - microsscopicsc - microsscotic زوللامچىلىق زەيتۇندىن كېيىن ئېغىز بولۇپ قالغان ئەمەس, ھاللاردا بولۇپ, ئېغىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئېنزىمسلىق ئىشلارنىڭ كۆپىيىشىدىن باشلاندى. شۇڭا گىرۋەكلەر پەيدا بولىدۇ, مەزگىللىك, مەزگىللىك.
3. قالايمىقانچىلىق: چىلاننىڭ فاشىننى ئىشلىتىش كېرەك.
موسكۋا ۋە يېقىن ئەتراپتىكى رايونلاردا, سۇدىكى فەفور چىقىرىش مىقدارى 5 ھەسسە نورمال ھالەتنىڭ تۆت ھەسسىسىگە تەڭ. فلورپۇد چىشنىڭ ئېمال قانۇنىدا, بەزى جايلاردا ئاق ياكى قوڭۇر رەڭدە بولىدۇ.
«چىش مىلىكىدىكى كالتسىي ياكى فوپۇسنى چىشلەشنىڭ ھاجىتى يوق». - ئەگەر چاتاق ياكى فىلور بىلەن چىشلارنى تويۇنۇشنىڭ ھاجىتى بولسا, بىز ھەر تەرەپتىن چىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان سۈزۈك قاپارتما قىلىمىز. كابىنكىنىڭ ئىچىدە ياغغا قارشى تۇرۇش ياكى باشقا تەركىبلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ. بىر ئادەم ئۇنى چاققا قويىدۇ. بۇ بۈگۈن ئەڭ ئۈنۈملۈك تېخنىكا ».
4. قالايمىقانچىلىق: چىش مىلىكىدىن چىشتىكى داچا پىشلاق ۋە سۈتنى ئۆز ئىچىگە ئېلىش كېرەك.
دوختۇرلارغا قارىتا بولغىنى, سۆڭەكنىڭ ئەڭ چوڭ سانى سۆڭەك ۋە جايدا (ئايرىم-ئايرىم ھالدا 3 ~,000 ۋە 1150 Mg).
«پۈتۈن نەرسە بۇ كالتىي كاب پىۋا-ھۆرمىتى مۇنداق دېدى:« Irini Kabisheva »سۆزىدە. - دورىخانىلاردا سىز سۇ ئېرىيدىغان كالتسىي شەكىللىرىنى ئۇچرىتىپ قالىسىز. يېقىندا, روسىيەنىڭ تەرەققىياتى سېتىلىۋاتاتتى - ئۈجمە دېڭىز قىرغىقىلىق كالتسىي, چىشى چىشلىرىنى ئېغىر كۈچلەندۈرىدۇ, سىز ئۇلۇغدۇر ».
5. گاڭگىراشنىڭ بەشىنچى: چىش پاستىسى تاماق يېيىشتىكى ئەڭ ياخشى ياردەمچى.
«ھېچقانداق ئەھۋالدا, Irina Kabisheva ئاگاھلاندۇرۇشى. - چىش مىلىكى گانتىررىك تومۇرلارنى جاراھەتلەپ يۇقۇملىنىڭ ۋە يۇقۇملىنىش يولىنى ئاچىدۇ. گۈللۈكنى ئىشلەتكەن ياخشى - چىش تېتى. يەنىلا ئالاھىدە چوتكا بار - Brashiki. ئەمما سىز ئېھتىياجلىق چوتكىلار نېمە ئۈچۈن لازىملىق سۆزلەرنى بىلدۈرەلەيدۇ: ئۇلار ئوخشىمىغان بوشلۇقلار ئۈچۈن ئوخشىمىغان رەڭ ھاسىل قىلالايدۇ ».
ياش مەسىلىسى
چىشنىڭ بالىسى ھەتتا بالىنىڭ تۇغۇلۇشىدىنلا ئەمەس. بۇلارنىڭ ھەممىسى ھامىلدار بولۇپ باشلىنىدۇ, چىشى بىلەن چىشلار شەكىللەنگەندە. كەلگۈسىدىكى ئانا چوقۇم چىش دوختۇرى بولۇشى كېرەك.
Irifa تۇغۇلغاندا, ئاتا-ئانىلار ئەمچىكىدە مۇنداق دېدى: «ئاتا-ئانىلار» ئەمچەك ياكى جايلاشقان بالىنىڭ شەكىللىنىشى ھەققىدە ئويلىنىشى كېرەك, بۇ بالىنىڭ چىش سىستېمىسىنىڭ شەكىللىنىشىگە تەسىر يەتكۈزىدۇ, يەنى شۇ كۈنى, بالىنىڭ چىش سىستېمىسىنىڭ شەكىللىنىشىگە تەسىر يەتكۈزىدۇ, »دېدى. - بەش ئايدىن ئالتە ئايغىچە, ئۇنىڭ سۈت چىشى كۆرۈنۈپ تۇرىدۇ, ئاندىن بىرىنچى مەسىلەلەر پەيدا بولۇشقا باشلايدۇ. يەنىلا ئانىلار سۈت ھەتتا گىرۋىكىغا تۇتىشىدۇ, بۇ گىرۋىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان چىش ئېغىزىنى شەكىللەندۈرىدۇ. بالا چىشىنى چوتكىلايدۇ. بۇنى ئانا قىلىش كېرەك: پولكوۋنىتكە ياكى ئالاھىدە بالىلارنىڭ چىش پاستىسىدا نەملىكنىڭ ياردىمىدە, سىز بالىنىڭ چىشىدىن يەڭگىللىتىشىڭىز كېرەك ».
بالىلارنىڭ كارىۋىتى, مەزگىللىك ۋە مەزگىللىك ۋە مەزگىللىك قوشۇمچە ماتېرىيالغا قوشۇلدى. چىش مىلىكى قېزىۋېلىشقا باشلايدىغان ئېغىر كېسەل بولۇپ, چىشلىرى ۋە چىشلىرى سىيرىلىپ كەتتى. بۇ سېغىزنىڭ قىرغىپى, سۆڭەك قۇرۇلتىيى خاراكتېرىنىڭ ئالاھىدىلىكى. مەسىلىنى ھەل قىلىش كېرەك: «ۋارىسلىق قىلغۇچىلار دوختۇرىنىڭ ئۆز ئارا باغچىنى زىيارەت قىلىش, نېروروپوگر دەرىخىنى زىيارەت قىلىش, ئاندىن بىر مەزگىل قوشياپ تۇرۇپ, ئاندىن بىر مەزگىل ئەتراپلىق بىر تەرەپ قىلىش پىلانىغا كىرىڭ, ئاندىن ئەتراپلىق بىر تەرەپ قىلىش پىلانىغا كىرىڭ.
بەختكە قارشى, چىش دوختۇرى بەك كېچىكىپ بېجىردى. نەتىجىدە تۇنجى كۆۋرۈك, ئاندىن يۆتكىگىلى بولىدىغان سەجدە قىلغۇچى ياكى كۆچۈرۈلگەنلەر, يەنى ئالۋاستى, يەنى توغرا كەلمەيدۇ.
مۇسادىرەسىز كەسپىي خادىملار
«بۇ زامانىۋى كىشىلەرنىڭ بايلىقى بولغان, كىيىم-كېچەك ۋە گىرىم بولۇپلا قالماي, يەنە بىر گۈزەل كۈلۈمسىرەش, شۇڭا چىش دوختۇرىنىڭ ئېيتىشىچە, شۇڭا چىش دوختۇرىنىڭ كەسپىي تازىلىقىغا جۈرئەت قىلىشى كېرەك». Kabisheva.
كەسپىي ئېغىز تازىلىقى بىر قاتار ئىشتىن سىرتقى ئىش ئەمەس. ئەگەر بىر ئادەم ساغلاملىقنى كۆرسىتىدۇ, ئۇنىڭ كۈرەشلىرى كۆپ ئۇچرايدۇ. بىردىنبىر ئاھ ئۇرغۇچى: تاغارنى داۋالاش (چىشنى كەسپىي تازىلاش) چوقۇم يۇقىرى سالاھىيىتىگە ئىگە بولغان چىش دوختۇرى. كەسپىي ۋىتېن ئويناش خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ ياردىمىدىكى چىشنىڭ ئۆزگىرىشى. خرۇستال ئېيىق قۇرۇلمىسىنىڭ ئۆزگىرىشى يۈز بەرمەيدۇ. ئۈچ يىلدىن كېيىن, ئۇلارنىڭ تەبىئىي رەڭ باغچىسى قايتىپ كېلىدۇ: سىز يەيدىغان چاي, سىم, تاماكا چېكىش, تاماكا چېكىش ۋە ئۈچىنچى تەرەپ مىكرو زەررىچە كىرگۈزۈلدى. چىش پاستىسى دائىم چىش ئاقارتىش ئۈچۈن دائىم ئىشلىتىلگەن. بىز ئۇلارنى ناھايىتى ئەستايىدىللىق بىلەن ئىشلىتىشىمىز كېرەك, چۈنكى ئۇلاردا ئېلىنل قۇرۇلمىسىغا زىيان يەتكۈزىدىغان نۇرغۇن ئاكتىپ تەركىبلىرى بار.
كەسپىي تازىلاش ئالاھىدە چوتكا ۋە كەسپىي چولپانلارنى ئىشلىتىپ ھەر بىر چىش بىلەن بىر جىسمانىي خىزمەت. نەتىجىدە, كەسكىن ھۇجۇم قىلىش ئېغىزى چىقىرىۋېتىلىدۇ, چىش تېخىمۇ پارلاق نۇرنى ئەكس ئەتتۈرۈلىدۇ ۋە ئوچۇق-ئاشكارە ئايلىنىدۇ. ئەگەر بىر ئادەمنىڭ ئالاھىدە مەسىلىسى بولمىسا, ئون تاش ۋە چىش يالا ئۆچۈرۈلگەن بولسا: چىش سۇ ۋە سودا ئارىلاشمىسى بىلەن مۇئامىلە قىلىنىدۇ, بۇ يۇقىرى بېسىمدا تەمىنلەنگەن.
كەسپىي جىنايەتچىلەرنىڭ تازىلىق تەرتىپىنى ئوتتۇرىغا قويتىپلا توپلىنىپلا, ئەمما بارلىق چىش كېسەللىكلىرىگە دىئاگنوز قوياتتى.
چىش مىزاندا مۇنداق دېدى: «بىز ئېسىل 3D تېخنىكىسىنى ئىشلىتىمىز - دېدى. - بۇ چىش رايونىنىڭ كومپيۇتېر مىقدارى. مەن ھېچنېمە دېمەسلىكنىڭ ھاجىتى يوق, كومپيۇتېر ئېكرانىدا ھەممە نەرسىنى كۆرگىلى بولىدۇ. مەن بىمارنى ئۇنىڭ ئاغزىدا يۈز بەرگەن بارلىق نەرسىلىرىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيمەن, ھەتتا ئۇ بىر مەزگىل يۈز بېرىدىغانلار. بۇ پاتولوگىيە ۋە داۋالاش خاتالىقىنى چىقىرىپ تاشلىيالايسىز ».
ھازىرقى چىش دوختۇرىلار كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ. ئۇلار ھەتتا كىچىككىنە چېچىشنى تېخىمۇ ساقلاشقا تەييارلىنىپ, ئۇنىڭدا ئازراق بىر ئاز قۇرۇڭ, ئەمما چىش. بىمارنىڭ ۋەزىپىسى ئۇنىڭ ۋەزىپىسىنى ساقلاپ قېلىش مەھالىنى ساقلاپ, چىشىنىڭ ھالىدىن خەۋەرنىدىغانلىقىنى, چىش دوختۇرىنىڭ بارلىق تەۋسىيەلىرىنىڭ ھەممىسىنى تولدۇرمىغاندەك, ئۆزىنىڭ كۆز ياشلىرى بىلەن كۈلۈمسىرەپ تۇرماسلىق ئۈچۈن, ئۆزىنىڭ كۆزۈمنى تەبەسساڭ.