تەسەۋۋۇر قىلىپ, ئۇچرىشىش ئورنىدا نۇرغۇن ۋاقىت سەرپ قىلغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ, ئاخىرى كۆرۈشمەكچى بولغان ئادەمنى تاپتى. قارىغاندا ھېچ ئىشنىڭ بۇ مۇكەممەل بىر كۈننى بۇزۇۋەتمەيدىغاندەك قىلىدۇ, ئەمما بىز دائىم ئاخىرلاشقان مۇناسىۋەتنى يوقىتىمىز. مۇتەخەسسىسلەر, پىسخولوگ Ekaterina ekaterava, تۇنجى ئۇچرىشىشتىكى ئاساسلىق خاتالىقلارنى سۆزلەپ بېرىدۇ.
بىرىنچى كۈنى بىرىنچى كېچىكىپ قالدى
سەلبىي تۇنجى تەسىر قىلىشنىڭ ئەڭ ئاسان ئۇسۇلى ئادەمنى يالغۇز ئولتۇرۇپ, سىزنى ئۇزۇن مۇددەت ساقلاۋاتىدۇ. ئەگەر ئەھۋاللار تەرەققىي قىلغان بولسا, كېچىكىپ كېتىش مۇقەررەر بولسا, ئاندىن بۇ يىغىننى بىكار قىلغىن, ئەگەر كېيىن ھەمراھىڭىز بولمىسا, ھەمراھىڭىزنى بالدۇرراق ئاگاھلاندۇراپ, ھەر مىنۇتتا نېمە كېچىكتۈرۈشى كېرەك. كەچۈرۈم سوراشنى جەزملەشتۈرۈڭ! بەزىدە بۇ مەسىلىنى ئورۇن ياكى يىغىن ۋاقتىغا يوللاش ئارقىلىق ھەل قىلغىلى بولىدۇ, ئەمما ئۇنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىشمۇ مۇھىم.
ئەگەر مەريەملىك ئۇنىۋېرسىتېت ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ تەتقىقاتچىلىرى «ئەگەر بىر قېتىم ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ كېچىكىپ ئۇچۇر قىلالىسا, ئۇلار ئۇلارغا ئۇلارنىڭ كېچىكىشىغا ئازراقلا قارشى تۇرسا, ئۇ ھامىلىدارلىقىنى ھېس قىلدى. ئەگەر ئۇ ۋەدە قىلىنغان ۋاقىتتىن بالدۇر كەلسە, ئۇنداقتا ئۇنىڭ ھەمراھى تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ.
كېچىكىپ قالماڭ
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
ئەڭ يېڭى ئورۇن بەلگىلەش
ئەگەر سىزنىڭ كۆزەينەككە گىرىپتار بولغان بولسا, رېستوراندا مۇۋاپىق تاماقلار يوق, ئۇنداقتا ۋاقىت ئېنىق بۇزۇلۇپ كېتىدۇ. ھەمراھىڭىزنىڭ ئەۋزەللىكىنى ئېنىقلاڭ. ئەگەر چەكلىمىلەر بولسا, دەرھال ئۇنىڭغا سۆزلەپ بېرىدۇ.
ئىنكاسقا دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدۇ. ئەگەر يوق بولسا, خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىش ۋە كۆرۈشۈشنىڭ باشقا جايلىرىنى تاللاڭ.
ئۇنىڭدىن باشقا, رېستورتقا نىسبەتەن ئۇچرىشىش, كىرىش ئېغىزىدىكى كۈنگە قىسقۇچپاققىچە ئېنىق بولمايدۇ باشقىچە ئەمەس, جىمغۇر ۋە تىنچلىق ئويلىمىغان يەردىن كاراۋېتقا ئايلىنىپ ئۆمرى ياكى STED سۇپىغا ئايلىنىدۇ. ئاخىرىدا, كېيىنكىسى, ئەمما مۇھىم ئەمەس, جەدۋەل چوقۇم ئالدىن زاكاسلاش كېرەك.
مەسىلىلىرىڭىزنى ئۆيدە قالدۇرۇڭ
بىرىنچى كۈنىدىكى ئاساسلىق ۋەزىپىڭىز ئوماق ۋە ئىجابىي. ئەگەر بۇ بىر نەرسە, ئۇنىڭ خىزمەت, بىر ئائىلەمۇ ئىت قاتارلىقلار, ئىت قاتارلىقلار مەڭگۈ كەمسىتىشنىڭ رەسىمىمىزنى بارلىققا كەلتۈرىسىز. ئەرلەرنىڭ مۇناسىۋەتلىك بولۇشى ئالدىنقى قاتار: ئەگەر كۈچلۈك جىنسىي ۋەكىللەر بولسا, ئەگەر بۇ قىز ئۇنىڭ بىلەن خۇشال بولۇشنىڭ ئاخىرقى ئۈمىدى دەپ قارايدۇ. ئەگەر قىيىنچىلىقلىرىڭىزدىن ئابىزى قويۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى بولمىسا, سىز بىر كۈنگە تېخىمۇ ماس كېلىدىغان پەيتنى ساقلايسىز.
مۇلازىمەت خادىملىرىغا ھۆرمەت قىلمامسىز?
ھېچقانداق ئادەمنى بىزار قىلمايدۇ ۋە قىزغىنلىق بىلەن قورۇما قورۇلغان ھەمراھىدەك قىلمايدۇ. ئەگەر سىز بۇ مۇلازىمەتنى ياقتۇرمىسىڭىز, قاتتىق باھا بەرمەسلىكىڭىز كېرەك ۋە بولۇپمۇ بىرى ھاقارەتلىك. بۇ پەقەت ئەرلەرنىڭ ھەقىقىي ئۇسۇلى: ئۇلار كۆپىنچە خاتالىقلارنى دائىم رۇخسەت قىلىدۇ. ھەممە نەرسىنى چاقچاق قىلىپ, ئارام ئالالمىدى ۋە دىققەت قىلماڭ.
ئەگەر ئالدىنقىسى ئايرىلمىسىڭىز
ئىلگىرىكى مۇناسىۋەتلەر چەكلەنگەن تېما, بولۇپمۇ بىرىنچى يېزىلغان. بۇرۇنقىلىرىڭىز ۋە ياخشىلىقىڭىز ۋە ياخشىلىققا جاۋاب بېرىش ھاجەتسىز: ھەر ئىككىسىدە, يېقىنلىشچان سۆھبەت سىزنىڭ يېڭى مۇناسىۋىتىڭىزگە پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. كۆڭۈلدىكىدەك تاللاش بۇ تېمىغا تەسىر يەتكۈزمەيدۇ ياكى ئۇنىڭدىن ساقلىنىش مۇمكىن بولمىسا, بارلىق سوئاللارنى بىتەرەپ بولۇش ۋە سۆھبەتنىڭ تېمىسىنى تېزلىتىڭ.
ئەقلىيفونىڭىزنى تەڭشەڭ
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
Instagram ئەڭ ياخشى كۆرىلىدۇ
پۈتۈن كۈن ئىچىدە ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفون ئېكرانىغا قاراپ بېقىڭ, ھەمراھىڭىزنىڭ ھۆرمەتسىزلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىسىز. Gadget نى بىر چەتكە قايرىپ قويۇڭ: سىزدە Instagram نى تەكشۈرۈپ بارلىق ئۇچۇرلارغا جاۋاب بېرىدىغان ۋاقتىڭىز بار. ئەگەر سىز قولدىن بېرىپ قويغىلى بولمايدىغان مۇھىم تېلېفوننى ساقلاۋاتقان بولسىڭىز, بۇ توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرۇلغان.
مونولوگ: سىز زىيارەتتە ئەمەس
ئۆزىڭىزگە قاراپ بېقىڭ: سىزنىڭ مەسىلىسى ۋە قىزىقىشىڭىزڭىزنى پەقەتلا سۆزلىسىڭىز, ئۇزۇن ئۆتمەي قىسقا ۋاقىت ئىچىدە نارازى. ئەگەر مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىزنى تىزىمغا ئالسىڭىز, ئۇنداقتا ئۇ ئۇنىڭغا يېقىممايدۇ: ئۆزىنى رەسىملىك قىلىش سىزنى جەلپ قىلارلىق قىلمايدۇ ۋە پەقەت رەت قىلىشتىن باشقا. خەۋەر چوڭ نۇقتا ناتوغام ئەمەس, بەلكى دىئالوگ, بۇنىڭدا ئاغزاكى ئالماشتۇرۇش, ئازگال مەيدانىغا چېتىشلىق. پەقەت ئۆزىدىلا سۆزلەيدىغان ئادەم ئۆز-ئارا ھۆرمەت قىلىش ئىقتىدارىغا ئېرىشەلمەيدىغان بىر تەسىر پەيدا قىلىدۇ.
خىزمەت ئەڭ مۇھىم
بىرىنچى كۈنىدە بىر مىنۇتتا بىر مىنۇتتا بىر مىنۇتتا ياشىيالمايدىغان سودىگەرنى سىغدۇرمايدۇ. ئەگەر سىز راستىنلا تېلېفوندا پاراڭلىشىشقا توغرا كەلسە, كەچۈرۈم سوراڭ.
ئۇنى ھاراق بىلەن ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتمەڭ
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
ئاخىرقى ئەينەك تېخىمۇ كۆپ
مەست ستېۋېلتتىن بىرىنچى كۈنى قورقۇنچلۇق نەرسە يوق. تەدبىرنى بىلىڭ ۋە ئۇنىڭدىن ئېشىپ كەتمەڭ. مەستخۇشسىزلىقلار دىققەتسىز كېلىدۇ: كېيىنكى بۇرۇن, كۈلكىلىك بىلەن كۈلىپ, ئەقىل-پاراسەت ماڭدى, ھازىر بۇ سۆزىڭىزنىڭ نامىنىڭ ئىسمىنىمۇ ئۇقتۇردى. ئەگەر باشقا بىر ئىستاكان ھاراقنى ھەددىدىن دېرەك بېرىدۇ, توختايدۇ ۋە كىتاب ۋە كىتاب سۇ.
بۇ ناچار قوللانمىلاردىن ساقلىنىڭ, ئاندىن ئىككىنچى قېتىم چوقۇم ئېلىپ بېرىلىدۇ.