قوشۇلۇڭ, تورتنىڭ ئازادە كۆرۈنۈشىڭىز. ھەممە ئادەم ئۈچۈن ماھىيىتى تەس: ئاددىي ئۆلۈش ۋە ئوزۇقلۇققا ئىگە. قانداقلا بولمىسۇن, ئىككىنچى, كىشىلەر توپىېتنىڭ كەسپىي جەھەتتىن ئاقلىشىشى بىلەن ئۇلار قولىدا تۇرۇپ, ئۆزىنى ساقلاپلىيەلەيدۇ.
ئۇلارنىڭ تەجرىبىسىگە ئاساسەن, بارلىق ئورمانچىلىق سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمىدىكى ئاۋارىچىلىقتىن ساقلىنىشنى رەت قىلايلى.
سېتىۋالغان كېپكىلارنى ئۆيگە ئالماشتۇرۇڭ
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
گۆش
ئەمما ئاددىي ئەمەس, ئەمما يىغىۋېلىنغان, مەسىلەن, كولباسا, كولباسا قاتارلىقلار. بەلكىم سىز بىلىشىڭىز مۇمكىن, ئۇلارنىڭ تەمىنى كۈچەيتىپ, تاۋار تىپىنى ساقلىشى مۇمكىنلىكىنى بىلىسىز. ھەمىشە قوشۇمچە زاپچاسلار ئەمەس, بەدىنىمىزگە پايدىلىق, كۆپىنچە زىيانسىز قېلىش قان شەپەرەڭنى ئاشۇرۇش.
گەرچە بارلىق زىيانلارغا قارىماي, خىراجەتنىڭ مەرەخمەتلىك مەھسۇلاتلاردا ئوزۇقلۇق يېتىشلىق بىلەن كوباھان بىلەن داۋاملىق توپنى داۋاملىق ئۆستۈرۈپ داۋاملىق بېقىشنى داۋاملىق ئۆستۈرىدىغىنى شۇكى, ئەڭ تەسىس قىلىش. ئەگەر بالىڭىزنىڭ يېمەك-ئىچمىكىدە كولباسالار بولسا, بالىلار ئۈچۈن مەخسۇس ياسالغانلارنى تاللاڭ.
سېتىۋېلىشتىن ئىلگىرى, تەركىبنى ئەستايىدىل تەكشۈرۈپ, مەھسۇلاتنىڭ نۇرغۇن سۈنئىي خىمىيىلىك خىمىيىلىك ئېلېمېنتلارنى ئۆز ئىچىگە ئالماسلىقى كېرەك. بالىلارنى بەرمەڭ, گۆش يېرىم تەييار مەھسۇلاتلىرىنى ھەپتىدە بىر نەچچە قېتىم يېمەڭ. ئومۇمەن, ئوزۇقلۇق يىغىنلىرى ئۇرۇشقا قاتناشقانلار ئۇلارنىڭ ئارىسىدا بۇ خىل يېمەكلىكلەرنىڭ ئالقىشىغا قارىماي ئۇلارنى ئۈستەلگە ئايلانمىدى.
تانكىلارنى تۈگەتتى
كېپكىت بىلەن قورۇلغان گۆش - پۈتۈن دۆلەتنىڭ ئۈستەلدىكى مۇكەممەل بايرام. ئەمما مۇشۇنىڭغا ئوخشاش مەسچىت تەستىقلاشتىن كېيىن قورسىقىڭىزنى چۆرىدەپنى ئويلاڭ. ئەگەر سىز پەمىدۇر تېغىنىسىز ياشىيالمىسىڭىز, ئۇنى ئۆزىڭىز قىلىڭ. ياكى گۆشلەرنى ئوۋچىغا, گىلاس پەمىدۇرنىڭ بۇرۇلۇشىغا پىشۇرۇڭ.
ھەر قانداق قېتىق ئوخشاشلا پايدىلىق.
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
«ئۇزۇن ئويناش» قېتىق
بارلىق قېتىقلار ئەڭ كۆپ ئوزۇقلۇققا ئىگە. ئەگەر بىز بۇ ھەددىدىن زىيادە سۈت مەھسۇلاتلىرىدىن باتارىيە قوشۇش بىلەنلا تەييارلاندۇق, ئۇ تەمىنى يېنىكگە سالدى. شۇڭلاشقا, ئىشلەپچىقارغۇچىلار ھەر خىل تەم ئالقىشچىلىرى, ساقلىغۇچى ۋە تەمسىل قاتارلىقلارنىڭ ھەر خىل تەمى ئاممىسى بىلەن كېسىدىغان, مەھسۇلاتنى سىيرىلدۇردى.
باكتېرىيە ئۆزى 4 كۈندىن ئېشىپ كەتسە بولمايدۇ, ئەمما سىز مۇشۇنداق كىچىك تىپتىكى ئىشچىلار بىلەن قېتىق تاپالمايسىز. بۇنىڭدىن كېيىن بۇنداق مەھسۇلاتنىڭ تەبىئىي ئىكەنلىكىنى يەكۈنلەپ چىقالايمىز.
مارگارىن
ھەممە ئادەم بالىلىق بولغاندىن بۇيان تىراكېنىيەنىڭ زىيىنىنى بىلىدۇ, ھەتتا ئاشخانىنىڭ زىيىنى ئەمەس, ناھايىتى ئاز قىلالايسىز. بۇ نەرسىنىڭ بەدىنىمىزگە تەبىئىي بولمىغان كۈنلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, شۇڭا ئۇ ناچار ياكى ھەممىسى سۈمۈرمەيدۇ.
بۇنداق زاپچاسلارنىڭ مەزمۇنى بىلەن مەھسۇلات ئىشلىتىۋاتقاندا, قاندىكى خولېستېرىن ئىشلىتىشكە باشلايدۇ, بۇ مېتابولىز تېلىدىكى مەغلۇبىيەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بىرىنچى قەلب ۋە جىنسىي ئەزا ئەرلەرگە زىيان تارتىۋاتىدۇ.
Lollipops
ئوماق كارامېل ئەمەلىيەتتە خەتەرلىك مەھسۇلات بولۇپ قالىدۇ. ئۇنىڭدا چىش ئېلانىنى يوقىتىدىغان بوياق ۋە ئوزۇقلۇق قوشۇمچە ماتېرىياللارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, بۇ خىل تاتلىق يېمەكلىكلەرنى ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىنكى بالا ھەمىشە دائىم يېگۈدەك يەيدىغان كۈنلەرنى يېگۈسى كېلىدۇ.
كاربونلانغان ئىچىملىكلەردە زور مىقداردا شېكەر بار
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
ئىچىملىكلەر بىلەن ئىچىدۇ
زەمبىرەكتىكى ئوزۇقلۇقچىلار كاربونات ماتېرىياللارغا ماس كەلمەيدۇ. ئەمما پۈتۈن ئىشتا بەدەن ۋە نۇرغۇن خىمىيىلىك ئېلېمېنتلار بەدەننىڭ نورمال پائالىيىتىگە ماس كەلمەيدىغان نۇرغۇن خىمىيىلىك ئېلېمېنتلاردا.
Sakharesomen
غەلىتە يېرىدە يېتەرلىك, بۇنداق مەھسۇلاتنىڭ قىممىتى ئادەتتىكى شېكەردىن كۆپ ئېلىپ كېلەلەيدۇ. ئالماشتۇرۇشتىن تاپشۇرۇۋالغان ئېنېرگىيىدە دەرھال كۆيۈپ كېتىشى كېرەك, بولمىسا ئاشقازاندىكى قاتاردا يېقىمسىز مۇكاپاتقا ئېرىشىسىز.
بۇ گۇمانلىق مەھسۇلاتنى تېخىمۇ تەبىئىي, مەسىلەن, ھەسەل ياكى خەرىتە شەربىتىدە.