سونلۇنىڭ قارشىلىقىغا قارشى كۈرەش. ئەلۋەتتە, مەسىلى رايونىنىڭ ئاستا-ئاستا ۋە چېنىقىشلىرى بارىدۇ, يەنىلا كاتەكچىنىڭ قايتا ئۆرلىشىنى تېزلىتىدۇ ۋە يەنىلا پەلەي ئارقىلىق قوشۇمچە ئۇۋۇلاشنىڭ ياردىمىنى يېنىكلەيدۇ. ئۇۋۇلاق ۋە غەمسىز ئاقىۋەتلەردىن قانداق ئىشلەشتىن قانداق قىلىش كېرەك, بىزمۇ ماڭا يەنە سۆزلەيمىز.
ئۇۋۇلاش ئەۋزەللىكى نېمە ۋە مەسىلىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ
ئۇۋۇلاش قورالى, ئەمەلىيەتتە جازا مۇددىتىنى دەپ ئاتىلىدۇ, ئەمەلىيەتتە بۇ جازانىڭ ئالاھىدە لايىھىسى, ئۇلارنىڭ مۇۋاپىق ئىشلىتىلىشى كېرەك, لىمپىخنىڭ توختاپ قېلىشىنى قۇتۇلدۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇۋۇلاش پەلەينىڭ ئاساسلىق قوشۇلىشى ئۇنىڭ مەسىلىسىدىن ئاستا-ئاستا پەسەيتىش ئىقتىدارى, بەدەندە جاراھەت بولمىسا, بەدەندە جاراڭلىق ياكى ئۇۋۇلاشنىڭ يۈز بەرگەندە. ئۇۋۇلاش پەلەيلىرى روھنى ئېلىش جەريانىدا ياكى تېرىنى ئىمكانقەدەر سۈپۈرۈپ تاشلىغاندا ياكى نەملەنگەندىن كېيىن ئىشلىتىڭ.
ئۇۋۇلاش مىلى نېمە بار?
كرېمنىي. قائىدە بولۇش سۈپىتى بىلەن, بۇنداق بىر ئارىلاشما پارتىيە بار: ئۇزۇن بىر دۆۋە ماختا ئېقىپ كېمەيدۇ, ھەمدە يەنە بىر يىڭتقۇچ ئۆتكۈرلۈك تېرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتىنىڭ ئۈستۈن قەۋىتىنىڭ ئۈستۈن تۇرىدۇ.
يۇڭ. كۆپىنچە بىر تىپتىكى بىر تىپتىكى بىر تىپتىكى بىر تىپتىكى بىر تىپتىكى تۆشۈكلەر ئورنانىكا ئىشلىتىشى ئۈچۈن, رىۋايەتلەرنىڭ قاتتىق قەۋىتىگە تەسىر كۆرسىتىشىڭىزگە يول قويىدۇ.
توقۇلما. ئاساسلىق ماتېرىيال ئورگانىك توقۇلمىلار. ئىككى تەرەپ ئوڭۇشلۇق ۋە قوپاللىق - تېرىنىڭ چۈمىننىڭ تىڭشىغۇچنىڭ ئوخشاش پرىنسىپىغا ئاساسەن ھەرىكەت قىلىڭ.
تېرە تەرتىپتىن ئىلگىرى پارقىراپ تۇرۇش كېرەك.
سۈرەت: www.unsplash.com.
ئۇۋۇلاشنى قانداق توغرا قىلىش كېرەك?
بىز ئېيتقىنىمىزدەك, پىتتېنلارنى يۇيغاندا, پىتتېنلارنى يۇيغاندا, ياڭرىغاندا ئىشلىتىش كېرەك. بىز بەدەن ئۈچۈن بىر گېنى ئىلتىماس قىلىپ, مەسىلە رايونلىرىدىكى ناخشا-بۇرۇلكا ئارقىلىق يېنىك ھەرىكەت قىلىشىمىز. ئاستىدىن يۆتكىلىش, لىمفا سۇ سىدىمغا ئوخشاش, ھەر بىر قىشلىق رايوننى بەش مىنۇت. بارلىق ھەرىكەتلەر يۇمشاق بولۇشى كېرەك, تېرىگە كۆپ قويماڭ.
لىمفا تۈگۈچلەر جايلاشقان مەكتەپلەردىن ساقلىنىڭ, چۈنكى توغراتىن ھالقىمىغان ھەرىكەتلەر بەدەندىكى ئەڭ مۇھىم تۈزۈم خىزمىتىدە مەغلۇبىيەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىدىن ساقلىنىڭ. ئۇۋۇلاشنى تۈگەتكەندىن كېيىن, يەنە بىر قېتىم يۇيۇنۇشنى يەنە بىر قېتىم يۇيۇنۇڭ.
مىجەزى بىلەن ئۇۋۇلاپ, ئۇۋۇلاشنىڭ قانداق ئەھۋالى بار?
ئۆيدىكى تەرتىپنىڭ ئەۋزەللىكى:
- ئىشلىتىشچانلىقى.
- سۈپەت
- نەتىجىدە كۆرۈندى, بىر نەچچە ھەپتە قالدى.
- ئوخشىمىغان تېرە تۈرلىرىگە ماس كېلىدۇ.
- ئاللېرگىيىلىك ئىنكاسنىڭ ئەڭ تۆۋەن خەۋىپى.
كەمچىلىكى:
- سۈپەت مۇراسىمى ھەمىشە يوق.
- كۆپچىلىكنى ئىشلىتىش قۇلايلىق ئەمەس.
- كۆرۈنەرلىك ئۈنۈمگە ئېرىشىش ئۈچۈن دائىم تەرتىپنى قاندۇرۇش كېرەك.
- دەسلەپتە, ئۇۋۇلاش يامان غەرەز بىلەن بىللە بولۇشى مۇمكىن.
ئېسىڭىزدە بولسۇنكى, ئۇۋۇلاش مۇتەخەسسىسلىرى مۇتەخەسسىسلەر بىلەن مەسلىھەتلىشىۋاتقاندىن كېيىن ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك, بولۇپمۇ ئېغىر كېسەللىكلەرگە دۇچار بولسىڭىز ياكى تېرىنىڭ سەمىمىيىتى توسالغۇغا ئۇچرىغان بولسىڭىز.