ئەڭ كۆڭۈلسىز ھۆسن تۈزەش مەسىلىلىرىنىڭ بىرى - كۆزنىڭ ئاستىدىكى قاراڭغۇ چەمبىرەك. ئۇلار يوشۇرۇشنىڭ ئاسان ئەمەس, بەلكى كېچە-ھامان ۋە يېنىكلىمەسلىكنىڭ تەسىرىنى پەيدا قىلىش مۇمكىن ئەمەس. بىز ئەڭ ئۈنۈملۈك ۋە, ئەڭ مۇھىمى ئۆزىنى كەمسىتىشنىڭ تەبىئىي ئۇسۇللىرى.
بادام مېيى
بۇ قورالنىڭ مىنېرال زاپچاسلارنىڭ كۈچلۈك تەركىبى سەۋەبىدىن تەلەپپۇز قىلىنغان. ئۇخلاشتىن بۇرۇن كۆزىڭىزگە قارىسىڭىز, پەقەت بىر نەچچە تامچە تامچە بولۇشىڭىز كېرەك. ئەتىگەندە بىز پەقەت ماينى ئىسسىق سۇ بىلەن يۇيۇپ قالدۇق. بىز بۇ جەرياننى بىر ئاي ئەتراپىدا تەكرارلايمىز, ئەمما ئۈچ ھەپتىدىن كېيىن ئېرىشىسىز.
بەرەڭگە شەربىتى
بۇ مەھسۇلات زۆرۈر بولمىغان غىدىقلىنىشنى بىرلا ۋاقىتتا تېرىنى ناھايىتى ئاز نۇرلاندۇرىدۇ. بىز گرادۇسغا بىر بەرەڭگىنى چېچىمىز ۋە گاڭگىراش ئارقىلىق شەربەتنى سىلاش. شەربەت پاختا چېستومنى قارشى ئالىمىز ۋە كۆزلىرىنى 15 مىنۇت قويۇڭ. تەرتىپتىن كېيىن, تۈز سۇ بىلەن يۇيۇڭ. بۇ ئۈنۈم بىر ئىككى ھەپتە كېيىن مەيدان كۆرۈنىدۇ, سىز ھەپتىدە 3 قېتىم بەرەڭگە ماسسىسى 3 قېتىم.
مەڭگۈلۈك نىقابلاش مەنىسىز
سۈرەت: www.unsplash.com.
شەربەت تەرخەمەك
شەربەتنى ئامما بولۇشنىڭ ھاجىتى يوق, ئۇ قاراقچىقېرنى چەمبىرەكنى ئازايتىشقا يېتىش يېگۈدەك. بىز يېرىم سائەت ئەتراپىدا توڭلاتقۇنى چۆرىدىگەن ھالدا قاتلىدۇق. سالقىن تەرخەمەك ئاستى ۋە ئۈستۈنكى قاپاقنى سېلىپ, كۆكتاتنىڭ سۈيدۈك دائىرىسىدە ئەتىرگۈل مەۋجۇت بولۇپ, تىممېرلار بىلەن ناھايىتى قەيسەر, تىمسۇمبېر سىزگە كۆز ئەتراپىدىكى تېرە ئېچىشىڭىزغا يول قويىدۇ.
ھالرەڭ سۇ
مۇنەۋۋەر ۋاكالەتچى. مول تەبىئىي تەركىلەم نەنىڭ ئەتراپىدىكى قاراڭغۇ ھالەتتە پەقەت كۆزگە تاقابىل تۇرۇش, ئەمما خالاڭلار, خالىساڭ, كومپيۇتېر ياكى ئاددىي بىر كۈن بۇرۇن ئىدى. تازىلىق ئۆيىدە تەبىئىي ھالرەڭ توڭگۇز «ھەل قىلىش» نى «ھەل قىلىش».
كۈچلۈك سوۋۇتۇش
ئەگەر قاراڭغۇ چەمبىرەك دائىملىق سۈنئىي ھەمراھىڭىز بولسا, ئىسسىق سۇ يۇيۇش. كۆزىنىڭ يۇقۇملۇق تېرىسى كۆزنىڭ يۇقىرى تېمپېراتۇرىسى بولسا تېخىمۇ جۈرئەت قىلىدۇ. ئەمما بەك سوغۇق سۇ ئېلىپ كەتمەڭ, يۇيۇنۇپ بولغاندىن كېيىن مۇز كۇبنى ئىشلىتىش. سىز تەييارلانغان مۇز سېتىۋالالايسىز, قانداقلا بولمىسۇن, ئۇنى ئۆزىڭىزگە ئايلاندۇرىمىز. كومپېتلاردا, تەمىڭىز بولامدۇ, يەنىلا كۆكتۈت قۇرتلىق مۇزغا دىققەت قىلىڭ, بۇلار پاراڭلاشقانلار يۇقىرىدالىق ئۈندى, بۇ بىز كۈچلۈك كۈرەش ئۈنۈمى بار, بۇنىڭ كۈچلۈك ئويلىنىش تەسىرى ۋە ئانتولىزستاندا مول.