سىز ئىشلىتىدىغان قانداق سۈپەتلىك ۋە راھەت بولمىغان گىرىم بۇيۇملىرى سىز ئۇنى تېرىدىن قورقىدۇ ۋە پاكلاش تەلەپ قىلىدۇ. خۇددى كوچا ئايىغىنى ئېتىپ ۋە بىۋاسىتە كىيىملەرنى يەڭگەندە, سىز «ئولتۇرۇشىڭىز» ۋە يۈزىڭىزنى ۋە يۈزىڭىز بولۇشىڭىز كېرەك. ئەمەلىيەت: خىزمەت كۈنىدىن كېيىن بۇ نىزامنامە, بىز تېلېۋىزورنىڭ ئالدىدا ئارام ئالىمىز, دۇنيا مىقياسىدا دوستىڭىزنى ئېچىڭ ياكى ئۇخلىغاندا تەلەيلىك كىرىپ, بەختلىك ھالدا كىرىڭ ۋە كۈچ پەقەت سۇ يۇيۇش ئۈچۈنلا. گەرچە ئەڭ ناچار تاللاش بار - كۆكرەك كىرپىك ۋە توقۇلمىلار بىلەن ئۇخلاش ۋە پۇت بارمىقى بىلەن ئۇخلاش. ئۇ تېرىڭىزگە تېرىگە قارىماي تېرىڭىزنى بەك بولمايدۇ: ئوكسىگېننىڭ ئۆسمىسىنى مەھرۇم قىلىڭ, ئۇ كۆزنىڭ ئاستىدا كىچىك, گۈڭگۈرت, كىچىك قورۇق ۋە زەخىملىنىش.
باشقا ئاياللار سېزىمچان گىرىم بۇيۇملىرىنى ئىشلەتمەيدىغانلىقى ئۈچۈن كەچلىك Demac دەپ چايانغا دىققەت قىلمايدۇ. بۇ بىر چوڭ خاتالىق. كۈندۈزى كوچا توپا ۋە ئىشخانا چاڭ-تورى تۇتۇش يۈزىگە ھەل قىلىنغان, ئۆزلىرىنىڭ تېرىسى ۋە تەرنى كۆرمىسىمۇ, ئۇلار بىرلىكتە تېرە ۋە نورمال نەپەسلىگەمايدۇ. مۇۋاپىق تازىلاشماي, تېرە رەڭگى سۈرگۈنلۈك دەرىجىسى ۋە تولدۇرىدۇ, ئىسراپ قىلىدۇ, ئىسراپ قىلىدۇ, ياللانغان, ياللانغان ۋە كىچىك قورۇقلار كۆرۈنىدۇ. ھەتتا ئەڭ ياخشى قايماقلارغا ئېرىشەلمەيدۇ. دىماكېگانىڭ قانداق توغرا ئېلىپ بېرىلىشىدىن, تېرىڭىزنىڭ سالامەتلىكى ۋە گۈزەللىكىگە باغلىق.
پەقەت سۇ قوشۇڭ
«家 atلارنى ئېلىۋېتىشتىكى مەنىسى مۇستەقىل, ئۇلار ۋېرونىييا entosik, شىركەتنىڭ يېشىدىكى كىشىنىڭ دېلېرىتوئىكتىكى« ئاسترېئولوز »نى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. - نورمال ياكى مايلىق تېرە سۇ بىلەن ئىككى قېتىم يۇيۇنۇشنى ياخشى كۆتۈرۈۋاتىدۇ, شۇڭا ئۇنىڭ خوجايىنلىرى بىخەتەر ئۇسۇللار بىلەن «ئەتىگەندە ئەتىگەندە يۇيۇلدى». قانداقلا بولمىسۇن, ئۇ ھەتتا ئادەتتىكى ھەمجىنىس سوپقا ئىشلىتىشنى قىلىپ, يەرلىك مىكرو تىپلارغا خىلاپلىق قىلىپ, مايخنىمۇرى قاتارلىق قاتتىق ھاللاردا ھوشياغا خىلاپلىق قىلدى.
يۈز ۋە بويۇن ۋە بويۇننى, ئالدامچى PH تەڭپۇڭلۇقى ۋە نەملىك ساقلاش تەركىبلىرى بىلەن بىر يۈرۈش ئۇنىڭدىن باشقا, بۇ ياكى باشقا تېرە مەسىلىسىدە تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن, ئۇ دەرەخنىڭ تىزىشىدىكى توقۇنۇش ئېغىزى بار. سېھىرلىك ۋە لاياقەتلىك كىسلاتانىڭ تەركىبىگە سادىر قىلغان, ئۇ تېرىنى, تېرىقچى ۋە دانىخورەك ۋە دانىخورەك ۋە يەڭگەن زەربە بېرىش كۈچىنى ئۈنۈملۈك بىيۋالىدۇ.
سۇس, كۆپۈكنىڭ ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن سۇيۇقلۇق شەكلى - گېن, كۆپۈك ۋە نالە-پەريانى سۇ بىلەن ماسلاشتۇرىدۇ. ئۇلار ھەر قانداق زىددىيەتلەرنى تەقلىد قىلىپ, ئۇلارنىڭ ئىشلىتىلىشى يۇقىرى ۋاقىت تەلەپ قىلمايدۇ. گېل ۋە كۆپۈكنى چوڭقۇر تەكشۈرگەن ۋە يۈز كۆرۈشۈش ۋە يۈزنى تولدۇرۇپ, تۆشۈكنى چوڭقۇر تازىلايدۇ. تېرىڭىزنىڭ تۈرى ۋە ھالىتىنى ئويلىشىشقا ئەرزىيدۇ, نەملىك ساقلاش زاپچاسلىرى (گىلاسىك ۋە كۆكرەك پەردىلىرى) ۋە تەبىئىي خۇرۇچلار (LIMOOTICT CHOOKE (ALOELECREGTER).
بەختكە قارشى, ھەر قانداق سوپۇن ئەسلىھەلىرىدە قايغۇنىڭ ئەڭ قەيسەرلىكى (دولقۇنلىرى يۇقىرى), ئەمما ئەرىسەل گىرىم بۇيۇملىرى بار, ئەڭ ساپ AMPHOLE SUPLAS ئىشلىتىلگەن. ئادەتتىكى سوپۇن ۋە گېژنانىڭ تاجاۋۇزچىلىقىنىڭ ئالدىنى ئالماقچى بولسىڭىز, شورۋال فوسېم ھەقسىز قايماقنى توختىتىڭ, بۇ نېپىزچىلىقنى ئوغرىلىقچە نېپىز ۋە سەزگۈرلۈك تېرە تېرىسىنى كۆرسىتىدۇ. ئۇنىڭ ئاكتىپ تەركىبلىرى ئىچىدە ئالوي ۋېرېرت پەۋقۇلداق, ھاراق, mimoa ۋە Mromomile ۋە Criclozian and Criclozan.
شۇنداقتىمۇ, سوپۇنلارنى كۆزدىن چىقىرىۋېتىشكە ماس كەلمەيدۇ, بولۇپمۇ ئالاقىلىشىش لىنزىسىنى كىيسىڭىز. ماسكا, سايە ۋە كۆزنى قانداق چىقىرىشنى قانداق قىلىپ چىقىرىۋېتىش, بىز شۇنى سۆزلەپ بېرىشىمىز, ئەمما ھازىر چوڭقۇر تېرە تازىلاشنىڭ مەنىسى ھەققىدە پاراڭلىشايلى.
بۇ مەبلەغنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى تېرە يۈزىدىن ئۆلۈك قەپەسنى ئېلىۋېتىش.
ئۇلار سۇنۇپ كەتكەن كىچىك دانچىلار تۆھپىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇلار PolySTILENE توپلىرى, تارقىلىپ كەتكەن مېۋە ياكى ياڭراتلار سۆڭىكى بولىدۇ, شۇنداقلا ئاليۇمىن ئوركانىد خرۇستاللار بولىدۇ. Polysidylene millles قۇرغاق, ئېزىلگەن سۆڭەكلەر - نورمال ۋە مايلىق, ۋە مايلىق, ۋە مايلىق, مايلىق, مايلىق تېرە, مايلىق تېرە ئۈچۈن مايىل. سۈرتۈش ياكى پېلەكتىن كېيىن, تېرە سىلىق ھەم نازۇك بولۇپ, ئۇنىڭ ئەھلى كۈچىيىدۇ, ئۇنىڭ ئەھدىنامىسى ئاشتى ۋە ھۈجەيرە يېڭىلاشنى قوزغىدى. ئىنچىكە پاكىز بولىدىكەن بارلىق تېرە تىپىغا ماس كېلىدۇ, بۇ ۋاسىتىلەرنىڭ تەركىبىنى توغرا تاللاش ۋە ئىشلىتىشنىڭ ئەڭ ياخشى چاستوتىنى بەلگىلەش كېرەك. نورمال تېرىسى بىر ھەپتە, چولپانلارنى ئىشلىتىپ, چولپانلار ۋە سەزگۈر تېرىنى ئىشلىتىپ ئىككى ياكى ئۈچ ھەپتە ئىچىدە بىر نەچچە قېتىمدىن ئېشىپ كەتمەسلىك تەۋسىيە قىلىنىدۇ, ئەمما تەلەپپۇزسىز يۇقىرى قان بېسىم ۋە ئېگىز تېرە زىچلىقى جەھەتتىن بىخەتەر ئېلىپ بېرىلسا بولىدۇ كۈنلەر.
شاۋقۇن ۋە چاڭ-توزانسىز
گىرىم چىقىملىرىدىن قۇتۇلۇشنىڭ ئازابىغا ئېرىشىشنىڭ ئازادە, ئازادە ۋە ۋاقىت جەدۋىلى ھۆسن تۈزەش. قايماق ياكى سۇيۇقلۇق ئىشلىتىش. ئۇلار قۇرغاق ۋە پىشىپ يېتىلگەن تېرە ئۈچۈن مۇكەممەل ماس كېلىدۇ, شۇنداقلا كۆز ۋە لەۋلىرى بىلەن گىرىم ۋە لەۋلىرى بىلەن. بۇ خىل بىلەكنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, ئوزۇقلۇق قىممىتى بار ۋە ئورالغان تەركىبلەردە. قايماقلىرى ئەڭ سېمىز ۋە قويۇق تۈزۈلۈشى بولۇپ, ناھايىتى قۇرغاق تېرە ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئەگەر زۆرۈر بولسا, ئۇلار بىلەن تېرىنى تازىلىسىڭىز بولىدۇ - كەچتە سوپۇن ياكى گېلى بىلەن يۇيۇش ئورنىدا. ئەمما مايلىق تېرىسى بار ئاياللار دائىم بىئاراملىق ھېس قىلىدۇ, ئەگەر سۈت ئىشلىتىلگەن بولسا, ئەگەر ئۇلار ئادەتتە ئۇنىڭ يۈزىنى سۇ بىلەن يېڭىلاشنى تەلەپ قىلىدۇ.
مايلىق, سۈت, سۇيۇقلۇق ۋە قايماق ئەڭ چىداملىق گىرىم بۇيۇملىرىنى ۋە شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا تېرىنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىڭ. مەسىلەن, ھەر خىل تېرە باشلىقىنىڭ يىپەك سۇيۇقلۇقى DEEMELT ئۈچۈن يىپەك سۇيۇقلۇق ئېقىپ كەتكەن بولۇپ, غۇغاجىش جايلاشقاندىن بىر قەدەم توسالغۇ, مەسىلەن تېرىنى ۋىتامىن ۋە ئوغۇيچوت بىلەن سېتىلىدى. نەملىك ۋە ئاھاڭ.
بۇ قوراللارنىڭ ھەممىسى پاختا دىسكىغا ئىشلىتىلىدۇ, ئاندىن چوقۇم تېرىنى ئەستايىدىللىق بىلەن سۈرتۈڭ, ئاندىن گىرىم قىچا يۇمشاق دېتال بىلەن چىقىرىۋېتىلىدۇ.
تازىلاشنىڭ كېيىنكى قەدىمى نىسبەتەن, ئۇششاق ياكى ھۆسن تۈزەش سۇ. ئۇلار يۈزنى يېڭىلاپ, تېرىنىڭ FH نى يېڭىلاپ ئاشۇرۇپ, تېرىنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى نورماللاشتۇردى, ئۇلارنىڭ ئىشلىتىشىدىن كېيىن يورۇتۇشقا يول قويمايدۇ. ئەمما ئېھتىيات قىلىڭ, دىققەت ۋە ساراڭلارچە ھاراق ئىچىڭ, نەتىجىدە قۇرۇق تېرە, تېرىسى ياكى گۈل سۇغا ئاساسەن يۇمشاق بىتەرەپ قوراللارنى تاللىغان ياخشى. مەسىلەن, تېرىسى تېرىنى سەزگۈرلۈكتىكى سۇغا سەزگۈرلۈكنى بېسىپ, سۇ كەڭ بولۇپ قېلىشى بىلەن تولىمۇ سەزگۈرلۈكنى تۇراقلىق ئايروپىلان بولۇپ, ئۇنىڭغا نەملىكپ تۇرۇپ, يۇمشاپ, ئۆزىنى قوغداش مۈلكىسىنى كۈچەيتىپ, راھەت تۇيغۇسىنى كۈچەيتىدۇ.
بەختكە قارشى, كۆپىنچە مەشچىل ۋە ئاددىيلاش سانلىق مەلۇماتلىرى كۆزنى يۇيۇشتا ئۈنۈمسىزلىكىنى كۆزنى قالدۇرۇش ئۈچۈن بىلمەيدۇ (جەسەت, كۆزنى ئۆز-ئارا) نى ئۆچۈرۈشكە بولمايدۇ, شۇڭا ئۇلار باشقا ئۇسۇللار بىلەن بىرلەشتۈرۈلىدۇ.
بىر قەدەر يېڭى سۈنئىي كەشپىيەش ئىككى باسقۇچلۇق (يۇقۇملىنىش), ماي ۋە سۇ بازىسىنى بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىق ياراتتى. قىسدەدا, بۇنداق مەھسۇلات ئىككى قېتىم بىر قېتىم ئوۋلاشقا ئوخشايدۇ, ئەمما, ناھايىتى مۇۋەپپەقىيەت. ئادەتتىكى ھالەتتە, بىر بوتۇلكادا ئىككى فوند ئايرىم: تېخىمۇ يېنىك نېفىتلەر ئۈستۈنكى قەۋەتتى, بوغۇز سۇ تەركىبىچە قاتلىنىپ ئۆتتى. ئەمما بوتۇلكىنى ئەتراپلىق سىلكىشكە ئەرزىيدۇ, بۇ ماددىلارنىڭ قانداق ئارىلاشتۇرۇلۇشى, بىرلا ۋاقىتتا تازىلاش, يېڭىلاپ, يېڭىلاشنى يېڭىلايدۇ. ئىككى باسقۇچلۇق تەسىرات كۆزى ۋە لەۋلىرى ۋە لەۋلىرى (چىراي ئۈچۈن ناھايىتى ئاز). بۇ سەزگۈر ۋە ئارىلاشما تېرىنىڭ ھەقىقىي تېپىشى بولۇپ, ماختىنىدىغان بولغاچقا, مەلۇم دەرىجىدە ئاستا ۋە راھەت.
يەنە بىر پارچىلىنىش ئۇسۇلى napkins نى تازىلايدۇ. ئۇلارنىڭ نازارىتى يەم-خەشەك رەخت, ئۇنىۋېرسال تازىلاش ئۆلچىمى, ۋاقىت ۋە كۈچنى تېجەيدۇ, ۋاقىت ۋە كۈچنى تېجەيدۇ, ۋاقىت ۋە كۈچ, شارائىت ۋە ساياھەتتە كەمچىلىككە ئىگە. قانداقلا بولمىسۇن, ناپكىنسلار دائىملىق يۇيۇش سۇنىڭ ئورنىنى ئالالمايدۇ ۋە باشقا ئۇسۇللار بىلەن تازىلىغىلى بولمايدۇ.
بىئولوگىيىلىك
قۇرۇق بولاق يۈزىنىڭ تېرىنى تازىلاشتىكى ئايرىم باب. يېڭى مەھسۇلات - گۇمانلىق ھەرىكەت ۋە ئىئون ئالماشتۇرۇش ھەرىكىتى. ئۆزگىچە باياشىلۇق قۇرۇلۇشى سەۋەبىدىن بوغما بوغۇمدىكى چوڭ جىسمانىي زېبۇمدىكى بوغما, بىئولوگىيىلىك پائالىيەت. زەمۋېردا تەمكىنلىكلەرنىڭ ئاساسىي مال-مۈلۈكلىرىنى بەلگىلەيدۇ ۋە تەبىئىي تۇزلار بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن بولۇپ, تېرىسى بىلەن توي قىلىشنىڭ ھەيران قالارلىق ئەھۋاللىرىنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشقا يول قويىدۇ.
«ھەر قانداق ۋاسىتىلەرنى يۇيغانلىقتىن بىئولوگىيىلىك كېسەللىك ئوتتۇرىسىدىكى كەڭ پەرق بار, بۇنىڭ ئىچىدە ئېكىسېتېنا خاۋۇللۇقنىڭ ئېيتىشىچە, بۇنىڭدا ئېكىسېتسىيا ۋىرۇسىنىڭ باشلىقىنىڭ باشلىقى ئەمەس, بەلكى Dashkova دا قويۇلغان مېدااللىق دورىسى بار. - تېرىگە زىيانلىق: ئۆزىنىڭ ئارىلاشتى قەۋىتى يوقىلىدۇ, قوغداش خىزمەتلىرى ناچارلاشتى, قوغداشتا تېرە قۇرۇق ۋە سۇسىزلىنىدۇ. سىز بۇنداق زىددىيەتلىك ئەھۋالنى كۆزىتىۋەتسىڭىز بولىدۇ: تېرە سېمىز (كۈننىڭ ئاخىرىدىكى پارقىراق) ۋە شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, ئوخشاش ۋاقىتتا كەمچىلىكى. ئەگەر بۇ بەلكىم سۇلۇق تېرىگە يەتكەن بولسا, ئۇنداقتا قۇرغاق تېرە تېرىسى ئۈچۈن ھەقىقىي ئاپەتكە ئايلىنالايدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن, يۇيۇش ۋە ئېلىۋېلىش مۇمكىن ئەمەس, چۈنكى تېرىگە زىيانلىق. تۇراقلىق تېرىنىڭ «Biobuti» نىڭ دائىملىق تېرىسى «Biobuti» نى تازىلاش مۇمكىن ئەمەس. ئۇ نازۇك تىرناق, توپا, چاڭ-توزان, تېرە سېپىل ۋە تېرىسى. خىمىك بىلەن بىللەلاشتۇرۇلغان خۇرۇمنىڭ ئۇلىنىشىنى تىرىلدۈرىدۇ, بۇ تېرنى قايتا ئۆرلەيدۇ, بۇ يەرنى يېڭىلايدۇ. تەركىبىدىكى يانار تاغ قېزىش خىراجىتىدا ياكى تۆشۈكنى چوڭقۇر تازىلايدۇ, يىغىننى چوڭقۇر تازىلايدۇ, يىغىننى يوقىتىپ قويمايدۇ. بىر ئاي ئىچىدە دائىملىق ئىشلىتىش ئارقىلىق, باغلا باغلادىكى سۇ بار بولغان سۇنىڭ مەۋجۇتلۇقىنى ئاشۇرۇۋېتىڭ, يەنى ئورۇقلاپ, تېرىنى ئىچىدىن ئۇزۇنغا سوزۇلغان). تېرە تازىلاش سۈپىتى ھېچنېمىگە سېلىشتۇرغىلى بولمايدۇ - ئۇنىڭ ئىشلىتىلىشى يۇيۇنۇپ بولغاندىن كېيىن تېرىسى.
ئاددىي ھەرىكەت
«كەچۈرۈم قىلىنغانلارنىڭ تېخنىكىسى ئاز ئىنتىزام ۋە قائىدە بار», «ۋېرون خاسلىقى AntoSik ئاگاھلاندۇرۇشى. - ھۆسن تۈزەشچىلەر گىرىم بۇيۇملىرىنى چىقىرىۋېتىشتە مەلۇم تەرتىپ بويىچە چىڭ تۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن: 1) لەۋلىرى, 2) كۆز, 3) يۈز. ئۇنىڭدىن باشقا, ئۇنىڭ ھەرىكىتىنىڭ يۆنىلىشنى كونترول قىلىش ۋە ئۇنىڭ ھەرىكىتى ھوقۇقىنى كونترول قىلىش كېرەك: ئۇلار چوقۇم سىلىق ھەم ئۇۋارغى سىزىقلىق بولۇشى كېرەك (شۇڭا تېرىنى يانماسلىق ۋە قورۇقنىڭ كۆرۈنۈشىنى قۇراشتۇرماڭ).
بىرىنچىسى خۇرۇم ياكى پاختا دىسكا ياكى تامپونغا ماس كېلىشى كېرەك. ئۇ بۇ مەقسەت ئۈچۈن ئادەتتىكى يۇلتۇزنى بۇ مەقسەتلەرنى ئىشلىتىش ۋە تېرىگە چاپلاش ئارزۇسى.
Demaciazh چوقۇم لەۋلىرىدىن باشلىنىپ, ئېغىزنىڭ بۇلۇڭىدىن ئوتتۇرا ھېساب بىلەن ھەرىكەت قىلىشى كېرەك. ئاندىن ئۇ بىر قارا كۆز كەلدى, بىز ئۇنى ئىككى قىسىمغا ئېزىمىز, يېرىم قىسىمنى قاتلاڭ, مەسىلەن, ئىككى قىسىمغا قاتلاڭ, مەسىلەن, سۈت ۋە تۆۋەنكى ئىچى بىلەن تۆۋەن كىرپىككە قويۇڭ. باشقا بىر نەمدەلەنگەن دىسكىنىڭ ئىچىگە كۆزنىڭ ئىچكى بۇلۇڭىدىكى سىزىقلىق ماسكا ۋە سايىسى. ئەگەر كىرپىك كاۋاپدان ئوتتۇرىسىدا تۇرسا, ئۇنى پاختا تاياق بىلەن بىخەتەر ئۆچۈرەلەيسىز.
Pohoh, Dor-تونى قايماق ۋە ئاستا-ئاستا پاختا دىسكىغا ئېلىپ بېرىپ, ئوتتۇرىدىن ئۇۋۇلاش لىنىيىسىنىڭ ئەتراپىدا قاتتىق ھەرىكەتلىنىدۇ: ئېڭقىرەتنىڭ بۇلۇڭىدىن ئوتتۇرىسىغا قاتتىق يۆتكەش كېرەك قۇلاقتىن پېشانىسىدىن پېشانىسىدىن.
ئەگەر سۈت بىلەن تازىلانغاندىن كېيىن, سۇنى يۇيۇشنى پىلانلانمايسىز, سۇنى يۇيۇش ۋە بىر ناپرىن بىلەن قالدۇق بولۇپ قەپەس ئېلىۋاتامسىز? ».