ئۇ نەپەس ئالمايدۇ: يازدا قانداق قىلىپ گىرىم قىلىش ۋە «ئۆلتۈرۈش»

Anonim

كۈنلەر قىزىپ قالدى, بۇمىز بىزنىڭ قىشلىق-ئەتىيازلىققا كۆمۈلگەن ئادەتتىكى گۈللىنى كۆرسىتىدۇ, بۇ بىزنىڭ قىشلىق-باھارغا كۆتۈرۈلگەنلىكىمىزدىن دېرەك بېرىدۇ. تېرە يىقىتىشقا باشلايدۇ, ئاھاڭ دومىلاپ, دادىل پارقىرايدۇ, ھەتتا نورمال تېرىدىمۇ. ئۇنداقتا يازلىق ئىسسىقلىقتىكى گىرىم بۇيۇملىرى بۇنى بىر يەرگە قويايلى.

مۇۋاپىق نەملىك ساقلاش

تېرىنى نەملەشكە ئېرىشىشتىن بۇرۇن, ئۇنىڭ ئەستايىدىللىق بىلەن تازىلىشىڭىز كېرەك. ئاندىن نەۋستاڭ سۇيۇقلۇقنى قوللايمىز (ئىلاھلاش خاسلىقى ئۈچۈن) نەملىك پەسلىدىكى خۇسۇسىيەت خالتىسى), بۇ تۇغۇت خۇسۇسىيىتىنىڭ SPF-15 قۇياشتىن قوغدىلىشى كېرەك, بۇ ئەڭ تۆۋەن قىممەت. تېرىنىڭ تېرىسىگە ئىشىنىش ئۈچۈن, ZINC نورسرىي ۋاكالەتچىسىنى ئىزدەڭ, بۇ سېمىزلىك پارقىراقلارنىڭ خىزمىتىنى مۇكەممەل تەڭشەيدۇ.

Tonal but

ئەگەر نەمبىرىكىڭىز قۇياشتىن قوغداشنى ئۆز ئىچىگە ئالسا, ئاھاڭنىڭ ئېغىر قوغداش تەلىپىنى تۈزەتسىڭىز بولىدۇ. قويۇق تازىلىقىڭىزغا يۈزلىنىشىڭىزنى «پارقىراق خانكېلىڭ» غا يۈزلىنىدۇ, بۇ يەردە قويۇق رەڭگە كىرىشىڭىز ئۈچۈن, يازنى پۈتۈن كۈچىڭىز بار, يازغۇچىغا ئۆزىڭىز تاللىغان Bb- ياكى CC قايماق بولۇشى كېرەك. يازلىق گىرىم قىلىش ئۈچۈن, چوتكىلاشنىڭ ئورنىغا نۇقتا تاللاڭ, شۇڭا سىز ئۇنى يېڭى قايماق سانىدىن ھەددىدىن ئاشۇرۇۋەتمەيسىز: بۇ يەر شارىنىڭ ھەممە نەرسىنى بەك سۈمۈرۈۋالىسىز.

ھەر 10 مىنۇتتا تۈز سىزىقلىق گىرىم قىلىشنى توختىتىڭ

ھەر 10 مىنۇتتا تۈز سىزىقلىق گىرىم قىلىشنى توختىتىڭ

سۈرەت: www.unsplash.com.

ئالدىراش ۋە كۆز مەھسۇلاتلىرى

قاچا-قۇچىلار دائىم پەس ۋە ئەڭ ياخشى يېمەكلىك بولۇپ, شۇڭا ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان قەلەملەرنىڭ كلاسسىك پىكخىكىلىرى سۇدىن مۇداپىئەلىنەلەيدۇ. كىرپىكنىڭ ماسكارلىرىغا ماس كېلىدۇ. گەرچە بۇلغىنىڭكى, يازنىڭ تاللىشىڭىزغا ماس كېلىدۇ, ئۇنداقتا سىزنىڭ يازڭىزغا تاللىشىڭىز ماس كېلىدۇ, ئۇلار تېرىنى ئۇزاقغىچە داۋاملىشىدۇ ۋە +30 نى ئۆزىڭنىڭ ھېچقايسىسىغا كىرمەيدۇ.

بىز مايلىق پارقىرايمىز

بۇ نېنالمېمېمېمېمېمېمېمېمداشنىڭ تەركىبى ئاز بولۇشىدىن قەتئىينەزەر, قالغانلىرىنىڭ مىسالى بولغان بولسىمۇ, شەيتان يەنىلا سېخكە باقمىغان تەقدىردىمۇ پەيدا بولىدۇ. يېرىم سائەتتىكى گىرىم قىلىشنى تەكشۈرەش ئۈچۈن, Talmal سۇنى تاپشۇرۇپلا يۈرۈڭ, بۇ يەرنىڭ ئېرىگىنىنى چىقىرىپ يېڭىلاپ, سۇنى بەك ئاكتىپ قىلماسلىققا تىرىشىڭ. بۇنىڭدىن باشقا, Mapping napkins غا گىرىم بۇيۇملىرىڭىزدا يېزىلىشى كېرەك, بۇ پاراشوكنىڭ پۈتۈنلەي ئورنىنى ئالىدۇ, بۇ پاراشوت بىلەن نومۇر ئالماڭ.

يازلىق ھۆسن تۈزەش خالتىسىدىن «ئايرىلىش» نېمە?

بىز مايلىق تونىس فوندىدىن ساقلىنىمىز - يازدا تېرىڭىز ئاكتىپ قاپلاشنى تەلەپ قىلمايدۇ, ئۇششاق-چۈششەك ئىشلارنى سىزىشقا ۋە بەك ئازابلىق توقۇلمىلارغا مايىل. بىز يەنە بىر ياش ۋە چوشقا گۆشى ھەققىدە سايىغا قارشى قالتىس تېكىستكە قارشى تۇرۇش ئۈچۈنلا تۈر ئىرادىمىز چىڭلىپ, ئۇلار دەرھال دوزالايدۇ, ئۇلار ئىنتايىن رەت قىلىنمايدۇ. باشقا باشقا ئىشلار توغرىسىدا مەبلەغدىن ساقلىنىدۇ - ئەگەر بىلمىگەن بولسا, ئەگەر بىلمىگەن بولسا, ئۇنىڭ ئۈستىگە كونا رەڭ, گىرىم بۇيۇملىرى ھەممە تەرەپكە ئېنىق ئېچىۋېتىلىدۇ.

تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ